🔴فواید دمنوش‌ بهار نارنج که بدن شما را از درون خانه‌تکانی میکند ✅پایین آوردن حرارت بدن ✅تقویت #معده ✅آرامش بخش است ✅رفع بی خوابی ✅کاهش #سر_درد های عصبی و میگرن 🍃یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد 🆔 @teb_sadegh

✍🏻حالا چطور میشه که #معده سرد میشه؟! ⬅️ عمده علت سردی معده مصرف آب و نوشیدنی‌های #سرد است ○ مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد و تر بویژه ماست، خیار، بستنی، آب سرد، پنیر زیاد و... ○ مصرف غذاهای سرد در وعده‌ی صبحانه مانند مصرف پنیر و خیار گوجه، شیر سرد و... ○ نوشیدن #آب با #مصرف_میوه 🖌 #سردی_معده 🆔 @teb_sadegh

تسکین ناراحتی #معده 🤔 چند قطره عرق نعناع را بر روی شکم ماساژ دهید(❿دقیقه) 👈مالش عرق نعناع بر روی شکم موجب کاهش نفخ و ناراحتی معده میشود و حالت تهوع رو هم ازبین میبره👌 🆔 @teb_sadegh

✍🏼در طب اسلامی و سنتی اساس و منشاء تمام بیماری ها در #معده است، حتی بیماری های میکروبی هم از طریق معده وارد بدن می شوند. 👈🏼در قرآن نیز اساس طب این گونه معرفی شده است"بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید". 🔹اسراف در خوردن، به #معده و #دستگاه_گوارش آسیب می زند و به دنبال آن بقیه بیماری ها به وجود می آیند. 👈🏼پس اصول تغذیه را رعایت کنید و #اصلاح_تغذیه کنید تا سالم بمانید. #سلامتی_حق_شماست ♥️ 🆔 @teb_sadegh

✅ اهمیت بسیار بالای #آش_ها در سلامت انسان👇🏻 ‼️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم در #تبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده می کنند بیمار نخواهند شد. 🔷با خوردن #آش و #سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند و بدن همیشه با نشاط و قوی خواهد بود. 🔶کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق شده است و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه نیز با سرعت انجام می شود. 🔶مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش وسوپ جزو غذاهای اصلی آن است #بیمار نخواهند داشت. ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ‭‭‭‭‭‭365‬‬‬‬‬‬ نوع) آش داشتیم. 🆔 @teb_sadegh

#خرمالو 😍😁 👈🏻خرمالو داراي مزاج گرم و تر است و ميوه خوبي از نظر توليد خون در بدن است. براي اكثر مزاج‌ها مناسب است و حرارت خيلي بالايي هم ندارد كه در افراد ايجاد حساسيت كند. 👌🏻 ☝️🏻اما براي بعضي افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ايجاد مي‌كند. 🔰 مخصوصا اگر خرمالو #رسيده نباشد، حالت جمع شدگي در دهان ايجاد مي‌كند كه نشانه #قابض بودن آن است كه براي پرزهاي #معده و تقويت عمل هضم بسيار مفيد است .👌🏻 🆔 @teb_sadegh

#استاد_خیراندیش درمان سردی معده و روده که متاسفانه الان خیلی رایج است ترکیب: ۵ واحد روغن زیتون ۳ واحد عسل ۱ واحد لیموترش تازه از این مخلوط یک قاشق غذاخوری میل کنید. استاد در این کلیپ زمان مصرف را نگفتند لکن قاعده کلی در داروهای #معده مصرف آن قبل از غذا می‌باشد. 🆔 @teb_sadegh

🔴 علت چاقی غیر متعارف ♻️ یکی از مهم‌ترین عوامل #چاقی_شکم، نوشیدن #آب_یخ و آب بین غذاست!! 👈 توضیح آنکه نوشیدن آب یخ یا آب بین غذا، #معده را سرد و قدرت #هضم را کاهش می‌دهد، در نتیجه چربی‌ها در آن ناحیه انباشته می‌شود و چاقی نامتعارف پدید می‌آید. 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🔰«جویدن خوب غذا» موجب کنترل #فشار_خون می‌شود ✳️در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. ✳️ #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. ✳️برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ✳️نباید غذا را با کمک #آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً #گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد 🆔 @teb_sadegh

☕️ در این هوای سرد زمستانی خیلی‌هایمان می‌رویم سراغ نوشیدنی‌های گرم گیاهی که برای دورهمی شب‌های بلند فصل پیش رو مناسب هستند. 🌼 #بابونه: ☕️ ✍🏻 #آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب #معده و #روده است. 👌🏻 همچنین بابونه تسکین‌دهنده گریه کودک معرفی می‌شود. در بزرگسالان هم به کاهش استرس کمک کرده و برای درمان بی‌خوابی مفید است. 🆔 @teb_sadegh

معجزه #آویشن_و_نمک 🔻 #آویشن مخلوط با #نمک_طبیعی: خواص🔻 خارج کردن باد از #قلب خوش بویی #دهان رفع بلغم #معده نرمی #معده درمان #انسداد_عروق 🌿✨🌿✨🌿✨ #ترکیب 3 به 1 اویشن 3 برابر نمک (اویشن رو پودر و بانمک مخلوط کنید) قبل و بعد از غذا میل شود 🆔 @teb_sadegh

🔴 خوشبو شدن دهان با رازیانه ♻️ جویدن رازیانه و سقز باعث #خوشبویی_دهان و درمان نفس بدبو با مشارکت #معده و #لثه است. 🆔 @teb_sadegh