😎#چاقی_صورت 👈می توانید #جوانه_گندم را به دو صورت مصرف کنید 🪀یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با یک لیوان شیر محلی و یک ق م عسل مخلوط کرده و در وعده صبحانه میل کنید 🪀یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم و یک قاشق شیره انگور را به یک کاسه ماست پرچرب اضافه کرده و به عنوان میان وعده میل کنید. 🐍@teb_soonati🐍

🔴 پر کردن گونه‌‌ها و چاقی صورت با تخمه و آجیل طرفداران تخمه و آجیل معتقدند که چربی‌های سالم آجیل‌ برای پوست مفید هستند. آجیل‌ها و مغزها حاوی ویتامین‌، پروتئین‌ و آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به چاقی صورت و پر شدن گونه‌ها کمک می‌کنند. خوردن آجیل یکی از بهترین راه‌ها برای چاق کردن صورت است، اما باید توجه کنید که از نوع خام و بدون نمک آن استفاده کنید تا وزن‌تان بالا نرود. بادام کوهی، بادام زمینی، پسته و بادام هندی از جمله آجیل‌هایی هستند که برای چاقی صورت مفیدند. #چاقی_صورت #آجیل 🐍@teb_soonati🐍

✅ اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !👌🏻 ⚜ خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. ⚜ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود. #خیار #چاقی_صورت 🐍@teb_soonati🐍