🫐از بهترین مسکن های طبیعی 🧉میخک: رفع درد دندان 🍍آناناس: نفخ شکم 🫐بلوبری: عفونت های دستگاه ادراری و... #میخک #بلوبری #آناناس 🐍@teb_soonati🐍

🔹بلوبری (تمشك آبى) دارای ترکیبات آنتی ‌اکسیدانی فراوانی است که به بهبود حافظه کمک کرده و آلزایمر را از شما دور می ‌کند، همچنین چربی های انباشته اطراف شکم و پهلو را می شکند. #بلوبری 🐍@teb_soonati🐍

💊  اضافه کردن آنتیاکسیدانها به نهار ◀️  آنتیاکسیدانها به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند. غذاهایی مثل بلوبری، گردو و سبزیجات با رنگهای تیره منابع خوبی از آنتیاکسیدانها هستند. #بلوبری #گردو 🐍@teb_soonati🐍