#بدانیم ✍فواید عطسه : ❶ برای تقویت چشم مفید است ❷ عروق وبافتها راپاکسازی می‌کند ❸ برای جریان خون مفید می‌باشد ❹ باعث رفع خستگی از تمام بدن می‌شود ❺ قلب ،ریه وحنجره را از رسوبات پاک می‌کند.

🔺 #بدانیم #مادرانه 🗣 اگر کودک بیش فعال دارید، بخوانید! 🔰 بیش فعالی کودکان به غلبه حرارت و کم خونی آنان مربوط می‌شود که دلیل این غلبه حرارت هم می‌تواند ناشی از مصرف چیپس، پفک و غذاهای گرم (محرک صفرا) باشد و این گرما باعث می‌شود که فعالیت کودک (که خود مزاج گرم دارد) افزایش پیدا کند. 🔰 در این زمینه مصرف قرص آهن می‌تواند این موضوع را در کودکان تشدید نماید. 🔰 در طرف مقابل برای بهبود این وضعیت خوردن انار ترش یا شیرین بسیار مناسب است. همچنین ناشتا خوردن سیب (و چیز دیگری نخوردن تا دفع کامل آن) توصیه می‌شود. #حکیم_خیراندیش (پدر طب سنتی اسلامی ایران )

🔺#غذای_سالم #بدانیم 🍵 شلغم فقط برای سرماخوردگی مفید نیست! ✔️ شلغم علاوه بر رفع سرفه و تسکین سینه هنگام سرماخوردگی، یک داروی ادرارآور می‌باشد و با افزایش میزان ادرار، روند دفع فضولات بدن تسریع می‌شود. ✔️ علاوه بر این قرار دادن شلغم پخته به صورت خمیری شکل بر روی مفاصل برای بیماری مفصلی مانند نقرس مفید است. ✔️ خاصیت دیگر شلغم، ضدعفونی کردن معده است. علاوه بر این موارد شلغم برای تقویت قوای باروری نیز موثر و مفید است

🔺#درمان_آسان #عطاری #بدانیم ☘️ توصیه های ساده برای سرماخوردگی! 📌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. 📌 همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. 📌 اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهتر است به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده نمایید.

⚛ #بدانیم ✴️↫ مویز، یکی از خوردنی های لازم دوران بارداری محسوب می‌شود❗️ •↫مویز در وزن گیری جنین موثر است. •↫مویز مقوی رحم ،مقوی کبد،مقوی قلب،مقوی اعصاب است •↫ مویز رفع کننده مشکلات تنفسی ریه و سینه است. •↫ مویز در صبحانه برای درمان بیماری‌های عفونی موثر است. •↫ مویز ملین است و باعث پاکسازی معده و روده می‌شود. •↫ مویز تولیدکنندع خون صالح و هضم کننده غذا است.

💟 #بدانیم ✴️•⇦ این افراد حتما صبح‌ها ناشتا آب جوشیده ولرم ناشتا بنوشند ❗️👇 🔸↫افرادی که کمردرد دارند 🔸↫افرادی که زودعصبانی میشوند 🔸↫افرادی که بیماریهای عفونی دارند 🔸↫افرادی که استرس بیش از حد دارند ✨↫ خواص نوشیدن آب فاتر (آب جوشیده ولرم) درصبح :👇 💧روده بزرگ راپاک میکند 💧خون جدید تولید میکند 💧وزن بدن درافراد چاق کم میشود 💧چهره راصاف وشفاف میکند 💧جلوگیری از سکته قلبی 💟#حدیث_سلامتی ‍ ✴️•⇦ فواید مصرف آب ولرم از دیدگاه طب اسلامی ✨کَانَ رَسُولُ الله : 🍃《مَاءٍ فَاتِرٍ، یُنَقِّي المَعِدَةَ وَ الکَبِدَ، وَ یُطَیَّبُ النَّکهَةَ وَ الفَهمَ، وَ یُقَوَّي الأَضرَاسَ، وَ یُقَوَّي الحَدَقَ، وَ یَجلو النَّاظِرَ، وَ یَغسِلُ الذُّنُوبَ غسلًا، وَ یُسَکَّنُ العُرُوق الهَائحَجِةَ وَ المِرَّةَ الغَالِبَةَ، وَ یَقطَعُ البَلغَمَ، وَ یُطفِئُ الحَرَارَةَ عَنِ المَعِدَةِ، وَ یَذهَبُ بِالصُّدَاعِ.》 آب ولرم معده و کبد را پاک میکند و انسان و دهان را خوشبو و دندان ها را تقویت و بلغم را قطع و گرمی معده را خاموش و میگرن را برطرف میکند.