♥ چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه؟
🔸 سیر، پیاز، تخم‌مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از #گوگرد هستند.
🔸 این ماده‌ی معدنی برای ترمیم و ساخت #استخوان ها، #غضروف ها و #بافت ها مفید است.
🍃 @teb_sonatii59
🌸
#تقویت #استخوان
#رفع #ضعف #ولاغری.
💐سوپ گندم كه با پاچه گوسفند پخته شود به همراه روغن زیتون.
( آرام پخته شود برای حفظ کلسیم )
💐هفته‌اي سه وعده، حليم که بجای شکر ، عسل مخلوط شود
💐 هفته‌اي سه وعده، بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد.
💐اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورید تمام ساختار بدن تغيير خواهد كرد
@teb_sonatii59
🔰تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا این همه ولخرجی👇
امام رضا (علیه السلام) فرمودند:
از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا
☘در کنار نهر بهشت می روید ،
☘ در آن #شفای دردهاست ،
☘ #استخوان را محکم می کند ،
☘ #گوشت می رویاند،
☘ #عقل را محکم ،
☘و #خون را تصفیه می کند.
📚محاسن ج۲ ص۵۱۹
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59