📚 #مزاج_شناسی_و_شناخت_طبایع طبقه آخر: داروهای موصوف به حسب افعالشان ✅مسهل: یعنی اسهال آورنده. دوایی است که با قوه مسهل و حرارت، نفوذ، جلا، ترقیق و جذب و دفع خود، فضولات معدی و اخلاط فاسد را از نقاط دور دست و از عروق و منافذ بدن جذب کرده ، از راه امعاء خارج و دفع می کند. ✅ملّین: یعنی لینت آورنده و نرم کننده شکم . دوایی است که با قوت حرارت معتدل و رطوبت خود مواد موجود در معده و امعاء را خارج می کند، مانند مغز فلوس خیارشنبر و تمر هندی و شیرخشت. ✅مدرّ: یعنی ادرار آورنده( به مفهوم کلی آن) یعنی چیزی که آب و رطوبات را از بدن براند، دوایی است که با قوه حرارت و تلطیف خود اجزای مائی غذاها و یا فضولات سیالشان را از آنها بیرون می آورد و به صورت بول ، عرق، حیض و شیر دفع می کند. ✅معرّق: یعنی عرق آور. دوایی است که با حرارت و تلطیف و ترقیق خود رطوبت های محتبس در پوست و اعضای نزدیک به آن را از راه عرق دفع و خارج می کند. 📘منبع: مروری بر طب سنتی ایران.ص215 https://t.me/teb_sayed_ya_seen ما را در نرم افزار های ایرانی دنبال کنید ، https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء شبیه ترین نرم افزار به تلگرام

📚 #مزاج_شناسی_و_شناخت_طبایع 📖اصطلاحات مربوط به اشکال دارویی و شیوه کاربرد داروها الف- اصطلاحات مربوط به مصرف داخلی دارو: ✅طبیخ: آب جوشانیده دوا. ✅طبیخ بومادران: به جوشانده گل بومادران طبیخ بومادران می گویند.( جوشانده یک جزء گل بومادران در پنج جزء آب مثلا 10 گرم در 50 سی سی آب). آشامیدن طبیخ دو مثقال از گل بومادران برای رفع احتباس حیض نافع است. ✅نقوع و نقیع: دوایی است که خیسانیده شده، پس از صاف کردن به کار می رود. ✅نقوع اجاص( آلو بخارا) مرطب معده است و برای رفع قی و غثیان صفراوی مفید می باشد. ✅لَعوق: به معنی انگشت پیچ است. داروی لیسیدنی است که از معجون رقیق تر باشد. ✅لعوق زوفا منقّی سینه از اخلاط غلیظ است. 📘منبع: مروری بر طب سنتی ایران.ص216 https://t.me/teb_sayed_ya_seen ما را در نرم افزار های ایرانی دنبال کنید ، https://eitaa.ir/teb_sayed_ya_seen ایتاء شبیه ترین نرم افزار به تلگرام

📚#مزاج_شناسی_و_شناخت_طبایع 💧 روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و تر ✅حتی المقدور روزانه فقط 2 وعده غذا میل کنند زیرا توانایی دستگاه گوارش افراد سرد و تر کم است و لازم است حداقل حدود 12-10 ساعت بین دو وعده غذایشان فاصله باشد. ✅اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردند مقدار کمی میوه مانند سیب، گلابی و به یا سالاد همراه با مقدار مناسب از روغن زیتون و پودر آویشن میل کنند. غذای آنان باید سرشار از پروتئین و فیبر باشد ( شامل تخم مرغ، گوشت، میگو و جگر). در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند. ✅از مصرف آب، نیم ساعت قبل از غذا تا 2 – 1 ساعت پس از غذا خودداری کنند. ✅راه رفتن به مدت 15 – 10 دقیقه پس از شام برای این افراد مفید است. ✅حداکثر 8 ساعت خواب برایشان مناسب است. این افراد باید سعی کنند هنگام سحر از خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافی در بدن خودداری شود. ✅از خواب و استراحت بیش از اندازه و کم تحرکی که موجب افزایش سردی و تری می شوند پرهیز کنند. لباس مناسب و گرمای کافی به خصوص در هوای مرطوب توصیه می شود. ✅خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب در همه مزاج ها، به ویژه در این افراد بسیار زیان آور است و بلغم را افزایش می دهد و موجب سنگینی سر و التهاب سینوس ها و کند شدن افعال مغزی می شود. ✅مصرف غذاهای سرد و تر رابه خصوص در هوای سرد کاهش دهند. 💊مزاج سرد و تر و استعداد بیماری ها افراد سرد و تر در صورت عدم رعایت دستورها، استعداد بیشتری برای بروز اختلالات و بیماری های زیر دارند: عطسه، سردرد، کاهش حافظه، صرع، پرخوابی، آسم، سینوزیت، التهاب و بزرگ شدن لوزه ها، ضعف هضم، ریفلاکس معده به مری، شب ادراری، دردها و التهاب های مفصلی، ترشحات زنانه، تاخیر در پریود. منبع: مروری بر طب سنتی ایران.ص129