#دانستنی نشانه های #زخم_معده 🔺 احساس سیری 🔺 نفخ 🔺 عدم تحمل غذاهای چرب 🔺 سوزش سر دل 🔺 ضعف 🔺 از دست دادن اشتها 🔺 کاهش وزن بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@teb_sonatii59

#دانستنی مضرات ماکارونی! 🔸 هیچ ارزش غذایی ندارد. 🔸 حاوی گلوتن صنعتی است(گلوتن صنعتی سرطان زاست). 🔸 تهیه ماکارانی باآردنول وفاقدسبوس است. 🔸 به دلیل حالت خمیری وزیادجوشیده نشدن، موسین وپتیالین بزاق کمترتولید شده وبه راحتی هضم نمی شود. 🔸 فاقدفیبرگیاهی بوده وایجادیبوست می کند. 🔸 باعث به وجودن آمدن سم پتومائین وگازهای سمی دیگر در روده بزرگ می شود. @teb_sonatii59

✅ با اسفناج سر تا پات رو درمان کن ! ▫️بمب ویتامین A: برای تقویت چشم ▫️معدن آهن: رفع کم‌خونی ▫️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ▫️فیبر خالص: ضد یبوست ▫️بمب کلسیم: دندان و استخوان‌ساز ▫️معدن ویتامین B3: تب بر و ضدتشنج + برای اونایی که از اسفناج فرارین، این پست رو بفرستید @teb_sonatii59

🔴 گوجه برای کمک به حفظ استخوان های محکم: 👈گوجه حاوی مواد مفیدی همچون کلسیم و ویتامین کا است که هر دو در استحکام، ترمیم استخوان ها و مشکلات استخوانی نقش حیاتی دارند @teb_sonatii59

🍲سوپ جو در تابستان 🔹مصرف سوپ جو در رژیم غذایی هفتگی را نیز توصیه می‌کنیم؛ ⬅️چراکه جو دارای طبع سرد و‌تر بوده و می‌تواند مقابل طبع گرم و خشک تابستان قرار گیرد. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔴 پوکی استخوان ، دیابت و ســـرطان نسل آینده ما را نابود خواهد کرد !! اگر هر روز شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس مصرف میکنید نگران آینده خود باشید ! @teb_sonatii59

🔴 موز و خوشحالی😊 در موز یک ماده شیمیایی وجود دارد که می تواند شخص را خوشحال کند عملکرد این ماده شبیه به داروهای ضد افسردگی است. @teb_sonatii59

✅ چه افرادی حتما هلو بخورند؟ 🔸 کودکانی که زود مریض می شوند 🔸 خانم های باردار 🔸 خانم هایی که تازه زایمان کرده اند 🔸 افرادی که زود گرسنه می شوند @teb_sonatii59

🔴 هشدار ✅ لطفا این ۵ غذای بسیار مضر ، اما بسیار رایج را نخورید : 🔶گوشت آبدار 🔶شیر نجوشیده 🔶تخم مرغ نیم پز 🔶آبمیوه بسته بندی 🔶مواد غذایی بسته بندی @teb_sonatii59

✅ ادویه هایی که به جنگ سرطان می روند: 💠 زنجبیل 💠 سیر 💠 زعفران 💠 فلفل سیاه 💠 رزماری @teb_sonatii59

🔴 سبزیجات را خیلی خرد نکنید ویتامین C به راحتی اكسید می شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بین می رود. @teb_sonatii59

✅ تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند. 🥚 تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. @teb_sonatii59