#تیرگی_آرنج_و_زانو جوش شیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. سپس آن را روی زانو و آرنج بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شست و شو دهید. https://t.me/teb_sayed_ya_seen نشردهید