#درمان_خروپف @Teb_sayed_ya_seen ✅ بر اساس طب سنتی اسلامی زیادی بلغم در نواحی صورت و گلو سبب می شود خروپف میشوداگرخروپف سبک باشد تا ۳۰ دقیقه از آغاز خواب طول می‌کشد و اگر بلغم های محیطی بیشتر شود می تواند تا صبح هم طول بکشد ۱- تخلیه سینوس ها به وسیله استنشاق عسلاب نمک و مالیدن اسانس نعناع به پیشانی ۲- گرم کردن سینوسها با روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد چهل شب ۳- خوردن گرمی ها غذاهای دارای طبع گرم مخصوصا شبانگاه ۴-ترک غذاهای دارای طبع سرد به ویژه شب ۵-خوردن عسل صبح وشب یعنی اولین و آخرین غذای تان عسل باشد صبح ناشتا و شب موقع خواب ۶- مزمزه کندر درشب و همچنین استفاده از بالش کوچک وپشمی ۷- مالیدن روغن کنجد روی گلو و بادکش تیروئید همزمان با آن یک روز در میان ۱۴ شب ✅ طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز