⛔️یک هشدار جدی 🔹با شکستن قولنج گردن ممکن است که شریان های گردن بین مهره های آن گیر کرده و پاره شوند که عواقبی مانند سکته مغزی ، لخته ، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت. #قولنج #گردن 🐍@teb_soonati🐍

🔺خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها،ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر,آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد. #گردن #مُهره_گردن 🐍@teb_soonati🐍

بالشت‌ مناسب برای جلوگیری از تحت فشار قرار گرفتن مهره های گردن بیشتر دردهای گردن ومهره ها مربوط به رعایت نکردن این مسئله است.☝️☝️ #گردن #بالشت 🐍@teb_soonati🐍

🔴 خم کردن سر به جلو برای استفاده از تلفن همراه فشار زیادی به گردن وارد می کند، 💠 تا جایی که اثر آن با اثر آویزان کردن وزنه 27 کیلوگرمی از گردن برابری می کند. درصفر درجه فشار ۵٫۵ کیلوگرم است. #گردن #گوشی_همراه 🐍@teb_soonati🐍