#دمنوش_لاغری دمنوش لاغری خانگی سریع 🔹️یکی از مواد غذایی پرطرفدار در دنیای کاهش وزن و لاغری است که به راحتی می‌توان تهیه کرد و از آن لذت برد. بیشتر مردم تصور می‌کنند دمنوش‌ها چون گیاهی هستند، ضرری ندارند و به هر اندازه که بخواهند می‌توانند از آنها بنوشند اما این‌طور نیست! گیاهان چربی سوز را باید زیر نظر متخصص یا کارشناس تغذیه، به اندازه مصرف کنید تا دچار عوارض جانبی برخی از این گیاهان دارویی نشوید. 🔹️نکته دیگر آنکه حتی مصرف بهترین دمنوش لاغری خانگی، اگر با تحرک روزانه و برنامه غذایی استاندارد همراه نباشد، نمی‌تواند کارساز باشد. 🔹️طرز تهیه دمنوش لاغری خانگی: اغلب گیاهان چربی سوز را می‌توانید به دو شکل دم کنید: 1️⃣ گیاه را داخل یک فنجان یا لیوان آب جوش بریزید و روی آن را بپوشانید تا حدود ده دقیقه دم بکشد. 2️⃣ یا اینکه داخل یک قوری آب جوش ریخته و روی حرارت غیر مستقیم و ملایم قرار دهید تا چند دقیقه بماند. سپس قوری را از روی حرارت برداشته و روی آن را با یک پارچه بپوشانید تا به خوبی دم بکشد. 👌نکته مهم این است که دمنوش‌ها نباید به جوش بیایند زیرا خاصیت خود را از دست خواهند داد. ادامه دارد... 🐍@teb_soonati🐍

دمنوش لاغری! ◽️چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و دو چوب دارچین به آن اضافه تا ۳۰ دقیقه بجوشد و میل کنید #دمنوش #دمنوش_لاغری 🐍@teb_soonati🐍