#غنی_ترین_خوراکی_های_حاوی_ویتامین_D ✨غلات و بلغور جو دوسر ✨آب پرتقال ✨شیر سویا ✨شیر گاو ✨قارچ ✨زرده‌ی تخم‌مرغ ✨میگو ✨کنسرو ماهی تن ✨روغن جگر ماهی ✨شاه ماهی و ساردین ✨سالمون 🆔 @teb_sadegh

اگر کمخونی دارید نعناع بخورید 👌 برای جلوگیری از کمبود آهن هر روز به غذاهایتان نعناع اضافه کنید ، نعناع منبع آهن است ، روزانه از نعناع به صورت نعنای تازه ، خشک و جوشانده استفاده کنید 🆔 @teb_sadegh

🍇 #مویز 🍇 #کشمش 🍇 #انگور ✴️☜خواص مویز ❇️•⇦مراد از مویز ،بیشتر ❇️•⇦کشمش قرمز هسته‌دار ❇️•⇦است و بعد از آن کشمش ❇️•⇦سیاه اهمیت دارد. 🆔 @teb_sadegh

🍎》اگر دچار مشکلات گوارشی هستید↯ ↯ دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث↶↶ ⇦ ضعف معده ⇦ ایجاد نفخ ⇦ و درد شکم میشود 🆔 @teb_sadegh

🎥 #کلیپ حکیم دکتر #روازاده ⬅️ ادویه ها؛ طعم دهندگان سازگار با بدن 🍏☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم. 🆔 @teb_sadegh

┉❈♡﷽♡❈┉ 🔻 #درمان_کم_خونی 💟⇦اگر کم خونی فقر آهن دارند اینجا سیب درختی یا آب سیب ، عسل، خرما،اینها در دسترس همه هست مصرف کنند. ❇️⇦اگر کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ دارند یک سیخ کباب یک روز درمیان میل کنند . 💟⇦اگر فقر اسیدفولیک دارند لبو،کاهو، سبزی خرفه که سرشار از اسید فولیک هستند باید مصرف شود . ❇️⇦اگر کم خونی بسته به بیماریهای همولیتیک است مثل فاویسم یا کم خونی داسی شکل یا کم خونی ژنتیکی تالاسمی چه از نوع مینور یا ، ماژور مخلوط سه شیره شیره خرما شیره انگور شیره توت بسیار خوب است وبه تناسب سن و پیشرفت کم خونی مقدارش و نوع مصرفش فرق میکند. 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⚛ #درمان_دیسک_و_سیاتیک ۱ــ خوردن دمکردۀ سیاه‌دانه با عسل آویشن یا اُستوخدّوس (یک استکان) و ماساژ با روغن سیاه‌دانه در بین روز ۲ــ خوردن سیاه‌دانه با عسل ۳ــ گلبرگ‌های گُل لالۀ سرنگون (گُل قَهرو) را پودر نموده و مخلوط با گلاب طبیعی کنید و هر صبح و شب، با این مخلوط ماساژ ملایم دهید و ضماد نمائید ۴ــ هر روز، مخلوط نصف قاشق چای‌خوری اَنزَروت با یک قاشق مربّاخوری روغن بید انجیر ( روغن کرچک) بخورید (ضدّ درد مفاصل و سیاتیک) 📚حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh

#نوشیدنی_صبحانه 🍋 سعى كنيد كه هر روز صبح كمى ليموترش در آب بنوشيد ❗️ بهبود گوارش افزايش ايمنى بدن افزايش انرژى كمك به كاهش وزن ضد سرطان افزايش قدرت مغز 🆔 @teb_sadegh

#سردرد ❗️ منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می‌کند و به نوعی شاه‌کلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است. 🥛➕🍌 منابع منیزیم: شیر کم چرب موز بادام کنجد تخم 🆔 @teb_sadegh

#بدانید 〽️ دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده ...!!! ❗️ مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند 🆔 @teb_sadegh

💚امام رضا علیه‌السلام : 🐝در عسل ، درمان هر دردی است . 🍯هر کس ناشتا یک انگشت از آن را بلیسد ، 🐝این عسل ، بلغم [وی ]را پایان می‌دهد ، 🍯صفــــــــــــــــــــرا را فرو می‌نشانَد ، 🐝تلخه سیاه (زرداب) را مانع می‌شود ، 🍯ذهــــــــــــــــــــن را صفا می‌بخشد 🐝و اگر که همراه با کُنْدُر خورده شود ، 🍯حافـــــــــــــــظه را نکو می‌سازد. 📚بحار الأنوار ، ج66 ، ص‭293‬ 🆔 @teb_sadegh

💙🍃🦋 🍃🍁 🦋 🌙‍ لیله الرغائب 🌙 فردا پنجشنبه 🔻از دست ندهید و زودتر برای دوستانتون بفرستید فردا شب لیله الرغائب هست حتما روزه بگیرید و نماز این شب خوانده شود که بسیار بسیار با ارزشه🔺 "رجب"، ماه خداست؛ ماه پر بركتی است كه اعمال بسیاری برای آن ذكر شده است. 🔷‍‍ پیامبراكرم صلوات الله علیه فرمود: هر كس یك روز از ماه رجب را روزه بگیرد، مستوجب خشنودی خدا می شود و غضب الهی از او دور می گردد و دری از درهای جهنم بر روی او بسته می شود. 🔷‍ اعمال ماه های رجب و شعبان، جهت آماده ساختن روح برای شركت در میهمانی ماه مبارك رمضان می باشد. برای درك عظمت ماه رمضان باید از قبل خود را آماده نمائیم. 🔷‍‍ پیامبراكرم صلےالله علیه وآله فرمود: ماه رجب، ماه استغفار امت من است. پس در این ماه بسیار طلب آمرزش كنید كه خدا آمرزنده و مهربان است. 🔷‍ اولین شب جمعه ماه رجب را لیلة الرغائب نامند. در این شب ملائك بر زمین نزول می كنند. برای این شب عملی از رسول خدا صلی الله علیه و آله ذكر شده است كه فضیلت بسیاری دارد و بدین قرار است: ❶‍ اولین پنج شنبه ماه رجب در صورت امكان و بلا مانع بودن- روزه گرفته شود. ❷ چون شب جمعه شد؛ ما بین نماز مغرب و عشاءدوازده ركعت نماز اقامه شود كه: 🔸‍ هر دو ركعت به یك سلام ختم می شود 🔸‍ و در هر ركعت یك مرتبه سوره حمد 🔸‍ سه مرتبه سوره قدر 🔸‍ دوازده مرتبه سوره توحید خوانده شود. 🔸 ‍و چون دوازده ركعت به اتمام رسید، هفتاد بار ذكر" اللهم صل علی محمد النبی الامی و علی آله" گفته شود. 🔸‍ پس از آن در سجده هفتاد بار ذكر ˝سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِكَةِ وَ الرُّوحِ˝ گفته شود. 🔸‍ پس از سر برداشتن از سجده، هفتاد بار ذكر " رَبِّ اغْفِرْ وَ ارْحَمْ وَ تَجَاوَزْ عَمَّا تَعْلَمُ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِيُّ الْأَعْظَم" گفته شود. 🔸‍ در اینجا می توان حاجت خود را از خدای متعال درخواست نمود. ان شاء الله به استجابت می رسد...انشاءالله 🆔 @teb_sadegh