♻️#سبک_زندگی_اسلامی @Teb_sayed_ya_seen 🔹 تقویت بدن به اعتدال مزاج است. ⚠️- خوردن گرمی‌های قوی و خشک خودسرانه می‌توانند عملکردهای عصبی، قلبی، هورمونی، ایمنی، گوارشی را آشفته کنند! 🔸- گرمی‌ها همواره باید به‌اندازه و به‌تناسب مزاج اعضا، و قوت بدن، و مراعات فصل و اقلیم و سن و عادات فرد مصرف شوند! 🔺- همه گرمی‌های قوی (مانند زنجبیل و فلفل) در تکرار و زیاده‌روی، بشدت خشکی‌آور هستند، و چیرگی خشکی با حیات و قوّت و رشد و بقای زیستی ناسازگار است. 🔹- همه مرض‌ها و ضعف‌ها فقط ناشی از سردی نیستند. هر چند بیشترشان از غلبه سردی است.و هر داروی گرم هم، برای هر مرض سرد مناسب نیست.‌ ___________________ ✅بدن و ذهن خود را به #تحرک وادارید. 🔹ورزشهای جسمانی فواید بسیاری زیادی برای تقویت قوای ذهنی دارند . فعالیت هایی که ضربان قلب را بالا می‌برند به خلاص شدن از هورمون های #استرس کمک میکنند. 🔸دور کردن کسالت و تنبلی از خود ورزش، کسالت و تنبلی را از انسان زدوده و به وی نشاط و شادابی بخشیده، او را برای انجام کارهای و وظایف فردی و اجتماعی آماده نموده و اخلاقش را بهبود می بخشد.  باعث می شود دیرتر پیر شوید و از مرگ نابهنگام هم پیشگیري می کند.   ✴️هر چه سنتان بالاتر می رود، ورزش منظم می‌تواند شما را از نظر بدنی متناسب و سالم نگاه دارد. همچنین وضعیت پوست و ماهیچه های‌ شما را هم بهتر خواهد کرد، قابلیت انعطاف شما را بالاتر خواهد برد و از بسیاری مریضی های‌ مربوط به پیری از قبیل پوکی استخوان و بیماریهای های‌ قلبی جلوگیري خواهد کرد. __________________ ✅تا می توانید محصولات فرآوری شده وشرکتی مصرف نکنید 🔹 بسیاری می پرسند که در این شرایط که انواع مواد افزودنی همانند: اسانس های مصنوعی، مواد رنگ دهنده شیمیایی، شیرین کننده های مصنوعی، مواد نگهدارنده، طعم دهنده های شیمیایی ومواد مضر وارد سبد غذایی خانواده ها شده است چه راهی پیش بگیریم ؟؟؟ 🔸 پاسخش راحت است : تا می توانید از محصولات فرآوری شده وشرکتی استفاده نکنید . ❌ هنگامی که روی یک یا چند نوع ماده اولیه فرآوری انجام شود دیگر تشخیص نوع مواد اولیه مصرفی تقریباً غیر ممکن می شود وشناسایی آن برای مصرف کننده بسیار سخت است . ❌برای مثال : شما چه می دانید شکر به کار رفته در نوشابه چه نوع شکری است؟ وچه مقدار ماده افزودنی به این نوشابه اضافه شده است ؟ شما از کیفیت رنگ نوشابه مطمئن نیستید ؟ شما از مواد طعم دهنده وافزودنی های نوشابه با خبر نیستید ؟ (در صورت عدم تطابق با برچسب متوجه آن نخواهید شد). 🔺 ویا در سوسیس وکالباس، پفک، چیپس، همبرگر و... نمی دانید از چه محصولات اولیه استفاده شده است برای مثال : در سوسیس وکالباس به هیچ وجه متوجه نمی شوید از چه ماده اولیه استفاده شده است ؟ بعد از مدتی وزارت بهداشت اعلام می کند استفاده از تاج خروس در کالباس ممنوع است !!! ⚠️عده ای می گویند این محصولات برچسب دارند : بسیاری از مواد مصرفی با مواد درج شده روی برچسب متفاوت است برای مثال : مگر برای تولید پفک ها از ذرت دامی استفاده نمی شد؟ مگر اینها بر روی برچسب درج شده بود؟ سرطان زا بودن افزودنی ها را که روی برچسب درج نمی کنند!!! 🟢لذا تا می توانیم از مواد اولیه استفاده کنیم همچون صیفی جات، سبزی جات و... که شرکتی نمی باشند وفرآوری روی آن اتفاق نیفتاده است.