دلایل شایع لرزش دست‌ها چیست؟ 🔺استرس ▫️بیماری پارکینسون ▫️مصرف برخی داروها ▫️خستگی و کمبود خواب 🔻مصرف بیش از حد کافئین #لرزش_دست 🐍@teb_soonati🐍

⁉️رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان ■حبوبات ■میوه‌ها ■سبزی‌ها ■نوشیدنی‌ها ■شیر و فرآورده‌های آن ■ماهی، تخم مرغ، گوشت و سویا #پوکی_استخوان 🐍@teb_soonati🐍

خواص خرمالو🍅 🔹️بسیاری از مشکلات التهاب، عفونت و سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان با مصرف منظم خرمالو پیش گیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که مصونیت برای مبارزه با این عفونت ها را می سازد. #خرمالو 🐍@teb_soonati🐍

❗️سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند. هضم ناقص، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید می کند. #معده 🐍@teb_soonati🐍

وقت سحر شربت تخم شربتی بنوشید! 💥 این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب می کنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده می کند و کمتر تشنه می شوید 👈 یک لیوان آب با یک ق عسل و یک ق مرباخوری تخم شربتی 👈می توانید از عرق بیدمشک یا کاسنی هم استفاده کنید #تخم_شربتی #عرق_بیدمشک 🐍@teb_soonati🐍

برای درمان کم خونی طب سنتی چه راهکاری دارد؟ 💠 خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. 🐍@teb_soonati🐍

سلام🤚 صبح همراهان با وفا بخیر🌺 ‌ 🐍@teb_soonati🐍

پاکیزگی 🍀پيامبر خدا صلى‌الله‌عليه‌وآله : ☘️لا يَبيتَنَّ أحَدُكُم و يَدُهُ غَمرَةٌ، فإن فَعَلَ فأصابَهُ لَمَمٌ لِلشَّيطانِ فلا يَلُومَنَّ إلاّ نَفسَهُ. 🌱هيچ يك از شما با دست هاى چرب (از غذا) نخوابد. پس اگر چنين كرد و گزندى از شيطان به او رسيد كسى را جز خود سرزنش نكند. 📚أمالي صدوق، ص۵١٠ #غذا #خواب #دست_چرب ‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔻تکنیک تهیه یک نوشیدنی آسان برای پاکسازی کبد و کاهش وزن ◽۳ عدد لیموترش ◽۱ فنجان جعفری خرد شده ◽۵ عدد ساقه کرفس طرز تهیه: 🔹️می‌توانید لیمو‌ها را پوست بگیرید و همه مواد (به جز آب) را در مخلوط کن یا دستگاه آبمیوه گیری بریزید. مخلوط کن تمام فیبر‌ها را حفظ می‌کند، در حالی که آبمیوه گیری آن را از بین می‌برد. بسته به اهداف سلامتی خود می‌توانید یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید. بعد از مخلوط کردن مواد، آب را اضافه کنید و یک بار دیگر مواد را مخلوط کنید. #کبد #کاهش_ وزن 🐍@teb_soonati🐍

💦🍃ترکیب شیر✙دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد ✍کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست. #شیر #دارچین #کلسترول 🐍@teb_soonati🐍

‍ 💎خواص برگ سنا برای از بین بردن چربی های شکم، پهلو و درمان چربی خون چکار کنیم ؟ 👌بهترین درمان تمام چربی های بدن، دور شکم و به خصوص چربی خون، سنای مکی است. خواص سنایی که در عربستان کشت شود (سنای مکی) از سایر سنا ها جهت درمان مفید تر است و در درجه دوم سنای هندی مناسب درمان است. برای دفع چربی سنا دم کنند و هر سه روز یکبار مصرف شود (سه بار تکرار شود) . ☕️ بهترین شیوه مصرف کرده سنا: ۴ یا ۵ گرم سنای مرغوب را به مدت ۱۰ دقیقه همراه گل محمدی مانند چای دم کنید، سپس آن را صاف کرده (مواد جامد را دور ریخته) ومیل نمایید . 💥نکته: بهترین زمان مصرف صبح (بعد از صبحانه) 🕺 سنا باعث ایجاد اسهال می شود بهتر است در ایام تعطیل استفاده شود. ❌ مصرف روزانه سنا سبب یبوست شدید می شود، لذا هر سه روز یک بار سنا مصرف شود (به مدت سه مرتبه تکرار شود وپس از آن هفته ای یک مرتبه و یا دو هفته مصرف شود) این کار را تا زمانی انجام دهید که چربی شکم دفع شود و شکم کوچک شود. #برگ_سنا #چربی_خون 🐍@teb_soonati🐍