بایدخانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند ❌کم خونی ناشی از فقر آهن ،یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ⛔️مصرف چای بعد از غذا ممنوع ✅استفاده از سبزیجات و حبوبات ✅خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ✅استفاده از گوشت قرمز ✅خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ✅میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب ✅ خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب #کمخونی #فقر_آهن 🐍@teb_soonati🐍

در زمان آلودگی هوا سیب بخورید 🍎 سیب یکی از مهمترین میوه‌هایی است که می‌تواند در زمان آلودگی هوا به سم‌زدایی بدن کمک می کند 🍏 می‌توانید سیب را به شکل فالوده سیب، سیب پخته شده ، آب سیب یا سویق سیب مصرف کنید 🍎علاوه بر خوردن ، بوییدن سیب نیز به تحریک بهتر ریه‌ها کمک می‌کند و حس نشاط بیشتری به فرد می‌دهد👌 #آلودگی #سیب 🐍@teb_soonati🐍

🔴 درمان گُرگرفتگی 🔴 تفاوت حجامت سرد و گرم ✍استاد خیراندیش #حجامت #گُر_گرفتگی 🐍@teb_soonati🐍

خواص موم عسل برای سلامتی 🔸 تسکین خارش کشال 🔸 تسریع بهبود سوختگی 🔸 تسکین هموروئید یا بواسیر 🔸 بهبود عفونت قارچی پوست 🔸 بهبود عفونت قارچی تینه‌آ وِرسیکالر 🔸 کاهش علائم بثورات ناشی از بستن پوشک 🔸 تسریع بهبودی التهاب و زخم‌های داخل دهان #موم_عسل 🐍@teb_soonati🐍

♻️ترمینال بدن 🔸سه ترمینال در بدن وجود دارد که روغن را سریع به عمق بدن میرساند. 1⃣ ابروها و پیشانی برای سر وصورت 2⃣ ناف برای وسط بدن 3⃣ کف پا برای پایین تنه 🔮چند درمان ویژه از سه ترمینال بدن 💟روغن بنفشه زیتونی یا بادام شیرین در ناف جهت رفع خشکی مزاج ، خصوصا خشکی پوست بسیار مجرب است. 💟مالیدن روغن بنفشه به ابروها و پیشانی جهت ازبین بردن تبخال و شفافیت صورت مفید است 💟روغن مالی کف پا 📝در اغلب بیماریها علت اصلی بیماری خشکی است . بهترین راه رفع خشکی‌ تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است.که این امر با روغن مالی کف پا به خوبی انجام میشود. 🔹روغن مالی کف پا به عنوان آسان ترین روش ، در بازتاب درمانی و سلامت اعضای بدن نقش مهمی ایفا می‌کند 🔸برای این منظور شب ، کف پا را با روغن زیتون یا بنفشه زیتونی چرب کرده، پلاستیک بکشید و جوراب بپوشید.و صبح پا را بشویید. 🔹روغن مالی با توجه به بیماری ، مزاج فرد ، محل سکونت و.. از ۱۴ تا ۴۰ شب توصیه میشود 🎀چون جذب روغن در شب بسیار بالاست بنابراین توصیه میشود روغن مالی شبها انجام شود. #ماساژ_کف_پا #روغن_بنفشه 🐍@teb_soonati🐍

🍏مدت زمان جذب وهضم شیر حدود 3 تا 4ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر قبل ازخواب است تا در طول خواب، بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود راتامین کند. #شیر 🐍@teb_soonati🐍

🍏درمان های خانگی رفع جای سوختگی ماساژ با روغن بادام روزی دو بار مخلوط آب گوجه فرنگی ولیموترش رابا پنبه به جای سوختگی بزنید مقدار مساوی جو وماست وکمی زردچوبه را ترکیب وبمالید. #سوختگی #جو 🐍@teb_soonati🐍

نان سفید برای سلامت بدن مضر است ▫️فوق العاده مضر برای سلامت بدن ▫️افزایش قند خون ▫️یبوست آور ▫️مطلقا در آرد سفید فیبر وجود ندارد ▫️سرطان زاست ▫️بدن را کم  خون میکند ▫️تشدید کولیت #نان_سفید 🐍@teb_soonati🐍

🌿 پروردگارا… یک صبح زیبای دیگر را با نام تو آغاز نمودم و برتو توکل کردم 😍شکر و هزاران بار شکر 🌿 بارالها… چتر رحمتت را بر سر دوستانم همیشه بازنگه دار و بهترین تقدیرها را برایشان رقم بزن. 💫صبح روز دوشنبه‌تون بخیر و نیکی و برکت 🐍@teb_soonati🐍

✅اهميّت سرمه کشيدن و فوائد آن 🔰 1. مرحوم طبرسى، در کتاب مکارم الاخلاق، در بيان آداب پيامبر اسلام(صلى الله عليه وآله) مى گويد: «و کان لا يفارقه في اسفاره قارورة الدهن و المکحلة والمقراض و المرآة و السواک و المشط»؛ ( پيامبر اسلام(صلى الله عليه وآله) هميشه شش چيز در سفر همراه داشت: 1ـ شيشه کوچکى از روغن 2ـ سرمه دان 3ـ قيچى 4ـ آينه 5ـ مسواک 6ـ شانه #سرمه_کشیدن 🐍@teb_soonati🐍

🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🍀 ✅ تدابیر نشاط‌ آور ✍ نفس عمیق بکشید تا ۴ شماره نگه دارید و بعد با اختیار خودتان بیرون بدهید؛ سپس ۲ شماره مکث کرده و دوباره تکرار کنید این کار را ۱۰ بار پشت سر هم انجام دهید؛ به این حرکت تنفس عمیق می‌گویند. این عمل را حداقل سه بار در روز انجام دهید 👈اندازه یک گردو از عسل موم دار را زیر زبان قرار داده و سر را به مدت ۲۰ دقیقه روی دست بر روی میز تکیه دهید؛ سپس عسل و مایع درون دهان را بلعیده و موم را مانند آدامس چند دقیقه بجوید تا مواد داخل آن کاملاً جذب شود 👈ماء‌الجبن افتیمونی را صبح‌ها ناشتا میل نمایید ماساژ و بادکش سراسری بدن روزی یکبار انجام شود 👈عرق طارونه، بیدمشک و بهارنارنج را اندازه هم با هم مخلوط نمایید؛ یک لیوان از مخلوط این سه عرق را با یک ق.چ خوری تخم فرنجمشک مخلوط کرده و روزانه ۱ تا ۲ لیوان میل نمایید. 🐍@teb_soonati🐍

میدونستید خوردن پوست موز 👈ضد سرطان 👈کلستدول را کاهش میدهد 👈به خواب آرام کمک میکنه 👈در رفع افسردگی فوق العاده س 👈حرکات روده را منظم 👈باعث بهبود هضم،رفع چاقی هم میشه. #پوست_موز #سرطان 🐍@teb_soonati🐍