چرا مصرف بیسکویت بهتر از کیک و کلوچه !؟🍪 ▫️از جمله مزایای بیسکویت نسبت به کلوچه و کیک علاوه بر شکر کم، اینست که رطوبت بیسکویت بسیار پایین می‌باشد و برای همین احتیاج به نگهدارنده ندارد و سالم‌تر است + در بین بیسکویت‌ها، بیسکویت سبوس‌دار انتخاب بهتری است. از خواص بیسکویت‌های سبوس‌دار مثل ساقه طلایی این است، که اسید معده را از بین می‌برد و لاغرکننده و ضدیبوست نیز می‌باشد @teb_sonatii59

توصیه ای برای افزایش وزن لاغرها 🤔 چای خود را به همراه خرما و انجیر میل کنید، می توانید به جاي چای بیشتر آب ميوه استفاده نماييد @teb_sonatii59

درد سینه راچگونه تسکین دهیم ؟🤔 خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش درد دندان نیز مفید است @teb_sonatii59

قبل از دادن موز به کودکان حتما پوست موز را بکنید !🍌 پوست موز به ترکیباتی شیمیایی حفاظت‌کننده، از جمله محلول‌های ضدقارچ آغشته میشود ، این ترکیبات مانع از رسیدن زودهنگام یا گندیدن موز میشوند این توصیه‌ها برای میوه آووکادو هم صادق است @teb_sonatii59

کمبود هر ویتامین چه علائمی دارد !؟🤔 نشانه‌های كمبود ويتامين را بشناسيد (👆🏻) @teb_sonaii59

۸ عادت اشتباهی که انرژی مغز را می‌گیرد !(☝🏻) @teb_sonatii59

تست سنجش سلامت موها !👧 چند تار موی تمیز را در یک لیوان آب بیندازید، چند ثانیه صبر کنید، موهای سالم روی سطح آب شناور میشوند و موهای آسیب دیده و ضعیف در آب فرو میروند @teb_sonatii59

چه فرمی بخوابیم تا بیماری‌هایمان درمان شود ؟😴 @teb_sonatii59

🔰تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا این همه ولخرجی👇 امام رضا (علیه السلام) فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا ☘در کنار نهر بهشت می روید ، ☘ در آن #شفای دردهاست ، ☘ #استخوان را محکم می کند ، ☘ #گوشت می رویاند، ☘ #عقل را محکم ، ☘و #خون را تصفیه می کند. 📚محاسن ج۲ ص۵۱۹ 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🔺 تخم مرغ 🔸تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین هست. 🔸مصرف زیاد زرده ی تخم مرغ برای سلامتی چندان مناسب نیست. 🔸به بیماران دیابتی توصیه می شه که در هفته 3 تخم مرغ کامل مصرف کنن، ولی مصرف سفیده ی تخم مرغ بیش از این مقدار هم مجازه اما به هیچ وجه افراط و تفریط نکنید دوستان و همیشه برای حفظ سلامتی تعادل رو برقرار کنید. 🔸مصرف تخم مرغ برای دارندگان هر چهار گروه خونی مناسب است. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

📌نحوه درمان زانودرد بلغمی ♨️ کاهش غذاهای سردوتر ♨️ از ترکیب(۳ واحد عسل +۱ واحد سیاهدانه نیم کوب)هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود(۴۰ الی۱۲۰ روز) ♨️ ارده با شیره روزی یه پیاله ♨️ روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی ♨️ بادکش زانو یک شب در میان ۲۱ مرحله ♨️ انجیر شبی ۷ عددخیس کرده میل شود. ♨️ دمکرده زنجبیل و دارچین روزی یک لیوان توصیه میشود. (طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

دانه هایی از جنس طلا ! 🌽 خواص منحصر به فرد ذرت رو مطالعه کنید و حتما این دانه‌های طلایی را به سبد غذاییتون اضافی کنید @teb_sonatii59

تنها مناطقی از بدن نوزادان که بوسیدنش مجاز است !☝️🏻 بوسیدن مناطق دیگر بدنش میتواند منجربه انتقال ویروسهای بیماری‌زا به درون بدن نوزاد و بیمار شدنش شود (بوسیدن گوش باعث کر شدنش میشود) @teb_sonatii59

در فصل سرما از دستگاه بخور در خانه استفاده کنید !❄️ در فصل سرما چون هوای داخل خانه گرم است، سبب کم شدن رطوبت خانه شده و همین امر موجب التهاب پوست می‌شود. پس از یک دستگاه بخور استفاده کنید یا یک کاسه آب سرد در یکی از اتاق‌ها قرار دهید @teb_sonatii59

📝درمان لق بودن دندانها ☕️جوشانده غلیظی از پوست انار تهیه نمایید و روزانه چندین بار بصورت دهانشویه استفاده نمایید. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

به فرزندان خود نوشابه ندهید !⚠️ نوشابه قـد را میخورد و باعث کوتاه قدی فرزندانتان میشود، همچنین مانع جذب کلسیم میشود که خود عامل پوکی استخوان در فرزندان شماست @teb_sonatii59

نرم‌کردن سینه با مصرف کدوحلوایی !🎃 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم‌کردن سینه‌ها و خروج ترشحات آن است. کدوحلوایی منبع فوق‌العاده بتاکاروتن است، که برای سلامت چشم‌ها و پروستات مفید بوده و ادرار‌آور و تب‌بر نیز می‌باشد @teb_sonatii59

5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید !☘ ◽️اسفناج : ضد پوکی ◽️کنجد : ضد درد و التهاب ◽️بادام : استحکام استخوان ◽️تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها ◽️کلم بروکلی : تامین کلسیم @teb_sonatii59

چطوری سوزش معده رو آروم کنیم ؟🤔 ▫️کافیه مقداری دارچین را به یک قاشق عسل اضافه و مصرف کنید فورا احساس راحتی خواهید کرد @teb_sonatii59

🔴 معده درد ♻️ بهترین درمان معده_دردِ_بی_علت و بی پاسخ به درمانهای موجود، دمنوش بابونه دو ساعت بعد از صرف غذاست. به تجربه ثابت شده دمنوش بابونه برای درمان این معده درد کاملا مفید است. 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

🍃 #ترس_وحشت 💦🍃برای رفع ترس و وحشت کودکان به روش زیر عمل کنید↯ ⚜عرق بیدمشک ⚜عرق بهار نارنج ⚜عرق نسترن ✍عرقیات فوق را به مقدار مساوی با هم مخلوط کرده و با عسل طبیعی شیرین کنید 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

رفع #سوزش #معده👇 🔹1قاشق غذاخوری #تخم #شوید را پودر کرده و 15دقیقه قبل از هر وعده غذایی در آب حل کرده و به مدت 3هفته میل کنید وتاثیرمعجزه بخش آن را ببینید. @teb_sonatii59

پنیر، ماست و کفیر باعث کاهش گرفتگی رگهای کرونری قلب میشود !🍶 پژوهشگران فنلاندی ثابت کردند خوردن ماست، پنیر و کفیر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری رگهای کرونری قلب را کم میکند. پیش از این ثابت شده بود خوردن پنیر، ماست و کفیر چربی خون را کاهش میدهد @teb_sonatii59

آبلیمو را درظرف پلاستیکی نگهداری نکنید !⚠️ با توجه به اسیدی بودن آبلیمو، اسید، مواد پلاستیكی را تجزیه میكند، این مواد داخل آب لیمو شده و موجب فساد آن میشوند و مصرف آن خطرناک است @teb_sonatii59

براساس تحقیقات دو فنجان چای به اندازه ی 5 وعده سبزی، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته های خون در سرخرگ جلوگیری میکند !☕️ مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی موثر است 👌🏻 @teb_sonatii59

کپک‌ها قادرند در نان ریشه دار شوند و در بافت نان نفوذ کنند، جدا کردن قسمت‌های کپک زده و مصرف قسمت‌های سالم، به هیچ عنوان توصیه نمیشود !⛔️ @teb_sonatii59

جالب بدونید، به گفته کارشناسان با وجود اینکه نوزادان نمیتوانند صحبت کنند، اما میتوانند به شیوه خود ارتباط برقرار کنند !👶 به عنوان مثال: زمانی که گرسنه هستند، آنها مشت خود را خم میکنند و بالعکس اگر مشت آنها باز است خیالتان راحت باشد که کودکتان آرام و سیر است !👌🏻 اینو بفرستید برای مادر و پدرایی که بچه کوچیک دارند @teb_sonatii59

🍃 #آیا_میدانید ✍ برگ گزنه برای درمان #زخم_دیابت مفید است ✍ کافیست یک گرم نمک را با ده گرم پودر خشک گزنه مخلوط کرده و روی زخم دیابت بگذارید 📝#نسخه_های_شفابخش @teb_sonatii59

مغز خود را به چالش بكشيد تا عصبها مجبورشوند مسيرهای جديد بسازند ساعت را برعكس ببنديد بادست دیگر مسواک بزنيد بادست مخالف صبحانه بخورید اينكارظرفيت مغز و حافظه را زياد می كند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌@teb_sonatii59

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید !👌🏻 ◽️جلوگیری از پیری زودرس ◽️بهبود گردش خون ◽️تقویت سیستم ایمنی بدن ◽️کاهش درد مفاصل ◽️کنترل احتباس مایعات ◽️جلوگیری از گرفتگی عضلات ◽️بهبود فرایند هضم @teb_sonatii59