درمان 110 نوع بیماری🔍 استاد خیراندیش #کلسترول #تری_گلیسرید #دیابت #سکته_قلبی #سکته_مغزی کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش . 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✍️خواص کلی بامیه 🔺تقویت دستگاه ایمنی بدن 🔺کاهش #کلسترول 🔺کمک به درمان #آسم 🔺جلوگیری از #دیابت 🔺کاهش گلوکز جذب شده از غذا 🔺جلوگیری از بیماری‌های کلیوی   ⬅️ بنابراین می‌توانید به طرق مختلف از خواص جادویی بامیه بهره‌مند شوید. یکی از روش‌ها این است که دو سر چند بامیه را زده و پس از خرد کردن، آن‌ها را داخل یک لیوان آب بیندازید. اجازه دهید تا بامیه یک شب داخل آب باقی بماند. صبح روز بعد و نیم ساعت پیش از صبحانه، آن ترکیب آب و بامیه را سر بکشید. البته پختن بامیه نیز روشی متداول برای مصرف این گیاه مقوی و جادویی است 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🧄کاهش #کلسترول با سیر ♦️مصرف سیر مقدر کلسترول خون را پائین می آورد . مقدر LDH را کاهش می دهد . مقدر مصرف سیر برای این منظور 30 گرم در روز است ♦️ جالب است که با مصرف سیر در چند ماه اول مقدر کلسترول ممکن است بالا رود و این بدین علت است که کلسترول از داخل نسوج خارج شده و داخل خون می شود که از آنجا دفع گردد بعد از اینکه کلسترول بحالت نرمال رسید باید برای نگاهدری آن روزی نصف سیر خام مصرف کرد 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🔰 نکات تغذیه‌ای برای کنترل #کلسترول خون 🔺اگر می‌خواهید سطح کلسترول خود را کنترل کنید، بهتر است از مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب خودداری کنید. 🔺همه غذا‌های حیوانی حاوی مقداری کلسترول هستند اما با کاهش غذا‌های حیوانی حاوی چربی‌های اشباع شده، سطح کلسترول را نیز در رژیم غذایی خود حفظ خواهید کرد. 🔺غذا‌هایی که کلسترول بالایی دارند عبارتند از لبنیات پرچرب مانند شیر، پنیر، ماست و خامه. همچنین باید از مصرف چربی‌های حیوانی مانند کره، مارگارین و اسپرد‌های ساخته شده از چربی‌های حیوانی خودداری شود. آجیل‌ها به بهبود سطح کلسترول مرتبط هستند. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty