بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است !🍐 گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است @teb_sonatii59

💢یکی از اصلی ترین علت های شب ادراری 👇🏻 🔴سرد بودن کلیه ی بچه ها و پیران است. 🎯ریشه ی(نگفتم علت، میگم ریشه ی) شب ادراری در بچه ها، در بچه ها،❗️ نه پیران، از صفرای بالاست.. 👉🏻نکته خیلی مهم. کلیه ها رو گرم کنید با خوراکی هایی که معرفی کردیم. تا حد خیلی زیادی مشکل حل میشه. شبها مصرف نوشیدنی و خوراکی طبع سرد و تر کم یا قطع شود.مثلا آب، زیاد میل نشه..مصرف ماست، خوردن نوشابه در شب ممنوع و... *⃣کلیه ها و زیر ناف تا آلت، با روغن زیتون يا مخلوط روغن بنفشه و سیاهدونه (یک به دو) هر شب، به مدت 5 دقیقه، هنگام خواب، مالش داده شود. تا نتیجه گیری کامل 🌸و البته یک نکته خاص،که ✨راز هست و خیلی ها متوجه این موضوع نیستند و شاید با تجویز گرم کردن کلیه ها و هرچه هم روغن مالی کردن، شب ادراری حل نمیشه.. 🌟از نظر طب سنتی اسلامی، از کلیه ها و کمر یک رگ مشترکی به سمت آلت تناسلی میره که اون رگ، شُل، سرد و ضعیف است. اگر اون رگ، گرم و محکم بشه، شب ادراری حل میشه.. که یک داروی گیاهی سالم و ساده و معمولی داره که معمولا خودم که تجویز میکنم، تقریبا ظرف دو تا سه هفته؛ کلا شب ادراری قطع و درمان میشه. 👉🏻 اینو باید متوجه بشید، برای درمان خیلی مهمه. @teb_sonatii59

عناب یار زمستانه !❄️ ▫️مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است، این میوه دارویی برای اختلالات نازایی نیز مفید است @teb_sonatii59

چای زردچوبه ضد التهاب !☕️ ▫️۱/۴ ق.چ زنجبیل ▫️۱/۴ ق.چ دارچین ▫️۱/۴ ق.چ زردچوبه ▫️۱/۲ ق.چ عسل ▫️۱ ق.غ آب لیموترش ▫️1 فنجان آب این چای بهترین دوست شما در فصل سرما و سرماخوردگی میباشد !❄️ @teb_sonatii59

خرما را با گردو بخورید !🥠 ▫️موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود ▫️فسفر گردو بهتر جذب می شود ▫️سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد @teb_sonatii59

رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول !🥙 در وعده ناهار خود از سالاد لوبیا استفاده کنید: لوبیا‌‌ها، مواد غذایی بسیار مغذی هستند که میتوانند جایگزین گوشت قرمز و ماهی شوند @teb_sonatii59

لوبیا قرمز منبع عالی روی است که برای سلامت چشم ضروری است و به بدن کمک می‌کند تا ویتامین A را از کبد بگیرد و به شبکیه چشم انتقال دهد تا ملانین که برای محافظت چشم مهم است، تولیدشود !👁 @teb_sonaii59

خوراک لوبیا سبز قاتل سلول‌های سرطان سینه است. «لوبیا سبز» بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است + برای تمام خانوم‌هایی که سلامتی‌شان برایتان مهم است، بفرستید @teb_sonatii59

اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید !🍐🍾 این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود @teb_sonatii59

کبدتون رو مثل دسته گل کنید👇 ۲قاشق غذاخوری خاکشیر رو در ۲ لیوان آب بجوشونیدطوری که یه لیوان بمونه هر روز صبح ناشتا بخورید و تا نیم ساعت بعدش چیزی نخورید کبد چربتون خیلی سریع درست میشه @teb_sonatii59

سیاه دانه با سرماخوردگی زمستانی مقابله میکند؛ زیرا تأثیر زیادی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد !🤧 * میتوانید آن را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید @teb_sonatii59

مهم‌ترین چکاپ‌های زنانه !(☝🏻) + اصلی‌ترین آزمایشات و چکاپ‌هایی که لازمه خانم‌ها انجام بدن رو بشناسید @teb_sonatii59

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !🍵 جالب بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! @teb_sonatii59

نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود !🍀 این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد @teb_sonatii59

⭕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ▫️نشاط آور ▫️ضدآلزایمر ▫️ضدسرطان ▫️تسکین دهنده دردهای شکمی ▫️ضداضطراب و افسردگی ▫️پیشگیری ازفشار خون بالا @teb_sonatii59

آیا همه باید مولتی‌ویتامین مصرف کنند !؟🧐 ▫️مولتی‌‌ویتامین‌‌ها برای هر کسی مناسب نیست و برخی افراد اصلا به اون نیاز ندارن، اما برای برخی گروه‌ها خوبه مثل: ▫️سالمندان: توانایی جذب ویتامین B12 با افزایش سن کم میشه، افراد مسن ممکنه به کلسیم و ویتامین D نیاز داشته باشن ▫️گیاه‌خواران: از اونجا که ویتامین B12 فقط در غذاهای حیوانی هست، گیاه‌خواران ممکنه با کمبود کلسیم، روی«زینک»، کمبود آهن، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا ۳ مواجه بشن ▫️زنان باردار و شیرده: در دوران بارداری و شیردهی، برخی موادمغذی برای خانم‌ها مناسبه و برخی دیگر هم برای خودشان و هم برای کودک‌شان ضرر داره، بنابراین قبل از مصرف با پزشک مشورت کنین + مولتی‌‌ویتامین‌ میتونه برای افرادی مفید باشه که جراحی کاهش‌وزن انجام دادن یا رژیم غذایی کم‌کالری دارند‌ @teb_sonatii59

📌خواص دارویی #مریم_گلی را بشناسید👌 ⚜طبع مریم گلی: گرم و خشک ⚜باعث تقویت عمومی بدن می‌شود و در کسانی که خستگی مزمن دارند یا دچار تعرق شبانه یا تعریق ناشی از ضعف بدن می‌شوند توصیه می‌شود که از دم کرده مریم گلی استفاده کنند ⬅️در درمان گرگرفتگی یائسگی موثر است ⬅️عادت ماهیانه را باز می‌کند ⬅️قند خون را پایین می‌آورد ⬅️برای تقویت موهایتان ترکیب مریم گلی و رزماری عالی است ⬅️در ضعف اعصاب مفید است ⬅️تقویت کننده قلب است ⬅️در درمان میگرن مفید است ⬅️غرغره دم کرده مریم گلی در درمان آفت دهانی موثر است ⬅️در درمان نقرس مفید است 🥣طرز تهیه دمنوش مریم گلی: 🍵۵-۱۰ گرم برگ خشک مریم گلی در یک لیوان آبجوش به مدت ۵ دقیقه دم بکشد و صاف شود 📌مصرف مقدار زیاد و طولانی مدت مریم گلی⬅️موجب افزایش ضربان قلب و گرگرفتگی و تشنج می‌شود 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

⁣اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد !🥜 پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند @teb_sonatii59

✍ توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان 🔹 ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا 🔹 نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان 🔹 مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی ⬅️ همچنین؛ 🔹نوشیدن روزانه مخلوط ۲.ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

چرا مصرف بیسکویت بهتر از کیک و کلوچه !؟🍪 ▫️از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه و کیک علاوه بر شکر کم، اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایین می‌باشد و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است + در بین بیسکویت‌ها، بیسکویت سبوس‌دار انتخاب بهتری است. از خواص بیسکویت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است، که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضدیبوست نیز می‌باشد @teb_sonatii59

توصیه ای برای افزایش وزن لاغرها 🤔 چای خود را به همراه خرما و انجیر میل کنید، می توانید به جاي چای بیشتر آب ميوه استفاده نماييد @teb_sonatii59

درد سینه راچگونه تسکین دهیم ؟🤔 خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش درد دندان نیز مفید است @teb_sonatii59

قبل از دادن موز به کودکان حتما پوست موز را بکنید !🍌 پوست موز به ترکیباتی شیمیایی حفاظت‌کننده، از جمله محلول‌های ضدقارچ آغشته میشود ، این ترکیبات مانع از رسیدن زودهنگام یا گندیدن موز میشوند این توصیه‌ها برای میوه آووکادو هم صادق است @teb_sonatii59

کمبود هر ویتامین چه علائمی دارد !؟🤔 نشانه‌های كمبود ويتامين را بشناسيد (👆🏻) @teb_sonaii59

۸ عادت اشتباهی که انرژی مغز را می‌گیرد !(☝🏻) @teb_sonatii59

تست سنجش سلامت موها !👧 چند تار موی تمیز را در یک لیوان آب بیندازید، چند ثانیه صبر کنید، موهای سالم روی سطح آب شناور میشوند و موهای آسیب دیده و ضعیف در آب فرو میروند @teb_sonatii59

چه فرمی بخوابیم تا بیماری‌هایمان درمان شود ؟😴 @teb_sonatii59

🔰تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا این همه ولخرجی👇 امام رضا (علیه السلام) فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا ☘در کنار نهر بهشت می روید ، ☘ در آن #شفای دردهاست ، ☘ #استخوان را محکم می کند ، ☘ #گوشت می رویاند، ☘ #عقل را محکم ، ☘و #خون را تصفیه می کند. 📚محاسن ج۲ ص۵۱۹ 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔺 تخم مرغ 🔸تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین هست. 🔸مصرف زیاد زرده ی تخم مرغ برای سلامتی چندان مناسب نیست. 🔸به بیماران دیابتی توصیه می شه که در هفته 3 تخم مرغ کامل مصرف کنن، ولی مصرف سفیده ی تخم مرغ بیش از این مقدار هم مجازه اما به هیچ وجه افراط و تفریط نکنید دوستان و همیشه برای حفظ سلامتی تعادل رو برقرار کنید. 🔸مصرف تخم مرغ برای دارندگان هر چهار گروه خونی مناسب است. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

📌نحوه درمان زانودرد بلغمی ♨️ کاهش غذاهای سردوتر ♨️ از ترکیب(۳ واحد عسل +۱ واحد سیاهدانه نیم کوب)هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود(۴۰ الی۱۲۰ روز) ♨️ ارده با شیره روزی یه پیاله ♨️ روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ♨️ بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله ♨️ انجیر شبی ۷ عددخیس کرده میل شود. ♨️ دمکرده زنجبیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. (طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59