جوانه بروکلی و لاغر شدن بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن خوردن جوانه کلم بروکلی باعث لاغری می شود. #کلم_بروکلی #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

❗️عدس را در سوپ و سالاد استفاده کنید. ▫️زیرا سرشار از اسید فولیک است و ویتامین B آن به افزایش قدرت مغز کمک می کند و در کاهش سطح اسیدهای آمینه نقش ایفا می کند که می تواند به عملکرد مغز در هنگام پیری آسیب برساند. #عدس 🐍@teb_soonati🐍

. یک سلامم را اگر پاسخ بگویی می‌روم لذتش را با تمام شهر قسمت می‌کنم خدا کند که مرا با خدا کنی آقا؛ ز قید و بندِ معاصی رها کنی آقا #سلام‌مولای‌من #امام‌_زمان♥ ♻️ امروز جمعه ۲۷ مهر ۱۴۰۳ هجری شمسی ۱۴ ربیع الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ذکر مخصوص روز جمعه : «اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم» ۱۰۰ مرتبه 🐍@teb_soonati🐍

🔸️زمان های مناسب و نامناسب ناخن گرفتن امام صادق علیهالسلام فرمودند: هرکس روز شنبه ناخن بگیرد، خوره به انگشتان وی افتد و هرکس روز یکشنبه چنین کند، برکت آن روز از وی رخت بربندد و هرکس روز دوشنبه چنین کند حافظ و کاتب و قاری شود و هرکس روز سه شنبه چنین کند، بیم آن می رود که نابودی در وی افتد و هرکس روز چهارشنبه چنین کند، بد اخلاق میگردد و هرکس به روز پنج شنبه چنین کند، بیماری از بدن وی خارج میشود و شفا وارد میشود و هرکس به روز جمعه چنین کند، عمر وی طولانی میگردد. 📚 بحارالانوار، ج۷۶، ص ۱۲۴ 🐍@teb_soonati🐍

✅چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 📝⇦بین غذاها آب نخوریم 📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم 📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 📝⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه، روغن کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. ✅ بهبود یبوست 🔹برای درمان یبوست روزی ۲۰ گرم سبزی گشنیز را خُرد کرده و میل کنید 🔹 یا روزی یک استکان آب گشنیز صبح ناشتا یا شب موقع خواب با یک قاشق روغن زیتون مصرف شود. #یبوست 🐍@teb_soonati🐍

✅هیچگاه جلوی عطسه خود را نگیرید! با این کار، ممکن است به پردۀ دیافراگم، اعصاب و رگهای چشم، پردۀ گوش و رگهای خونی مغزِ خود صدمه بزنید. #عطسه 🐍@teb_soonati🐍

❤ افزایش رشد موها ⚜️سیب زمینی سرشار از هیدورکربن و نشاسته است و باعث تقویت و نرم و لطیف شدن موها میشود. ♨️۱ عدد سیب زمینی متوسط را داخل غذاساز به طور کامل له کنید و بعد ۱ عدد سفیده تخم‌مرغ و مقدار کمی عسل به آن اضافه نمایید و خوب هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند.چند دقیقه بگذارید این مخلوط به حال خود بماند. ✨ به آرامی و نوک انگشت آن را روی پوست سر بمالید و به مدت 🕑 ۱ ساعت اجاره دهید روی سر بماند. برای سشتن آن هم سعی کنید از شامپوی تقویتی استفاده کنید. #سیب_زمینی #رشد_مو 🐍@teb_soonati🐍

✅ خواص آلوئه ورا 🌀 از پیری زودرس جلوگیری می‌کند 🌀 پوست را مرطوب می‌کند 🌀 رشد مو را تقویت می‌کند 🌀 برای آفتاب سوختگی مفید است #آلوئه‌ورا 🐍@teb_soonati🐍

🍏مصرف  دم‌کرده گل گاوزبان بدلیل آنکه صفرا و سودای بد را در بدن کاهش می دهد باعث روشن شدن پوست صورت می شود همچنین برای کسانی که ناراحتی اعصاب یا افسردگی دارند گل گاوزبان یک تجویز داروی عالی ازنظر طب سنتی میباشد. #گل_گاو_زبان 🐍@teb_soonati🐍

🍏 رشد مو دو قاشق سوپ خوری آب پیاز را با دو قاشق سوپ خوری روغن نارگیل و دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون مخلوط و هفته ای چند بار از این معجون جهت رشد مو استفاده کنید.    #پیاز #رشد_مو 🐍@teb_soonati🐍

✅انواع آجیل منبع خوبی از چربی‌ها و کالری‌های سالم است، اما خوردن آن‌ها به عنوان میان وعده شبانه گزینه مناسبی نیست، زیرا  این موضوع باعث می‌شود که خواب راحتی نداشته باشید. آجیل‌ها را در وعده صبحانه و یا به عنوان میان وعده‌های غذایی مصرف کنید، این کار می‌تواند باعث بهبود سلامت قلب،  نرمال شدن میزان کلسترول خون، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو شود. #آجیل #زیبایی 🐍@teb_soonati🐍