🤱ورزش مناسب برای بعد از #زایمان
🚶♀یکی از بهترین ورزش‌هایی که بعد از زایمان طبیعی می‌تواند در روند بهبودی بیماران کمک کند، پیاده روی سبک است. پیاده روی به مدت ۴ تا ۱۰ دقیقه در روز کافی است لذا این مسئله کمک می‌کند تا بدن زودتر به حالت طبیعی خود باز گردد.
نظامی دان به ایتا پیوست👊🔥👇
https://eitaa.com/joinchat/1482424808C1bf6c1c8e0
2.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 سخت‌زایی زنان
♻️ علت #زایمان سخت برخی از #زنان ؟
✅ راهکار طب سنتی در رفع این مشکل چیست؟
👉🌹🌱
🏝@teb_sunaty