فوايد نان سنگگ برای صبحانه 👌🏻 ▫️ نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. ▫️نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود #نان #نان_سنگگ #صبحانه 🐍@teb_soonati🐍

✅شروع غذا با آمدن نان ✍امیر مؤمنان(علیه السلام) می فرماید: «اَکْرِمُوا الْخُبْزَ فَاِنَّ اللَّهَ تَبارَکَ وَ تَعالی اَنْزَلَ لَهُ بَرَکاتِ السَّماءِ قِیلَ وَما اِکْرامُهُ قال اِذا حَضَرَ لَمْ یُنْتَظَرْ بِهِ غَیْرُهُ؛ نان را گرامی بدارید که خداوند عز و جل برکات آسمان را برای آن فرستاده است، پرسیده شد: گرامی داشتن نان چیست؟ فرمود: وقتی نان بر سفره حاضر شد به انتظار چیز دیگری نباشید به آن، به چشم بی اعتنایی ننگرید. 📚مستدرک الوسائل، ج 16، ص 303. #نان 🐍@teb_soonati🐍

✅ نان وقتی روی روزنامه قرار بگیرد،چون روزنامه با حروف سربی نوشته میشود، آلوده و مسموم خواهد شد ! 🍞 ⚜ نان سرب روزنامه را مثل اسفنج به خودش جذب میکند؛ سرب عامل بلوغ زودرس و کم شدن بهره هوشی و مشکلات هورمونی کودکان است. ⚜ در کیسه های نخی نان یک تکه کوچک دارچین بگذارید چون ضدکپک است و اگر یک شاخه کرفس در کیسه های نان بگذارید نان خیلی دیرتر بیات میشود. #نان #بلوغ_زودرس 🐍@teb_soonati🐍

🥖افرادی که زخم معده دارند بخوانند! 🔅اولین موضوعی که باید در انتخاب صبحانه برای کسانی که زخم معده دارند در نظر بگیرید، سبک و قابل‌ هضم بودن آن است. غذاهای سنگین برای معده مضر هستند و منجر به تشدید علائم زخم معده می‌شوند. به‌طورکلی نان‌های تازه مخمری که از گندم تهیه می‌شوند، هضم راحتی دارند و به دلیل فیبر بیشتر برای افراد مبتلا به ضخم معده مفید هستند. پس بهتر است مصرف نان‌های زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید: نان تازه و مخمری نان تست نان تهیه‌شده از آرد گندم کامل #صبحانه #نان 🐍@teb_soonati🐍

🍞نان ✍نان جو بهتر از نان گندم است. نان جو، نان انبیا و نیکان است. نان برنج ( که امروزه مرسوم نیست. ) بیماری را از بدن خارج می کند، درمان اسهال است و چاق کننده خوبی است. توصیه ها جهت مصرف نان: همانند درندگان که نان را بو می کنند، انسان نباید نان را بو کند. زمانی که نان بر سر سفره قرار داده شد، دیگر منتظر چیزی نباشید و با نان شروع کنید و حالت گرسنگی را با نان کم کنید. نان را تا می توانید به تکه های کوچک تری برای خوردن تقسیم کنید؛ چرا که با هر قرص نانی برکتی است. خمیر نان، باید خودش برسد و پف کند. ( با مواد دیگری نباید این کار را کرد. ). از قرض دادن نان یا خمیر نان خودداری نکنید که فقر می آورد. #نان 🐍@teb_soonati🐍