🍏سرماخوردگی برای اینکه در مقابل سرماخوردگی مقاوم شوید یک قاشق مرباخوری زنجبیل را با یک قاشق چایخوری پونه با هم دم کنید و هنگامی که سرد شد کمی عسل به آن اضافه نموده و میل نمایید. 🐍@teb_soonati🐍

خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد. لیمو شیرین با تامین آب بدن می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری‌ باشد. 🐍@teb_soonati🐍

اگر به خاطر کمبود خواب دور چشم شما گود افتاده و تیره شده این راه حل را امتحان کنید !👁 یک فنجان معمولی چای بابونه درست کنید و بگذارید تا خنک شود. سپس 1 ق.غ جوش شیرین را اضافه کنید و این دو را به خوبی مخلوط کنید. یک پد پنبه ای بردارید و داخل چای بزنید و زیر چشمتان بگذارید. 10 تا 15 دقیقه صبرکنید و سپس زیر چشم را با آب بشورید 🐍@teb_soonati🐍

💚 برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است 🔸 بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند 🐍@teb_soonati🐍

‍ 🔹 درمان کم خونی 👈محققان طب سنتی میگویند ترکیب سه شیره انگور ،خرما وتوت میتواند از قرص آهن هم برای درمان کمخونی موثرتر باشد. 🔻 ازهر کدام به میزان یک ق.غ مخلوط کنیدومیل کنید. 🐍@teb_soonati🐍

عوارض نوشابه و شکر چیست؟🔍 ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «آنچه را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده.» 📚 منبع : بحارالانوار, ج ۵۹, ص ۲۶۹ 🐍@teb_soonati🐍

🍏برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید برای بیشتر اثر کردن این نوشیدنی بهتر است آن را به همراه لیمو یا عسل یا شیربادام یا با عصار آلوئه ورا بنوشوشید 🐍@teb_soonati🐍

🔹5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود: ✨رانندگی طولانی مدت ✨کارهای نشسته ✨پوشیدن کفش پاشنه بلند ✨حالت خواب نامناسب ✨حمل کیف های سنگین کمر درد مزمن ایجاد می کند. 🐍@teb_soonati🐍

🍏افزایش شیر مادر و زیبایی جنین با خربزه جالب است بدانید که خوردن خربزه در دوران باردای باعث زیباتر شدن و باهوش تر شدن جنین می شود. علاوه بر این مصرف خربزه در دوران پس از زایمان و شیردهی باعث می شود حجم شیر مادر زیادتر شود. به همین جهت خربزه می تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی بانوان باردار باشد. 🐍@teb_soonati🐍

🍏بدانیم تا بمانیم اگر زن حامله روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد. 🐍@teb_soonati🐍

#آموزشی 🍎5 فایده ی مصرف سیب براي كودكان: تنظیم غده تیروئید دركودكان تنظیم قند خون دركودكان کاهش پوسیدگی دندان هاي كودكان کمک به بهبود گوارش دركودكان کمک به سلامت مغز و قلب دركودكان 🐍@teb_soonati🐍

جالب بدونید گفته شده عوارض خوردن ‏یک لیوان نوشابه مشکی برای کودکان با کشیدن یک نخ سیگار برابرست و نوشابه زرد از آن هم بدتر است !🥤 ▫️تحقیقات نشان داده است ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد. لطفا اگر خودتون نوشابه میخورید، حداقل به بچه‌ ندید بخوره 🐍@teb_soonati🐍