#آلو آلو در افراد #گرم_مزاج و به ویژه #صفراوی ها، خیسانده آلو، #ملینی مطبوع و مورد پسند است👌🏻 #نکته ✍🏻افرادی که معده ی ضعیفی دارند آلو را بدون پوست بخورند چون هضم معده پایین هست و معده نمیتونه پوست آلو رو هضم کنه... 🆔 @teb_sadegh

🔸اگر #گرم_مزاج هستین و حس تشنگی و عطش شما رو اذیت میکنه، سعی کنید از الان #ادویه غذاتون رو حذف کنید.❌ 🔸شبها قبل از خواب عرق #کاسنی و #شاهتره میل کنید. 🔸ازمیوه های فصل غافل نشین، رطوبت و خنکی خوبی بهتون میده. 🔸سبزی خوردن و سبزی #خرفه رو حتما به برنامه غذاییتون اضافه کنید، هم عطش کاذب و حرارت رو ازبین میبره هم سیستم ایمنی تون رو تقویت میکنه.👌🏻 #اربعین 🆔 @teb_sadegh

🔸اگر #گرم_مزاج هستین و حس تشنگی و عطش شما رو اذیت میکنه، سعی کنید از الان #ادویه غذاتون رو حذف کنید.❌ 🔸شبها قبل از خواب عرق #کاسنی و #شاهتره میل کنید. 🔸ازمیوه های فصل غافل نشین، رطوبت و خنکی خوبی بهتون میده. 🔸سبزی خوردن و سبزی #خرفه رو حتما به برنامه غذاییتون اضافه کنید، هم عطش کاذب و حرارت رو ازبین میبره هم سیستم ایمنی تون رو تقویت میکنه.👌🏻 #اربعین 🆔 @teb_sadegh