اقدامات اولیه را در هنگام عرق‌سوز شدن در عکس بالا ببینید👆🏼 #عرق_سوز 🐍@teb_soonati🐍

🔆 آیا مصرف سویا برای زنان بد است؟ 🟠 سویا یک غذای پر پروتئین است که منبع خوبی از فیبر، کلسیم، ویتامین C.، ویتامین A. و آهن است. پیرامون خطرات احتمالی سویا اختلاف نظر وجود دارد، زیرا برخی تحقیقات نشان داده اند که به طور بالقوه می‌تواند بر عملکرد تخمدان تأثیر بگذارد یا به سرطان سینه منجر شود، با این حال، این تحقیق قطعی نیست و متخصصان می‌گویند که در حد اعتدال، سویا سالم تلقی می‌شود. #سویا #سرطان_سینه 🐍@teb_soonati🐍

🌺 صلی الله علیک یا فاطمةُ الزَّهرَاءُ آن فـرقـه کـه تـیـشــه بـه نـخـل فــــدک زدنـد بـر قـلــــب پـاک خـتــم رســولان نـمــک زدنـد اللهم عجل لولیک‌الفرج💔 شبتون خوش💫 🐍@teb_soonati🐍

حتی لحظه ای نباید فراموش کرد که برای خدا همه چیز ممکن است سلام🤚 صبح بخیر🌺 🐍@teb_soonati🐍

✅ میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است. 💠 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد! 💠 مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. #تنفسی #ریه_پاک ⚜️ @Ahkaam ⚜️ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌 🌀 نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است. 🌀 نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود. 🌀 همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند. #لاغری #زنجبیل_کگ 🐍@teb_soonati🐍

💠خواص کلم قرمز ▫️تقویت چشم: لوتئین، زئاکسانتین ▪️بهبود هضم غذا: تولید صفرا ▫️سلامت قلب: پتاسیم ▪️کاهش کلسترول بد: گوگرد ▫️کنترل دیابت: انسولین طبیعی ▪️سرشار از آنتی اکسیدان (ضد سرطان) #کلم_قرمز 🐍@teb_soonati🐍

💠 به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی ازآنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضدالتهابی است وکاهش دهنده لکه ها وبهبوددهنده رنگ پوست بوده ومقوی معده،قلب،کبدواعصاب بوده وآرامبخشی قوی است #گلاب #آب_آشامیدنی 🐍@teb_soonati🐍

دلایل شایع لرزش دست‌ها چیست؟ 🔺استرس ▫️بیماری پارکینسون ▫️مصرف برخی داروها ▫️خستگی و کمبود خواب 🔻مصرف بیش از حد کافئین #لرزش_دست 🐍@teb_soonati🐍

⁉️رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان ■حبوبات ■میوه‌ها ■سبزی‌ها ■نوشیدنی‌ها ■شیر و فرآورده‌های آن ■ماهی، تخم مرغ، گوشت و سویا #پوکی_استخوان 🐍@teb_soonati🐍

خواص خرمالو🍅 🔹️بسیاری از مشکلات التهاب، عفونت و سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان با مصرف منظم خرمالو پیش گیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که مصونیت برای مبارزه با این عفونت ها را می سازد. #خرمالو 🐍@teb_soonati🐍

❗️سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند. هضم ناقص، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید می کند. #معده 🐍@teb_soonati🐍