‍ #تدریس_آیت_الله_تبریزیان ✍️درمان ضعف و پوڪی استخوان با طب اسلامی 1️⃣#سویق🍚 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» [1] 2️⃣ #شیر🥛 ⬅️راوی می گوید : «نزد امام صادق (ع) بودم، مردی به امام عرض ڪرد بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده ڪن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌ڪند» [2] 3️⃣ #گوشت🍗 ⬅️ پیامبر (ص) فرمود : «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌ڪنند» [3] 👈البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌ است . 4️⃣ #انجیر🌰 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌ڪند و استخوان را تقویت می‌ڪند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌ڪند تا جایی ڪه نیاز به دارو نداشته باشید» [4] 5️⃣ #برگ_چغندر🍀 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر ڪناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌ڪند، و گوشت را می‌رویاند» [5] 6️⃣ #هسته_سنجد🥭 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش پوست را» [6] دو نڪته : 👈نكته اول : اگر ڪل سنجد پودر و استفاده شود باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهید مخصوص استخوان استفاده ڪنید باید پودر هسته آن را مصرف ڪنید، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. 👈نكته دوم : تمام فواید برگ چغندر در خود برگ است و از خوردن ساقه آن اجتناب شود . [1] المحاسن ج۲، ص۴۸۸ . [2] المحاسن ج۲، ص۴۹۲ . [3] دعائم الإسلام ج۲، ص۱۴۵ . [4] المحاسن ج۲، ص۵۵۴ . [5] المحاسن ج۲، ص۵۱۹ . [6] الڪافي ج۶، ص۳۶۱ . 📡 @Teb_Sayed_ya_seen #تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم

‍ ‍ #تدریس_آیت_الله_تبریزیان @Teb_Sayed_ya_seen 🔅تقویت ڪننده های عقل در روایات آمده ڪه عقل مانند چراغی عمل می‌ڪند ڪه در سر است ولی نور آن در تمام بدن وجود دارد، عقل یعنی قدرت درڪ، البته اصل لغتش به معنی بندی است ڪه با آن چهارپا را می‌بندند تا هر ڪاری نڪند، و آن را محدود می‌ڪند، عقل در انسان مانند این بند عمل می‌ڪند و مانع می‌شود ڪه انسان به دنبال شهوات برود و سبب می‌شود ڪه انسان حدومرزها را رعایت ڪند . ⬅️اموری ڪه عقل را تقویت می‌ڪند : 1️⃣ اولین تقویت‌ڪننده عقل سرڪه است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الخل يشدّ العقل» یعنی «سرڪه عقل را تقویت می‌ڪند.» [1] روایاتی ڪه سرڪه را مقوى عقل معرفی می‌ڪنند بسیار است. 2️⃣دومین تقویت‌ڪننده عقل خرفه🌱است، خرفه همان سبزی حضرت زهرا (س) است. پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم بالفرفخ فهي المكيسة، فإنّه إن كان شيء يزيد في العقل فهي»[2] «بر شما باد خرفه، انسان را زرنگ (عاقل) می‌ڪند و اگر چیزی عقل را زیاد ڪند خرفه است.» 3️⃣سومین تقویت‌ڪننده عقل برگ چغندر☘️ است، در روایت درباره برگ چغندر آمده: «يشدّ العقل ويصفّي الدم»[3] «عقل را تقویت می‌ڪند و خون را صاف می‌ڪند.» 4️⃣چهارمین تقویت‌ڪننده عقل ڪدوتنبل 🎃است، در روایت آمده: «الدّباء يزيد في العقل»[4] «ڪدوتنبل عقل را زیاد می‌ڪند.» 5️⃣پنجمین تقویت‌ڪننده عقل به 🍈است، در روایت آمده: «عليكم بالسفرجل فكلوه فإنّه يزيد في العقل والمروءة»[5] «بر شما باد به، آن را بخورید، زیرا عقل و مروت را زیاد می‌ڪند.» 6️⃣ششمین تقویت‌ڪننده عقل تجارت 💸است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «التجارة تزيد في العقل.»[6] یعنی «تجارت عقل را زیاد می‌ڪند.» در روایت دیگر آمده: «ترك التجارة ينقص العقل»[7] یعنی «رها ڪردن تجارت عقل را ڪم می‌ڪند.» 7️⃣هفتمین تقویت‌ڪننده عقل عطر🌹است، در روایت آمده: «من تطيّب أول النهار لم يزل عقله إلى الليل»[8] یعنی «ڪسی ڪه اول روز از عطر استفاده ڪند تا شب عقلش باقی می‌ماند.» البته عطر نمی‌تواند به‌عنوان درمان ضعف عقل باشد و یڪ تقویت موقتی است. 8️⃣هشتمین تقویت‌ڪننده عقل حجامت 🗡است، در روایت آمده: «إنّ الحجامة تصحّح البدن وتشدّ العقل»[9] «حجامت بدن را سالم می‌ڪند و عقل را تقویت می‌ڪند.» 9️⃣نهمین تقویت‌ڪننده عقل مسواڪ است، امام باقر (ع) می‌فرمایند: «السواك يذهب بالبلغم ويزيد في العقل.»[10] یعنی «مسواڪ زدن بلغم را برطرف می‌ڪند و عقل را زیاد می‌ڪند.» شاید بتوان گفت ڪه در اثر ڪم شدن بلغم عقل تقویت می‌شود. @Teb_Sayed_ya_seen 🔟دهمین درمان سداب 🌼است، امام ڪاظم (ع) می‌فرمایند: «السداب يزيد في العقل»[11] یعنی «سداب عقل را زیاد می‌ڪند.» 1️⃣1️⃣یازدهمین درمان ڪندر است، پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم باللبان ، فإنه يمسح الحر من القلب كما يمسح الإصبع العرق عن الجبين ، ويشد الظهر ، ويزيد في العقل ، ويذكي الذهن ، ويجلو البصر ، و يذهب النسيان»[12] «بر شما باد ڪندر زیرا گرمی از قلب را پاڪ می‌ڪند همان‌گونه ڪه انگشت عرق را از پیشانی پاڪ می‌ڪند، و ڪمر را تقویت می‌ڪند و عقل را زیاد می‌ڪند و ذهن را تیز می‌ڪند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌ڪند.» 2️⃣1️⃣دوازدهمین تقویت‌ڪننده عقل ڪرفس 🌿است، در روایت آمده: «أنه أي الكرفس يورث الحفظ، ويذكي القلب»[13] یعنی «ڪرفس سبب تقویت حافظه می‌شود و قلب را تیز می‌ڪند (انسان را تیزهوش می‌ڪند). 3️⃣1️⃣سیزدهمین تقویت ڪننده هلیله و شڪر🍚 است، در رساله ذهبیه آمده: «ومن أراد أن يزيد في عقله يتناول كل يوم ثلاث هليلجات بسكر ابلوج.»[14] «ڪسی ڪه می‌خواهد عقلش را زیاد ڪند، هر روز سه عدد هلیله با شڪر بلوچستان بخورد.». 4️⃣1️⃣چهاردهمین تقویت‌ڪننده گوشت🍖 است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «اللحم ينبت اللحم ويزيد في العقل ومن ترك أكله أياماً فسد عقله»[15] یعنی «گوشت، گوشت می‌رویاند و عقل را زیاد می‌ڪند و ڪسی ڪه چند روزی گوشت نخورد عقلش فاسد می‌شود.» [1] المحاسن ج۲ ص۴۸۵ [2] المحاسن ج۲ ص۵۱۷ [3] المحاسن ج۲ ص۵۲۰ [4] المحاسن ج۲ ص۵۲۰ [5] المحاسن ج۲ ص۵۵۰ [6] الاصول من الڪافي ج۵ ص۱۴۸[7] الاصول من الڪافي ج۵ ص۱۴۸ [8] الاصول من الڪافي ج۶ ص۵۱۰ [9] الخصال ص۶۱۱ [10] ثواب الأعمال ص۱۸ [11] المحاسن ج۲ ص۵۱۵ [12] بحار الأنوار ج59 ص294 [13] بحار الأنوارج۶۳ ص۲۴۰ [14] بحار الأنوار ج۵۹ ص۳۲۴ [15] طب الأئمةص۱۳۹ @Teb_Sayed_ya_seen

‍ #تدریس_آیت_الله_تبریزیان @teb_sayed_ya_seen 🔵 موضوع : سرمه اثمد 🔷 اهمیت و فواید سرمه اثمد 🔶روش استفاده♦️محل برداشت سنگ اثمد◼️ روش درست کردن 🔹 اهمیت سرمه اثمد در روایات تأکید بسیار به سرمه اثمد شده است. در روایت آمده که پیامبر (ص) هنگامی که به رختخواب می‌رفتند با اثمد سرمه می‌کشیدند و به عدد فرد (زوج و فرد) سرمه می‌کشیدند (1) و به این کار امر می‌نمودند (2) و همچنین فرموده اند: «من خير أكحالكم الإثمد» یعنی «از بهترین سرمه‌های شما اثمد است» (3) . 🔶 فواید سرمه اثمد 1️⃣ فایده اول : پیشگیری از آب سیاه و کوری ⬅️ امام صادق (ع) می‌فرمایند: « من نام على إثمد غير ممسك أمن من الماء الأسود أبداً ما دام ينام عليه» . ترجمه : «کسی که شب سرمه بکشد و با این حال بخوابد، به شرط اینکه سرمه عطر و مشک نداشته باشد، ایمن می‌شود از آب سیاه، تا وقتی که از این سرمه استفاده می‌کند» (4) . البته شاید علاوه بر پیشگیری درمان نیز باشد . 2️⃣ فایده دوم : خارج کردن چرک و آلودگی که وارد چشم می‌شود ⬅️ در روایت آمده پیامبر (ص) امر فرمودند به سرمه کشیدن با اثمد و فرمودند: « عَلَيْكُمْ بِهِ فَإِنَّهُ مَذْهَبَةٌ لِلْقَذَى مَصْفَاةٌ لِلْبَصَرِ» . 👈« از این سرمه استفاده کنید زیرا چیزی را که از بیرون وارد چشم می‌شود را خارج می‌کند و چشم (بینایی) را صاف می‌کند» (5) . 3️⃣ فایده سوم: تقویت و جلای بینایی ⬅️ در روایت آمده: «أتى النبي (صلى الله عليه وآله) أعرابي يقال له فليت وكان رطب العينين فقال له رسول الله (صلى الله عليه وآله): أرى عينيك رطبتين يا فليت قال: نعم يا رسول الله هما كما ترى ضعيفتان قال: عليك بالإثمد فإنّه سرجين العين». ترجمه 👈«یک بادیه نشین نزد پیامبر (ص) آمد که نامش فلیت بود و چشمانش اشک ریزی داشت، پیامبر (ص) فرمودند: می‌بینم دو چشم شما مرطوب است، او عرض کرد: بله ای رسول خدا همان گونه که می‌بینی چشمانم ضعیف است، پیامبر (ص) فرمودند: از اثمد استفاده کن زیرا این روشنایی چشم است» (6) . ⬅️ در نقل دیگری آمده: «سراج العين» یعنی «اثمد چراغ چشم است» با توجه به این روایت آن مرد از ضعف چشم شکایت داشت و پیامبر (ص) اثمد را به او توصیه کرد پس می‌توان گفت که اثمد برای ضعف چشم مفید است و نکته دیگر اینکه بین اشک ریزی و ضعف چشم رابطه‌ای وجود دارد (7) . 4️⃣ فایده چهارم : تقویت مژه های چشم ⬅️ امام باقر (ع) می‌فرمایند: «الاكتحال بالإثمد ... يشد أشفار العين» 👈یعنی «سرمه کشیدن با اثمد ... مژه‌ها را تقویت می‌کند» (8) . 5️⃣ فایده پنجم : برطرف کردن اشک زائد چشم ⬅️ امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الإثمد ... يذهب بالدمعة» 👈یعنی «سرمه اثمد ... اشک (اشک زائد) را قطع می‌کند» (9) . 6️⃣ فایده ششم : کمک به بیدار ماندن ⬅️ امام باقر (ع) می‌فرمایند: «الاكتحال بالاثمد... يعين على طول السهر» . 👈یعنی «سرمه کشیدن با اثمد... به بیدار ماندن کمک می‌کند» (10) . 🔸روش استفاده از سرمه امام رضا (ع) می‌فرمایند: «من أصابه ضعف في بصره فيكحل بسبعة مراود عند منامه بالإثمد» . يعنى👈«کسی که مبتلا به ضعف بینایی می‌شود هفت میل سرمه بکشد، موقع خواب با اثمد» (11) . ♦️ محل برداشت سنگ اثمد ✍️سرمه اثمد معمولاً از مکه🕋تهیه می‌شود، البته در ايران در⛰کوه‌های کرمانشاه و ایلام این سنگ یافت می‌شود . ▪️روش درست کردن سرمه از سنگ 👈باید این سنگ را چهل روز در آب بخیسانند و هر سه یا چهار روز آب آن را عوض کنند، سپس خشک و آسیاب کنند و الک کنند . (1) کافی: ج۶ ص۴۹۳. (2) دعائم الاسلام : ج۲ ص۱۴۶ . (3) عوالی اللئالی : ج۱ ص۱۶۷ . (4) کافی : ج۶ ص۴۹۴ . (5) دعائم الإسلام : ج۲ ص۱۴۶ . (6) طب الأئمة : ص۸۳ . (7) مكارم الاخلاق : ص۴۶ . (8) کافی : ج۶ ص۴۹۴ . (9) کافی : ج۶ ص۴۹۴ . (10) مكارم الاخلاق : ص۴۵ . (11) طب الأئمة : ص۸۳ . @teb_sayed_ya_seen

‍ #تدریس_آیت_الله_تبریزیان ✍️درمان ضعف و پوکی استخوان با طب اسلامی @Teb_Sayed_ya_seen 1️⃣ سویق🍚 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» [1] @Teb_Sayed_ya_seen 2️⃣ شیر🥛 ⬅️راوی می گوید : «نزد امام صادق (ع) بودم، مردی به امام عرض کرد بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند» [2] @kotob_tebi 3️⃣ گوشت🍗 ⬅️ پیامبر (ص) فرمود : «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند» [3] 👈البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌ است . 4️⃣ انجیر🌰 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید» [4] 5️⃣ برگ چغندر🍀 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند» [5] 6️⃣ هسته سنجد🥭 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش پوست را» [6] دو نکته : 👈نكته اول : اگر کل سنجد پودر و استفاده شود باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهید مخصوص استخوان استفاده کنید باید پودر هسته آن را مصرف کنید، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. 👈نكته دوم : تمام فواید برگ چغندر در خود برگ است و از خوردن ساقه آن اجتناب شود . @Teb_Sayed_ya_seen [1] المحاسن ج۲، ص۴۸۸ . [2] المحاسن ج۲، ص۴۹۲ . [3] دعائم الإسلام ج۲، ص۱۴۵ . [4] المحاسن ج۲، ص۵۵۴ . [5] المحاسن ج۲، ص۵۱۹ . [6] الکافي ج۶، ص۳۶۱ . @kotob_tebi

‍ ‍ #تدریس_آیت_الله_تبریزیان 🔅تقویت کننده های عقل @Teb_Sayed_ya_seen در روایات آمده که عقل مانند چراغی عمل می‌کند که در سر است ولی نور آن در تمام بدن وجود دارد، عقل یعنی قدرت درک، البته اصل لغتش به معنی بندی است که با آن چهارپا را می‌بندند تا هر کاری نکند، و آن را محدود می‌کند، عقل در انسان مانند این بند عمل می‌کند و مانع می‌شود که انسان به دنبال شهوات برود و سبب می‌شود که انسان حدومرزها را رعایت کند . @Teb_Sayed_ya_seen ⬅️اموری که عقل را تقویت می‌کند : 1️⃣ اولین تقویت‌کننده عقل سرکه است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «الخل يشدّ العقل» یعنی «سرکه عقل را تقویت می‌کند.» [1] روایاتی که سرکه را مقوى عقل معرفی می‌کنند بسیار است. 2️⃣دومین تقویت‌کننده عقل خرفه🌱است، خرفه همان سبزی حضرت زهرا (س) است. پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم بالفرفخ فهي المكيسة، فإنّه إن كان شيء يزيد في العقل فهي»[2] «بر شما باد خرفه، انسان را زرنگ (عاقل) می‌کند و اگر چیزی عقل را زیاد کند خرفه است.» 3️⃣سومین تقویت‌کننده عقل برگ چغندر☘️ است، در روایت درباره برگ چغندر آمده: «يشدّ العقل ويصفّي الدم»[3] «عقل را تقویت می‌کند و خون را صاف می‌کند.» 4️⃣چهارمین تقویت‌کننده عقل کدوتنبل 🎃است، در روایت آمده: «الدّباء يزيد في العقل»[4] «کدوتنبل عقل را زیاد می‌کند.» @kotob_tebi 5️⃣پنجمین تقویت‌کننده عقل به 🍈است، در روایت آمده: «عليكم بالسفرجل فكلوه فإنّه يزيد في العقل والمروءة»[5] «بر شما باد به، آن را بخورید، زیرا عقل و مروت را زیاد می‌کند.» @Teb_Sayed_ya_seen 6️⃣ششمین تقویت‌کننده عقل تجارت 💸است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «التجارة تزيد في العقل.»[6] یعنی «تجارت عقل را زیاد می‌کند.» در روایت دیگر آمده: «ترك التجارة ينقص العقل»[7] یعنی «رها کردن تجارت عقل را کم می‌کند.» 7️⃣هفتمین تقویت‌کننده عقل عطر🌹است، در روایت آمده: «من تطيّب أول النهار لم يزل عقله إلى الليل»[8] یعنی «کسی که اول روز از عطر استفاده کند تا شب عقلش باقی می‌ماند.» البته عطر نمی‌تواند به‌عنوان درمان ضعف عقل باشد و یک تقویت موقتی است. 8️⃣هشتمین تقویت‌کننده عقل حجامت 🗡است، در روایت آمده: «إنّ الحجامة تصحّح البدن وتشدّ العقل»[9] «حجامت بدن را سالم می‌کند و عقل را تقویت می‌کند.» 9️⃣نهمین تقویت‌کننده عقل مسواک است، امام باقر (ع) می‌فرمایند: «السواك يذهب بالبلغم ويزيد في العقل.»[10] یعنی «مسواک زدن بلغم را برطرف می‌کند و عقل را زیاد می‌کند.» شاید بتوان گفت که در اثر کم شدن بلغم عقل تقویت می‌شود. @Teb_Sayed_ya_seen 🔟دهمین درمان سداب 🌼است، امام کاظم (ع) می‌فرمایند: «السداب يزيد في العقل»[11] یعنی «سداب عقل را زیاد می‌کند.» 1️⃣1️⃣یازدهمین درمان کندر است، پیامبر (ص) می‌فرمایند: «عليكم باللبان ، فإنه يمسح الحر من القلب كما يمسح الإصبع العرق عن الجبين ، ويشد الظهر ، ويزيد في العقل ، ويذكي الذهن ، ويجلو البصر ، و يذهب النسيان»[12] «بر شما باد کندر زیرا گرمی از قلب را پاک می‌کند همان‌گونه که انگشت عرق را از پیشانی پاک می‌کند، و کمر را تقویت می‌کند و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را تیز می‌کند و بینایی را جلا می‌دهد و فراموشی را برطرف می‌کند.» @Teb_Sayed_ya_seen 2️⃣1️⃣دوازدهمین تقویت‌کننده عقل کرفس 🌿است، در روایت آمده: «أنه أي الكرفس يورث الحفظ، ويذكي القلب»[13] یعنی «کرفس سبب تقویت حافظه می‌شود و قلب را تیز می‌کند (انسان را تیزهوش می‌کند). @Teb_Sayed_ya_seen 3️⃣1️⃣سیزدهمین تقویت کننده هلیله و شکر🍚 است، در رساله ذهبیه آمده: «ومن أراد أن يزيد في عقله يتناول كل يوم ثلاث هليلجات بسكر ابلوج.»[14] «کسی که می‌خواهد عقلش را زیاد کند، هر روز سه عدد هلیله با شکر بلوچستان بخورد.». 4️⃣1️⃣چهاردهمین تقویت‌کننده گوشت🍖 است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «اللحم ينبت اللحم ويزيد في العقل ومن ترك أكله أياماً فسد عقله»[15] یعنی «گوشت، گوشت می‌رویاند و عقل را زیاد می‌کند و کسی که چند روزی گوشت نخورد عقلش فاسد می‌شود.» @kotob_tebi [1] المحاسن ج۲ ص۴۸۵ [2] المحاسن ج۲ ص۵۱۷ [3] المحاسن ج۲ ص۵۲۰ [4] المحاسن ج۲ ص۵۲۰ [5] المحاسن ج۲ ص۵۵۰ [6] الاصول من الکافي ج۵ ص۱۴۸[7] الاصول من الکافي ج۵ ص۱۴۸ [8] الاصول من الکافي ج۶ ص۵۱۰ [9] الخصال ص۶۱۱ [10] ثواب الأعمال ص۱۸ [11] المحاسن ج۲ ص۵۱۵ [12] بحار الأنوار ج59 ص294 [13] بحار الأنوارج۶۳ ص۲۴۰ [14] بحار الأنوار ج۵۹ ص۳۲۴ [15] طب الأئمةص۱۳۹ @Teb_Sayed_ya_seen

‍ #تدریس_آیت_الله_تبریزیان ✍️درمان ضعف و پوکی استخوان با طب اسلامی @teb_sayed_ya_seen 1️⃣ سویق🍚 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود» [1] 2️⃣ شیر🥛 ⬅️راوی می گوید : «نزد امام صادق (ع) بودم، مردی به امام عرض کرد بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند» [2] 3️⃣ گوشت🍗 ⬅️ پیامبر (ص) فرمود : «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند» [3] 👈البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌ است . 4️⃣ انجیر🌰 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید» [4] 5️⃣ برگ چغندر🍀 ⬅️ امام رضا (ع) فرمود : «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند» [5] 6️⃣ هسته سنجد🥭 ⬅️ امام صادق (ع) فرمود : «سنجد، گوشتش گوشت را می‌رویاند و هسته‌اش استخوان را می‌رویاند، و پوستش پوست را» [6] دو نکته : 👈نكته اول : اگر کل سنجد پودر و استفاده شود باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهید مخصوص استخوان استفاده کنید باید پودر هسته آن را مصرف کنید، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. 👈نكته دوم : تمام فواید برگ چغندر در خود برگ است و از خوردن ساقه آن اجتناب شود . [1] المحاسن ج۲، ص۴۸۸ . [2] المحاسن ج۲، ص۴۹۲ . [3] دعائم الإسلام ج۲، ص۱۴۵ . [4] المحاسن ج۲، ص۵۵۴ . [5] المحاسن ج۲، ص۵۱۹ . [6] الکافي ج۶، ص۳۶۱ . @teb_sayed_ya_seen