#بارداری
〽️ استفاده از↯↯
🔺بِه
و کندر
〽️ در زمان بارداری
کمک زیادی
به تشکیل قلب
و مغز جنین می کند
⏰ مدت یک ماه
روزی ❿ گرم مصرف شود
🆔 @teb_sadegh
❌ممنوعات دوران #بارداری
🔺زرشک
🔺زعفران
🔺گل گاوزبان
🔺گلپر
🔺کنجد و روغن آن
🔺کرفس
🔺کافشه
🔺زیره
🔺انیسون
🔺رازیانه
🔺کرفس
🔺جعفری
🔺شاهی
🔺بارهنگ
🔺آویشن
🔺بادرنجبویه
🔺سیاهدانه
🔺مارچوبه
🔺بولاغ اوتی
🔺باقلا
🔺کافئین و کاکائو
🔺مریم گلی
🔺پنچ انگشت
🔺فلوس
🔺گشنیز
🔺نعناع
🔺خارخاسک
🔺خارشتر
🔺بومادران
🔺هندوانه ابوجهل
🔺خارمریم با احتیاط مصرف شود
🔺زیره سیاه
🔺شیرین بیان
🔺فلفل
🔺کاکوتی
🔺گشنیز و تخم آن
🔺مصرف خوراکی گل ختمی
🔺آلوئه‌ورا
🔺بابونه
🔺چای ترش
🔺سداب
🔺کدوتلخ
🔺خاکشیر(خانم‌های بارداری که دوار لکه بینی هستند نباید در سه ماه اول استفاده کنند)
🔺سنبل چینی
🔺پونه کوهی
🔺غوره و آبغوره
🔺سرکه
🔺ادویه های تند و تیز مثل فلفل و دارچین
🔺زیتون کال
🔺غذاهای کنسروی و فست فود و فریزری
🔺غذاهای سرخ کردنی
🔺گوش گاو و گوساله
🔺گوشت شتر: زیاد استفاده نشود
👈هرگز یبوست و نفخ نداشته باشید
🆔 @teb_sadegh
✍🏻مکمل های جایگزین اسید فولیک مخصوصا در #بارداری؟👇🏻
🔸خوردن انواع سویق ها
🔸میوه های خونساز مثل سیب قرمز / عناب
🔸 مقوی هایی همچون #انجیر و #زیتون و #بادام
(روزی ۷عدد) خیلی توصیه میشه
🔸خوردن سه شیره
🔸 شیر +خرما
🔸 ۳ عدد #خرما باعث رفع کمخونی و ضعف و تقویت مادر و جنین میشه 😊
🔴همانطور ک قبلا گفتیم اسید فولیک چ داروهای مکمل از سفارشات سازمان صهیونیستی who به مادران ایرانی هست که باعث مشکلات و بیماری ها و‌حتی افزایش احتمال سرطان میشه
جهت بارداری مطالبی که در کتاب ریحانه ی بهشتی نوشته شده بسیار مفید هست
🆔 @teb_sadegh
🎭پاکسازی و بستن منافذ پوست صورت با لوسیون رازیانه و چاق سازی صورت
✅رازیانه+آب
👌🏻 یک مشت گیاه خشک شده‌ی رازیانه را در ۴ لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا ۲ لیوان آن بجوشد. آن را صاف کنید و هر شب قبل از خواب ب صورت بزنید؛ خواهید دید بعد از ۱۰ روز استفاده خاصیت انقباضی لوسیون رازیانه به بسته شدن و تنگ شدن منافذ پوستی شما کمک کرده و ظاهری آراسته به شما هدیه می‌کند.
👌🏻 برای چاقی صورت، پرکردن صورت ورفع تیرگی
🔸مالیدن روغن بنفشه زیتونی هر شب
🔹خیار رنده شده، بیست دقیقه روی پوست
🔸خوردن گوشتِ بناگوش گوسفند
🔹 کمپرس گلاب روی پوست صورت بیست دقیقه و هفته ای سه مرتبه
🔸دمکرده‌ی نیمکوب رازیانه با عسل شبها
#نکته👈🏻(منع مصرف رازیانه در #بارداری و تایم #پریودی)
🆔 @teb_sadegh
#بارداری
〽️ استفاده از↯↯
🔺بِه
و کندر
〽️ در زمان بارداری
کمک زیادی
به تشکیل قلب
و مغز جنین می کند
⏰ مدت یک ماه
روزی ❿ گرم مصرف شود
🆔 @teb_sadegh
در #بارداری نمک تصفیه شده يد دار نخورید❌⚠️
⚜نمک شیمیایی باعث #سقط جنین و مرده زایی می شود. ‼️
💢نمک های باصطلاح بهداشتی تصفیه شده يد دار، نمکی است تجزیه شده که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است،همچنین دارای #ید_شیمیایی و ضمن #سرطان زا بودن نیاز روزانه بدن به ید را تأمین نمی‌کند.♨️😢
مصرف ید شیمیایی توسط زنان باردار با عوارض زیادی همراه است که شامل 😰👇🏼
ورم بدن به خصوص دست وپا در بارداری به خاطر مصرف نمک های کارخانه ای تصفیه شده يد دار کارخانه ای است، گواتر، ناهنجاری‌های مادرزادی، افزایش موارد سقط و مرده زایی و کاهش بهره هوشی نیز از دیگر مضرات نمک تصفیه شده يد دار کارخانه ای است ♨️📛
حتما نمک مصرفی خود را اصلاح کنید و از نمک دریا ونمک کوه استفاده کنید✨
نمک شیمیایی ❌
🆔 @teb_sadegh
#بارداری
〽️ استفاده از↯↯
🔺بِه
و کندر
〽️ در زمان بارداری
کمک زیادی
به تشکیل قلب
و مغز جنین می کند
⏰ مدت یک ماه
روزی ❿ گرم مصرف شود
🆔 @teb_sadegh
این افراد حتماً #بادام درختی بخورند…
▫️افراد دارای ریزش مو
▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم
▫️استخوان
▪️دارای ضعف حافظه
▫️ دارای سردرد
▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام)
▫️مبتلا به #کم_خونی
▪️افراد در رژیم های لاغری
▫️افراد دارای شکنندگی ناخن
▪️زوجین در رژیم #بارداری و ناباروری
🆔 @teb_sadegh
♨️ دمنوش‌های پرخطر #بارداری⚠️
✍🏻 اغلب دارو‌ها و دمنوش‌های گیاهی در دوران بارداری اجازه مصرف ندارند و در این میان گیاهان به شدت گرم و تلخ و یا قاعده آور می‌توانند باعث خونریزی و سقط شوند❌
⛔️ دمنوش‌هایی که مصرف آنها در بارداری خصوصاً #سه_ماه اول توصیه نمی‌شود و بهتر است از آنها پرهیز کنید عبارتند از👇🏻
🔺دمنوش‌های حاوی زعفران
🔺گل گاوزبان
🔺سنبل الطیب
🔺ریشه شیرین بیان
🔺پونه
🔺آویشن
🔺چای کوهی
🔺بابونه
🔺بادرنجبویه
🔺زیره
🔺رازیانه
🔺دمنوش‌های ترش مزه ( زرشک، آلبالو و چای ترش)
🆔 @teb_sadegh
🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی
♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کمخونی نیز کمک می‌کند.
🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید.
🔹این دم‌نوش در درمان کمخونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است.
🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است.
❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید.
🆔 @teb_sadegh
این افراد حتماً #بادام درختی بخورند…
▫️افراد دارای ریزش مو
▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم
▫️استخوان
▪️دارای ضعف حافظه
▫️ دارای سردرد
▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام)
▫️مبتلا به #کم_خونی
▪️افراد در رژیم های لاغری
▫️افراد دارای شکنندگی ناخن
▪️زوجین در رژیم #بارداری و ناباروری
🆔 @teb_sadegh
این افراد حتماً #بادام درختی بخورند…
▫️افراد دارای ریزش مو
▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم
▫️استخوان
▪️دارای ضعف حافظه
▫️ دارای سردرد
▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام)
▫️مبتلا به #کم_خونی
▪️افراد در رژیم های لاغری
▫️افراد دارای شکنندگی ناخن
▪️زوجین در رژیم #بارداری و ناباروری
🆔 @teb_sadegh