✅ میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است. 💠 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد! 💠 مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. #تنفسی #ریه_پاک ⚜️ @Ahkaam ⚜️ 🐍@teb_soonati🐍