#ساییدگی‌زانو #ازبین‌رفتن‌غضروف #زانودرد #آرتروززانو #رماتیسم ⭕️معمولا همراه صدای تق‌تق هست ✅سویق جو ✅سویق سنجد همراه با شیر غضروف ساز هست ✅شیطرج که غضروف ساز است ✅ پماد مفاصل ✅مركب مفاصل ✅استخوان ساز ✅آلو ✅انجیر و شنبلیله ✅و... 🥖نان و نمک🧂