✅ مصرف کندر ضعف اعصاب و استرس را کاهش می دهد و برای برطرف کردن شک موثر است. ⚜ مصرف کندر سبب جوان سازی فکر و کابوس های شبانه و رفع خستگی می شود. ⚜ کندر موجب آرامش فکر، روح و روان و آسودگی می گردد #کندر #کابوس 🐍@teb_soonati🐍

✅ کمبود استروژن می تواند موجب 👇 🌀 نامنظم شدن 🌀 نابارور شدن 🌀 افزایش دردهای شکمی 🌀 افزایش یاکاهش خونریزی عادت ماهانه شود 💠 مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان رازیانه تخمه‏ آفتابگردان سویا سیب خرما #استروژن #قاعدگی #تخم_کتان 🐍@teb_soonati🐍

✅ درمان طبیعی رفع انسداد رگها 🌀 پودر زردچوبه را به یڪ لیوان شیر گرم اضافه کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید 🌀 این نوشیدنی را یڪ تا دو بار در روز میل ڪنید #انسداد_عروق #شیر #زردچوبه 🐍@teb_soonati🐍

🍱احکام خوردن و آشامیدن: #پرسش ❓️آیا غذا خوردن داخل ظرف شکسته مکروه است؟ #پاسخ ✅️ مانعی ندارد ولی بهتر است از ظرف‌های شکسته پرهیز شود. 🔹آیت‌الله مکارم شیرازی #احکام_اطعمه_اشربه 🐍@teb_soonati🐍

🌹چهل حدیث پزشکی از حضرت اميرالمؤمنين سلام الله عليه : 1- آب : از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد . 2- آب باران : آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید . 3- آب سرد : تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می کند . 4- آفتاب : اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد . 5- آویشن : آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد . 6- ادرار: بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است . 7- اسپند : ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . 8- اشک : خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد . 9- اعصاب : خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید . 10- انار : به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند . 11- انجیر : خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید . 12- اندوه : شستن لباس غم و اندوه را می زداید . 13- انگور : انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است . 14- بادرنجبویه : بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند . 15- بخور کردن : بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد . 16- بدن : حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد . 17- بلغم : ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید . 18- بنفشه : حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است . 19- بوی دهان : جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد . 20- به : خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد . 21- بهداشت فردی : امیر مومنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد . 22- بیماری : خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود . 23- بینی : روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند . 24- پرخوری : پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند . 25- پرندگان : از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید . 26- پوست : استعمال نوره ( جهت زدایش موی زاید ) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند . 27- پیری : چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن . 28- تب : عناب تب را برطرف می سازد . 29- تند خویی : کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد . 30- چاشت : هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد . 31- چشم : دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می دهد . 32- حسد : حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد . 33- ختنه : در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است . 34- خرما : خرما بخورید که در آن درمان دردها است . 35- خطمی : شستن سر با خطمی چرک ها را می زداید و جانوران موجود در آن را نابود می کند . 36- خواب : پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد . 37- خوره : در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است . 38- دارو : نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می نماید ولی کهنه اش نیز می کند . 39-شانه کردن : ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می گردد. 40- کفش : نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می کند. 🍃🍃🍃🍃🍎🍏🍃🍃🍃 #شانه_زدن_مو #کفش #ختنه 🐍@teb_soonati🐍

✅ فواید زود خوابیدن 😴 🌀 زیبایی پوست 🌀 کاهش خستگی در طول روز 🌀 کاهش وزن 🌀 جلوگیری از ریزش مو 🌀 افزایش سلامت مغز و قلب 🌀 چربی سوزی 🌀 افزایش هورمون رشد #خواب #لاغری #ریزش_مو 🐍@teb_soonati🐍

🔴 بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! ⚜ تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد. #گردو #ماهی #امگا_۳ 🐍@teb_soonati🐍

🔆 مضرترین مواد غذایی برای فشار خون ! ▫️گوشت‌های فراوری شده که بمب سدیم هستند ▫️محصولات کنسرو شده از گوجه فرنگی ▫️گوشت قرمز مانند گوشت بره و گوشت گاو می‌تواند باعث فشار خون بالا شود. هنگامی که بدن گوشت قرمز را متابولیزه می‌کند ممکن است موادی تولید کند که فشار خون را افزایش می‌دهد ▫️غذا‌های قندی ▫️نودل و غذای ژاپنی ▫️سوپ‌های کنسرو شده ▫️پیتزای منجمد ▫️سیب زمینی سرخ کرده اگر عاشق سیب زمینی سرخ شده هستید می‌توانید به جای سرخ کردن آن با پختن سیب + زمینی سالم‌تری درست کنید. روش پخت به شما این امکان را می‌دهد که مقدار روغنی که معمولا در هنگام سرخ کردن استفاده می‌شود را کاهش دهید. #فشار_خون 🐍@teb_soonati🐍

🔖جایگزین های بوتاکس در طب سنتی ماسک شیر، گلاب و روغن کرچک: برای تهیه این ماسک دو قاشق غذاخوری روغن کرچک را در یک ظرف بریزید و به آن دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. به این ترکیب سه قاشق غذاخوری شیر بیفزایید و دوباره هم بزنید. این ترکیب حاصل شده را به وسیله یک تکه پنبه به صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت زمان ده الی 15 دقیقه باقی بماند و سپس با آب نیمه گرم شستشو دهید. این ماسک را هر شب قبل از خواب استفاده کنید. #ماسک #گلاب #روغن_کرچک 🐍@teb_soonati🐍

غذاهاى كنسروى بدليل داشتن سديم زياد باعث افزايش فشار خون مى شود موز ،كرفس،سير ،كلم بروكى از بهترين مواد غذايى كاهنده فشار خون مى باشند. #کنسرو #فشار_خون 🐍@teb_soonati🐍

🥜کره بادام زمینی یکی از بهترین گزینه ها برای وعده صبحانه می باشد؛ 🔅زیرا این ماده غذایی دارای مقادیر قابل توجهی از چربی های سالم، پروتئین و فیبر می باشد. 2 قاشق غذاخوری "کره بادام زمینی" حاوی 200 کالری ، 7 گرم پروتئین و 2 گرم فیبر است. ترکیب نان تست، موز، کنجد و کره بادام زمینی صبحانه ای ساده اما پرانرژی برای شروع یک روز است #صبحانه #کره_بادام_زمینی 🐍@teb_soonati🐍