✍آبغوره خواص بسیاری دارد ازجمله افزایش شیره‌های گوارشی و کمک به هضم ‌غذا هنگامیکه یک قاشق قبل از غذا مصرف شود. همچنین موجب پاکسازی کبد و معده و روده شده و کرم ‌معده را از بین میبرد. مصرف آبغوره در درمان قطع قاعدگی گرم مزاجان بسیار مفید و موثر است. و به دلیل قاعده آور بودن در دوران بارداری مصرف نشود. #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖آش آب غوره موادلازم: جوپوست کنده ۱ پیمانه،برنج نصف پیمانه، ماش ۱ پیمانه،سبزی آش ۱کیلوگرم،پیازمتوسط ۱عدد،زرشک ۲قاشق غذاخوری،روغن زیتون ۱استکان،پونه کوهی ۱قاشق غذاخوری،ادویه شامل نمک،فلفل،دارچین،زنجبیل،زیره،زردچوبه وگلپرساییده شده به مقدارلازم،آبغوره به مقدار لازم. طرزتهیه: حبوبات راکه ازشب قبل خیس داده اید،روی حرارت بگذارید تا به آرامی بجوشد.سپس پیازهای خلال شده را به آن بیافزایید واجازه بدهیدتابپزد. پس ازآن سبزی خردشده وزرشک را به همراه نمک وادویه به آن اضافه کنید وبه مرور هم بزنید تا پخته شود وجا بیفتد. درانتهاروغن وآبغوره وگلپرساییده رابه غذا بیفزایید. ●این غذا برای کاهش فشارخون وهم چنین رفع غلظت خون بسیارمفید است.‌ 📚 تغذیه در طب ایرانی #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍

مصرف آبغوره رو جدی بگیرید👌🏻 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. + غوره به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان میتواند فیتواسترول شما را برای مبارزه با تومورهای سرطانی افزایش دهد، فشار خون شما را پایین ‌آورد. #آبغوره #فشار_خون 🐍@teb_soonati🐍

☘آب غوره بهترين دارو براي فشار خون 🍇 آب غوره رو بگيريد و بجوشانید تا رب شود روزی يک قاشق مرباخوری بعد ناهار بخوريد. #آبغوره #فشار_خون 🐍@teb_soonati🐍

🍏سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌.م از آن بخورید ‌! این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند. #سیر #آبغوره #عروق_قلب 🐍@teb_soonati🐍

آبغوره 🔸آبغوره در پیشگیری از سرطان مفید است 🔹جذب آهن را در مواد غذایی غیر حیوانی مثل حبوبات افزایش میدهد 🔸آبغوره را همراه با سالاد بخوبی استفاده کنید . یک سودا زدا قوی در بین خوراکی هاست. #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍

یکی از خواص دارویی آبغوره پیشگیری از انواع سرطان ها است. ویتامین C یکی از ویتامین های مهم برای کاهش خطر ابتلا است .آبغوره سرشار از ویتامین C است . علاوه برآن خاصیت عفونی کننده آبغوره باعث شده است تا پزشکان مصرف این ماده غذائی را برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه کنند. #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍

🍏مصرف آبغوره روجدی بگیرید یکی ازخواص آبغوره پیشگیری ازابتلابه انواع سرطان است همچنین ازدیگر خواص آبغوره درمان کمردردو پادردو افزایش جذب آهن درموادغذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است. #حبوبات #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍

فواید آبغوره آبغوره محرک اشتهاء بوده و افزودن کمی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍

چطوری بفهمیم سالمیم؟ یک استکان آبغوره بخورید؛بعد از 50 ثانیه اگر دهانتان آب افتادقندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون اگر سردردگرفتید فشارخون دارید. #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

چطوری بفهمیم سالمیم؟ یک استکان آبغوره بخورید بعد از 50ثانیه اگر دهانتان اب افتاد قندتان بالاست اگر خشک شد مشکل کبدی اگر کف کرد یا چسبناک شد چربی خون اگر سردرد گرفتید فشار خون دارید. #آبغوره 🐍@teb_soonati🐍

درمان سریع دندان درد با کمک آبغوره⬇️ ◀️ مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را 0️⃣3️⃣ ثانیه در دهان قرقره کنید و دندان درد شما سریع خوب میشود. #آبغوره #دندان_درد 🐍@teb_soonati🐍