بهترین غذاهای #نشاط_آور: مصرف بادام شیرین- انگور- خرما - انجیر-کاهو سکنجبین- شربت زعفران-شربت جولاب مفرح-شیر بادام- آبگوشت - شیره ها - ارده - کنجد -خربزه- شاهدانه - گل محمدی- عسل چای بادرنجبویه -پودر جینسینگ - فندق- به - بهارنارنج-

🍃💚🍃💚🍃 ✅ #دمنوشهای مناسب #فصول_سرد：👇👇👇 ☕️ 🍃چند پر #زعفران +یک تکه چوب #دارچین + 3 عدد #هل داخل قوری آب جوش یا فلاکس بریزید بعد از چند دقیقہ که دم کشید کمی #گلاب اضافه کنید. ( #شادابی و از بین بردن #کسالت) ☕️ 🍃 #زنجبیل تازہ 2حلقه + #اسطخودوس یک قاشق غذاخوری داخل قوری بریزید آب جوش روش بریزید بعد از 3دقیقه باچند قطرہ #لیموی تازہ میل کنید(برای پیشگیری از #سرما خوردگی) ☕️ 🍃 #حلقه_های_سیب خشک شده یا حتی پوست سیب همراه مقداری پودر #دارچین (پیشگیری از #سرماخوردگی و #ارامبخش) ←☕️ 🍃برگ تازہ ی #پونه یا #نعنا رو دم ڪنید اگه دوست داشتید چند برگ #به_لیمو اضافه کنید (پیشگیری از #پوکی استخوان ،پیشگیری از #سرماخوردگی) ☕️ 🍃 دمنوش #سیب_و_به ( #نشاط_آور) ☕️🍃چندعدد #غنچه گل محمدی وکمی #زعفران (درمان #یبوست و #افسردگی)