🔰افرادی که نمی‌توانند روزه بگیرند(۱) 🔸در اعتقاد بنده (آیت اللّه تبریزیان) روزه گرفتن نوعا مشکلی ندارد و بیشتر موارد مانند دیابت که دکترها منع می‌کنند بدون وجه است، بلکه روزه برای افراد دیابتی خوب است! 🔹ولی شرط آن این است که کاری کنند آب بدن کم نشود تا مقدار قند بالا برود اگر مواردی مانند خرما و آب و سویق عدس را مصرف کنند و بدن پر آب بشود مشکلی نخواهند داشت. 🔸تا سه خرما را همه اجازه داده اند و اینجا هم به جهت روزه گرفتن مشکلی ندارد. 🔹مستفاد از آیات و روایات افرادی که در سر مشکل دارند نباید روزه بگیرند. #روزه 🆔 @teb_sadegh

#روزه داری در ماه مبارک رمضان بِسمِ الله الرَّحمنِ الرَّحیم هوالشافی #آداب# روزه داری 🌸کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه کله گنجشکی بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند 🌸روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(س) را به کار بندند تا از روزه داری بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند: 🌸 ماه رمضان ماه کم خوری است، کم خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است، پیامبر اکرم(ص) فرمود: نطفه آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد پر نکرد 🌸حجم ابتدائی معده ۲۵۰ سانتی‌متر مکعب است که تا ۲۵۰۰ سانتی متر مکعب کش پیدا می‌کند. گفته شده: انسان با یک چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش می‌کنند 🌸 افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم: « بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی.» 🌸افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است 🌸افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. اول آن که معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند، دوم آن که مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد − آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. این کار بخصوص در فصل‌های سرد زنده کننده معده و کبد است − باز کردن افطار با شیر گرم(غیرپاستوریزه)، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است − کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد 🌸 هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است 🌸بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتها آور است. 🌸 قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی دریا بچشند 🌸 در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا، گوارای بدن انسان می‌شود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند 🌸 شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند 🌸آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری 🌸تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند 🌸از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند 🌸 شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود ۱/۵ ساعت بعد از آن مصرف آب میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد 🌸 همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را لاجرعه و یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

💚#پیامبر بزرگوار #اسلام صلی‌الله‌علیه‌و آله‌و سلم فرمودند چندچیز #بلغم #مغز را می‌زداید و #حافظه را قوی میکند: خواندن #قرآن، #حجامت، #جویدن #کندر، #مسواک کردن با #چوب_اراک، خوردن #عسل 🔹 #تقویت_مغز 🔸خوردن #کدو 🔸خوردن #مرکبات 🔸خوردن #سداب 🔸خوردن #باقلا 🔷تقویت و زیادی #عقل 🔸بوییدن #عطر و #گل_خوشبو 🔸حجامت 🔸 #سرکه 🔸 #برگ_چغندر 🔸سداب 🔸کدو 🔸 #به 🔸 #سواک 🔸 #بقله_الفاطمه(#خرفه) 🔸 #کرفس 🔸-هلیلجات ثلاثه(#هلیله، #بلبله، #آمله) 🔸#گوشت 🔸کندر 🔸 #آب 🔷تقویت #عصب 🔸خوردن #پیاز 🔸خوردن برگ چغندر 🔸 #روغن #زیتون 🔸 #روغن #بنفشه 🔷تقویت حافظه و #ذهن 🔸حجامت کردن 🔸خوردن عسل 🔸خوردن کرفس 🔸 #روزه گرفتن 🔸خوردن کندر و جویدن 🔸خوردن #سرکه 🔸خوردن #انار با #شحم آن 🔸خوردن #گوشت گردن #گوسفند 🔸خوردن #حلوا 🔸 خوردن #عدس 🔸خواندن #آیت_الکرسی 🔸خوردن #به 🔸خوردن #انجیر 🆔 @teb_sadegh

# روزه‌داری در شیردهی در صورتی که مادران شیرده، در تغذیه افطار و سحر خود نکات و توصیه‌های تغذیه‌ای طب سنتی اسلامی و ایرانی را رعایت کنند، روند شیردهی با روزه‌داری منافاتی ندارد. مادران شیرده می‌توانند برای افزایش تولید شیر در دوران روزه‌داری در وعده افطار و سحر از عرق یا دم نوش رازیانه، شنبلیله،شوید،گل گاو زبان، بابوبه و بادرنجبویه،شربت آبلیموعسل، استفاده کنند تا عملکرد شیردهی آن‌ها افزایش یابد در ایام ماه مبارک رمضان مادران شیرده میتوانند با همراه کردن غذای کمکی به همراه شیرخود ،وتغذیه ی مناسب خود ،اطفال را سیر نگه دارند و به روزه داری بپردازند. کیفیت شیر مادر سیستم باثباتی است که درهنگام روزه داری و کاهش آب بدن مادر ،شیر کمی غلظت پیداکرده و با افطار کردن به حالت معمول خود بر میگردد،اما با وجود غلظت شیر آسیبی برای شیر خوار ندارد رعایت روزه داری در مادران شیرده به طور کامل به مادر وابسته است زیرا از میزان شیر و وضعیت عمومی خود و طفل با خبر است و میتواند بهترین تصمیم را بگیرد. تدابیر روزه داری قبلاً مفصلاً شرح داده شده است برای اطلاعات بیشتر،به تدابیر روزه داری مراجعه فرموده ومطالعه کنید با عنوانهای ذیل سرچ بفرمایید #آداب روزه داری #تدابیر ماه مبارک رمضان # افطار # تشنگی #سحر #روزه داری #سنگ کلیه #سالمندان #خواب در رمضان 🆔 @teb_sadegh

وقتی روزه می‌گیریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد!؟🤔 + با روزه گرفتن سم‌زدایی به طور طبیعی در روده بزرگ، کبد، کلیه‌ها، ریه‌ها، غدد لنفاوی و پوست صورت می‌گیرد که بدن را سالم و شاداب می‌کند. #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #روزه 🆔 @teb_sadegh

سلامت در روزه داری بخش اول 🍲 #افطار ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود 👈 نکته خیلی مهم: برای اینکه پاکسازی بدن در ماه رمضان به درستی انجام شود باید از بروز یبوست در این ماه جلوگیری کرد #روزه #ماه_مبارک_رمضان 🆔 @teb_sadegh

🌴 رطب و خرما 🔸امام حسین (علیه‌السلام) می‌فرمایند: إن رسول الله (صلی الله‌ علیه‌ و آله و سلم) أول ما یفطر علیه فی زمن الرطب الرطب، وفی زمن التمر التمر. 🔖 پیامبر خدا (صلی الله‌ علیه‌ و آله و سلم) در فصل رطب، اولین چیزی که با آن افطار می‌کردند رطب بود و در فصل خرما، خرما بود. 📕رمز الصحه فی طب النبی و الائمه علیهم السلام، ص۱۵۷ #خرما #روزه 🆔 @teb_sadegh

🍱 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان ➕ شاید سوال شما مخاطبان محترم این باشد که تغذیه در سحر و افطار از لحاظ مزاجی چگونه باید باشد. ما در این تصویر برخی قوانین تغذيه برای روزه داران را ارائه کرده ایم. لطفا برای خانواده و دوستانتون ارسال کنید تا با روزه گرفتن دچار مشکل نشوند❤️ #روزه #ماه_رمضان 🆔 @teb_sadegh

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ اى كسانى كه ايمان آورده‏‌ايد #روزه بر شما نوشته شده همان گونه كه، بر كسانى كه پيش از شما بودند، مقرر شده بود باشد كه باتقوا(پرهیزکار)باشید 📖بقره/آیه۱۸۳ 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ 💎عوامل موثر در ‏تربیت و ‏تقویت فضایل ‏اخلاقی چیست⁉️ 2⃣ #حافظه. 🆔 @teb_sadegh 💡تقویت حافظه: وَ مِنَ الْفِرْدَوْسِ، عَنْ عَلِیِّ بْنِ اَبِی طَالِبٍ علیه السّلام قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ پیامبرصلّی الله علیه و آله و سلّم خَمْسٌ یَذْهَبْنَ بِالنِّسْیَانِ وَ یَزِدْنَ فِی الْحِفْظِ وَ یَذْهَبْنَ بِالْبَلْغَمِ السِّوَاکُ وَ الصِّیَامُ وَ قِرَاءَهُ الْقُرْآنِ وَ الْعَسَلُ وَ اللُّبَانُ پنج چیزند که فراموشی را برطرف می کنند و حافظه را می افزایند و بلغم را می برند: مسواک زدن، روزه گرفتن، خواندن قرآن، عسل و کندر. مکارم الأخلاق ج ۱، ص ۱۶۶، الباب السابع في الأكل و الشرب و ما يتعلق بهما، الفصل التاسع في الحلاوى، في العسل. 🧠 There are five things that remove forgetfulness and increase memory and remove phlegm: brushing, fasting, reading the Quran, honey and frankincense. 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت 🛤با ما همرا باشید ادامه دارد ... #تربیت #طبیعت #طب #فضائل_اخلاقی #حافظه #مسواک #روزه #قرآن #عسل #کندر 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث ⚜ امام صادق علیه السلام: هر كس (در روز اول ماه رمضان) با كف دست خود گلاب بر روى خود بزند، در آن روز از خوارى و نادارى ايمن مى‌‌ماند و هر كس گلاب بر سر خود بزند، در آن سال از برسام ايمن مى‌‌ماند. پس هرگز اين سفارش ما را ترک نكنيد. 🗞 اقبال الاعمال، سید بن طاووس، ج۱، ص۸۶، جزء اول، أبواب أحكام ماه رمضان زادالمعاد، مجلسی(ره)، ط_اعلمی، ص ۸۰ «أَنَّ مَنْ ضَرَبَ وَجْهَهُ بِكَفِّ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ ذَلِكَ الْيَوْمَ مِنَ الْمَذَلَّةِ وَ الْفَقْرِ وَ مَنْ وَضَعَ عَلَى رَأْسِهِ مِنْ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ تِلْكَ السَّنَةَ مِنَ الْبِرْسَامِ وَ لَا تَدَعُوا مَا نُوصِيكُمْ بِهِ‏» •   •   •   • «مَنْ صَبَّ فِی الْیَوْمِ الْأَوَّلِ مِنْ هَذَا الشَّهْرِ کَفّاً مِنْ مَاءِ الْوَرْدِ عَلَی رَأْسِهِ نَجَا مِنَ الذُّلِّ وَ الْمَسْکَنَةِ، فَإِذَا فَعَلَ ذَلِکَ کُلَّ یَوْمٍ أَمِنَ فِی ذَلِکَ الْیَوْمِ مِنَ الْبَلَایَا، وَ مَنْ صَبَّ کَفّاً مِنْ مَاءِ الْوَرْدِ عَلَی رَأْسِهِ فِی أَوَّلِ یَوْمٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ الْمُبَارَکِ أَمِنَ فِی تِلْکَ السَّنَةِ مِنْ مَرَضِ الدُّوَارِ» #روزه #گلاب 🌸 #رمضان 🌙 🆔 @teb_sadegh

ذکرزیبای"یارحیم"فراموش نشه... 📥نمازِ ماشاءالله استاد فاطمی نیا فرمودند: این یادگاری را به شما می گویم به شرط آنکه من را هم دعا کنید و طبق روایتی از امام صادق علیه السلام فرمودند 📌که بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح چهار رکعت نماز می خوانی، دو تا دو رکعتی مانند نماز صبح، به نیت نمازی که امام صادق علیه السلام فرموده اند 📌و بعد از سلام نماز دوم به سجده می روی و صد بار می گوئی "ما شاء الله" یعنی هرچه خدا بخواهد. با انجام این نماز خداوند به ملائکه اش میگه چی بدم به این بنده ام، ملائکه میگه: ما عقلمون نمیرسه هرچی میخوای، این تو و اینم بنده‌ات ↪️ با ارسال این پیام به دیگران در ثواب آن شریک باشیم. #نماز #روزه #ماه_رمضان #علما ╭━━⊰❀🇮🇷❀⊱━━╮ 🆔 @teb_sadegh ╰━━⊰❀♥️❀⊱━━╯