🔴 تدابیر ایام امتحانات ♻️با توجه به اینکه در ایام #امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی #کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای #تقویت_حافظه و پیشگیری و درمان #فراموشی لازم است: 🔹#ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. 🔹#برس_کشیدن_سر و #شانه‌زدن_مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر #مغز می‌شود. 🔹استفاده از #لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث #خشکی_مغز و #فراموشی می‌شود. 🔹زود خوابیدن شب و #سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و #فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر (#قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود. 🔹مصرف غذاهای #خونساز( گرم و تر) مثل #سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص #بادام که بهترین غذای مغز است به صورت #شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، #حریره_بادام یا #فسنجان_بادام. 🔹مصرف #انگور، #سیب، استفاده از #کرفس و #کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز . 🔹اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام #عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد‌ مزاج‌ها) 🔹مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل #سرکنگبین، #سرکه_شیره، #شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها) ✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️ @tebalmasomin 💥جهت مشاوره طبی با شماره زیر هماهنگ کنید👇 ۰۵۱۳۲۲۳۰۳۴۲

✅درباره #کدو (یقطین) بیشتر بدانیم👨‍🎓 💫نکات: 1⃣ کدو، شامل تمام کدوها از جمله، کدو تنبل، کدو سبز، کدو قرمز و کدو گردن دراز و ... می شود. 2⃣ پس از بیرون آمدن حضرت یونس از شکم نهنگ، خداوند برای او درخت کدو را رویاند چون خواص زیادی داشت و بعلاوه سبکترین غذا می باشد. 3⃣⚜ پیامبرخدا (ص) توصیه زیاد به خوردن آن کرده و توصیه می کردند در خورشت مقدار زیادی از آن بریزند. 4⃣ سر کدو را نباید برید و باید بصورت کامل مصرف شود. 🔶خواص👇 1⃣ دل اندوهگین را شاد میکند. 2⃣ برگ و درخت کدو، حشرات را دور میکند. 3⃣ بهترین آرامش بخش بوده و برای افراد عصبی و بیش فعال مفید است. 4⃣ برای درمان بیماری مغزی و ام اس و کسانی که دچار کوچک شدن مغز هستند مفید است. 5⃣ مغز و عقل را زیاد می کند. 6⃣ بهترین و سبکترین غذا برای شخص آسیب دیده و بیمار می باشد. ✅ #کدو_تنبل و #حلوایی 🎃یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. 🎃کدو ادرار آور و تب بر میباشد . 🎃کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند. ✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️ لینک کانال👈 @tebalmasomin 💥جهت مشاوره طبی و تغذیه با شماره زیر هماهنگ کنید👈 ۰۹۱۵۴۳۹۲۶۰۳