دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت !🏩
دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند
@teb_sonatii59
🌱اسفناج بخورید که سرتاپارادرمان میکند
معدن آهن:رفع کمخونی
فیبرخالص:ضدیبوست
بمب ویتامینA:برای چشم
بمب کلسیم:دندان واستخوان ساز
معدن ویتامینB3:تب بروضدتشنج
منبع ویتامینC:دشمن سرماخوردگی
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
خواص شگفت انگیز سیرابی 👌
👈ضد سرطان
👈درمان کمخونی
👈تقویت سیستم ایمنی
👈مفید برای بیماران MS
👈سبب بلندی قد و پرپشتی مو
👈بهترین برای تقویت معده و روده
👈بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
🔰 #شيره_بادام، معجون شفابخش✨
🔻۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن، از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی شبیه شير حاصل‌شود.
✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است.
💠این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد.
💠اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید.
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
🥖 #نان‌سبوس‌دار
✅ ﺩﺭ ﻧﺎﻥ ﺳﺒﻮﺱﺩﺍﺭ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ #ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ
✅ استفاده از نان سبوس دار ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ #ﻗﻠﺐ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﮐﺮﺩﻥ #ﻋﻤﺮتان بسیار مؤثر است
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
✅ #تخم_بلدرچین
🌕تخم‌های کوچک بلدرچین حاوی مقادیر بالایی ویتامین و آهن است؛ نسبت به تخم مرغ چندین برابر ویتامین و املاح معدنی دارد و کلسترول کمتری دارد و همین امر آنها را به محافظان قلب تبدیل کرده است
🌕از فوایدش:
🐣افزاینده فصاحت و هوش کودکان و نوزادان(مصرف در دوران بارداری)
🐣کمک به رشد کودکان و نوجوانان
🐣تقویت کننده‌ی سیستم ایمنی بدن
🐣و مقوی سیستم عصبی و گوارش
🐣خون‌ساز
🐣مقوی عضلات و استخوان‌ها
🐣بهبود دهنده‌ی میل و توان جنسی
🐣ضد سرطان
🐣مقوی پوست و...
🌕توصیه می‌شود در کنار مصرف تخم‌مرغ هرازگاهی تخم بلدرچین بخورید اما آن را جایگزین تخم مرغ نکنید؛ چرا که نوع پروتئین ویتامین و مواد معدنی آنها با هم متفاوت است
🌕در پرورش بلدرچین از دارو و آنتی بیوتیک استفاده نمی‌شود(مقاوم در برابر بیماری‌ها) و جزو محصولات سالم و اورگانیک می‌باشد
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
#زوفا داروی گیاهی خاص برای گلو درد و سرفه بر مبنای طب سنتی
🔰 نحوه و شرایط مصرف زوفا
🔸طبیعت زوفا گرم و خشک بوده و به شکل شربت، اسانس، دم کرده( چای)، جوشانده، تنتور، چاشنی و ضماداستفاده می شود.
🔹زوفا سرفه و گلودرد را برطرف می کند، نرم کننده سینه وخلط آور است و جهت درمان آسم وتنگی نفس و آلرژی فصلی نیز مفید می باشد.
🔸زوفا معده را تقویت ونفخ شکم را برطرف می کند.
🔹دمنوش زوفا جهت تبخال لب مفید می باشد.
🔸زوفا مدر بوده ودردفع سنگ کلیه مفید می باشد.
🌀طریقه مصرف زوفا :
مقدار۴-٢ گرم از برگ وشاخه های زوفا را در یک لیوان آب جوش ریخته و بمدت ١۵ دقیقه دم کنید.
مقدار مصرف این دمنوش یک فنجان سه بار در روز می باشد.
⛔️مضرات مصرف زوفا:
❌مصرف بیش از اندازه این گیاه برای کبد مضرمی باشد.
❌اثر سقط جنین داردو زنان حامله باید از مصرف آن پرهیز کنند.
❌افراد مبتلا به فشار خون بالا بهتره از مصرف این گیاه اجتناب کنند، زیرا این گیاه فشار خون را افزایش می دهد.
@teb_sonatii59
♦️وظیفه‌ی اصلی #کبد تصفیه کردن است
⬅️مانند صافی بنزین ماشین است
⬅️اگر رسوبها و ناصافی‌ها در صافی جمع شود ماشین دچار مشکل می شود؛ یعنی صافی خراب است
👈کاسنی و شاهتره یک پاکساز کبدی هستند
همچنین پاکساز دیگر؛🔻
👈۱۰ گرم ریشه ی کاسنی در ۲ لیوان آب بجوشد تا یک لیوان بماند، ناشتا میل شود(به مدت ۲ ماه)
🔺ریشه ی کاسنی نه بسیار گرم و نه بسیار سرد هست؛ بلکه معتدل هست
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
📌#درد_گوش
✍ درد گوش در طب ایرانی به دلیل عوامل متعددی ایجاد می‌شود؛ که بر حسب و عامل ایجاد آن نیاز به درمان اختصاصی دارند ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شدید توصیه های کلی زیر می تواند به کاهش درد شما کمک کند
🎾بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می‌تواند به کاهش درد و عفونت کمک کند
🌕 همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی، بنفشه، آویشن شیرازی، مرزنجوش، بابونه و پونه نیز می‌توانید بهره ببرید
🎾دم کردن پونه یا عرق پونه روزی ۴ بار هر بار یک استکان( کودکان یک ق.غ خوری تا نصف استکان) به کاهش درد گوش کمک میکند
🌕بهتر است از خوردن گوشت زیاد و غذاهای نفاخ مانند سیر و پیاز خام، تربچه، کلم و حبوبات اجتناب کنید
🎾مصرف گشنیز در رژیم غذایی برای جلوگیری از بروز درد گوش موثر است
🌕بادام، مویز، انجیر..، روزانه میل کنید
⬅️پرهیزات:
🌟نشستن در آفتاب و حمام گرم
🌟 قرار گرفتن در معرض باد مانند باد کولر
🌟حرکات بدنی شدید، داد زدن و صحبت کردن زیاد می‌تواند درد گوش را زیاد کند
⬅️ اگر علت درد گوش ورود آب به گوش است، می‌توانید مقداری پنبه را حرارت داده و وقتی کاملا گرم شد روی گوش قرار دهید این کار باعث تسکین درد گوش خواهد شد
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
🔰دستور حنا+وسمه
(رفع سفیدی و #ریزش_مو)
♻️یک ق.م خوری حنا همراه با نصف ق.م خوری وسمه (معمولا مقدار وسمه نصف مقدار حنا است) همراه با یک عدد زرده تخم مرغ (ترجیحا تخم مرغ محلی) مخلوط کنید، سپس روغن بادام شیرین یا نارگیل (برای معتدل المزاجان) یا کنجد (برای سردمزاجان) را آرام آرام به ضماد کف سر اضافه شود تا مانند ماست روان و شل شود
⬅️ کسانی که موی چرب دارند، بدون روغن استفاده کنند
⚖این مقدار ضماد فقط برای کف سر کافی است، ⬅️البته افراد می‌توان این مقدار گفته شده را تا 10 برابر افزایش دهند و به کل سرشان بمالند
⬅️ضماد را به کف سر زده و ماساژ داده شود؛ حداقل 2 ساعت باید سر را با کلاه یا روسری که کف سر و موها با محیط بیرون تماس نداشته باشد، پوشاند
✅بسته به نیاز ،مزاج شخص و تجویز طبیب می‌توان این دستور را تکرار کرد اما به طور معمول هفته‌ای یا دو هفته‌ای یک بار خوبست
⬅️ کسانی که موهای ضعیفی دارند تا سه بار در هفته تکرار کنند
📝#نسخه_های_شفابخش
@teb_sonatii59
تزريق کورتون در زنان مسن منجر به پوکی‌استخوان می‌شود !❌
▫️زنان با سن بیش از ۵۰ سال که برای درمان کمردرد از کورتون به صورت اپی دورال استفاده می‌كنند، دچار پوکی‌استخوان در ناحیه لگن می‌شوند
+ محققین توصیه می‌کنند، تا حد مقدور برای کنترل علائم کمردرد از تزریق کورتون استفاده نشود
@teb_sonatii59