✅✅ #کاهش_سریع_فشار_خون_بالا ✍ مابین انگشت شست و انگشت سبابه را همراه با تنفس عمیق و حبس کوتاه، فشار آورده و بعد از دو دقیقه به آرامی رها کنید. ✍ نوک انگشتان را سوزن زده تا چند قطره خون خارج شود. ✍ با جویدن ۱۲ الی ۲۰ عدد سیاه دانه فشار سریع کاهش می یابد. ✍مصرف ترشی جات طبیعی همچون سرکه، آبلیمو، آبغوره، آب نارنج، چای سرخ و ... کاهنده سریع فشار خون می باشند.🍀🍀🍀🍀🍀🍀 @tebalmasomin @tebalmasomin