🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...  پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 فواید #بالا قرار دادن #پاها به مدت 20 دقیقه در روز: 1) آرامـش روحی 2) کاهش ورم پاها 3) کاهش خستگی پاها 4) آرامش سیستم عصبی 5) بهبود عملکرد گوارشی 6) روشنی رنگ چهره تبلیغات پر بازده هدف 💎 https://eitaa.com/joinchat/1045561705C4551b7d703

🔴 فواید #بالا قرار دادن #پاها به مدت 20 دقیقه در روز: 1) آرامـش روحی 2) کاهش ورم پاها 3) کاهش خستگی پاها 4) آرامش سیستم عصبی 5) بهبود عملکرد گوارشی 6) روشنی رنگ چهره 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

8 علامت در #پاها که نشان دهنده #مشکلات_داخلی_بدن هستند: 📌از بین رفتن موهای انگشتان پا ✍️جریان خون ضعیف 📌احساس گرمای زیاد در پاها ✍️بیماری عصبی (کرختی) 📌انگشت های خمیده پا ✍️مشکلات ریه، قلب یا روده و معده 📌احساس کرختی و بی حسی در پاها ✍️دیابت 📌گرفتگی عضلات پا ✍️کم آبی بدن یا پتاسیم پایین 📌چاله های روی ناخن پا ✍️پسوریازیس 📌ملتهب، دردناک و قرمز بودن انگشت بزرگ پا ✍️نقرس 📌شکننده بودن ناخن های پا ✍️کمبود ویتامین 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty