دویدن بیشتر از پیاده روی به کاهش وزن کمک می کند! ✍🏻دویدن باعث سوزاندن کالری بیشتر و‌ در نهایت چربی سوزی بیشتر میشود. لازم نیست در طول ورزش پیوسته در حال دویدن باشید، کافیست به پیاده روی خود چند مرتبه دویدن با سرعت بالا را اضافه کنید. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

💠پیامبر صلی‌‏الله ‏علیه ‏و ‏آله : 🔹کرفس،سبزى پیامبران است 🔺بازکننده گرفتگى رگ‏ها 🔺طراوت بخش دل 🔺زیادکننده حافظه 🔺دورکننده دیوانگى،جذام،پیسى وترس 📚:الفردوس، ج 5،ص 370 #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 🌼 ✅پرخوری؛ بیماریی که همه به آن مبتلاییم ✍در پزشکی و در شرع، پرخوری به خوردن در حد سیری گفته می شود. همین عادتی که اکثر قریب به اتفاق مردم از آن تبعیت می کنند. انبیاء و حکما همواره توصیه و سفارش اکید کرده اند که طالب سلامت، باید وقتی که کاملاً گرسنه است، شروع به خوردن غذا کند و وقتی که نیمه سیر است، غذا خوردن را متوقف کند. در واقع وقتی که هنوز احساس می کند علاقه و میل به خوردن در وی موجود است، به خوردن خاتمه دهد. در این هنگام خونی که رگ های آن اندام، را پر کرده بود از آن رگ ها خارج می شود و به طرف اندام های دیگری که از آنها آمده بوده، باز می گردد. هنگام پر خوری، ابتدا معده برای هضم غذای اضافی، پر خون تر می شود و کبد هم برای هضم دوم و عمل کیموس سازی به خون بیشتر نیاز پیدا می کند. 💥طولانی شدن زمان ماندن غذا در معده، باعث فاسد شدن آن و تولید سم و در نهایت مسمومیت معده می شود و این سموم از طریق عروق ماساریقا به کبد منتقل می شوند و در طولانی مدت باعث صدمات جبران ناپذیر می شود. 📚منبع: سایت حکیم روازاده #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

با توت سفید در این فصل اشتهای خود را کاهش دهید! ✍🏻توت سفید حاوی مقادیر زیادی فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. 🔸چای برگ درخت توت با بهبود متابولیسم چربی از چاقی جلوگیری می کند. متخصصان توصیه می کنند که قبل از هر وعده ی غذایی یک فنجان چای برگ درخت توت بنوشید تا اشتهای شما کاهش پیدا کند و از جذب چربی جلوگیری کنید. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔴 روده‌ی تحریک پذیر ♻️ اگر در درمان بیماری IBS، #روده_تحریک‌پذیر یا دفع گاز بی‌اختیار، #عرق_نعنا و #بارهنگ اثرگذار نبود چه باید کرد؟ ✳️ با افزودن مقداری #زیره(سیاه یا سبز) به ترکیب و استفاده بلند مدت درمان کامل خواهد شد. البته از مواردی چون آب زیاد نوشیدن و کشک و پنیر و ماست و دوغ و سایر سردیها، و نیز تند تند و نجویده غذاخوردن نیز باید پرهیز کرد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 🌼 ✅وقتی که چای فقط یک نوشیدنی نباشد! ✍چای طبیعی نه تنها باعث ضعف معده نمی شود بلکه مصرف به جای چای طبیعی می تواند موجب تقویت اندام های بدن شده و به خاطر قبض و عطریتی که دارد،می تواند موجب تقویت معده نیز گردد. چای طبیعی نشاط آور ،از بین برنده هم و غم و در بعضی بیماران کاهش دهنده تپش قلب است . باید توجه داشت چای تنها در صورتی موجب تقویت معده می گرددکه به آن مواد شیمیایی اضافه نشده باشد و از نشانه های این چای دیردم بودن و قدری گس و تلخ بودن است. اگر چای مصرفی از چای های رنگی و زوددم که موادشیمیایی به آنها افزوده می شود باشد. نوشیدن آن نه تنها سبب تقویت معده نمی شود، بلکه حتی می تواند موجب شل شدن دهانه معده و تشدید بیماری رفلاکس نیز گردد. چای را با فاصله حداقل یک ساعته از غذا میل نمایید. 📚منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !👌🏻 ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅ اصلاح تغذیه ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 📚 حکیم خیراندیش #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌷 راز طراوت پوست ✍رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم : برادرم عيسى عليه السّلام از شهرى عبور کرد كه در آن مرد و زنى فرياد مى‌كردند. حضرت به آنها فرمود: شما را چه مى‌شود و چرا فرياد مى‌كنيد؟ آن مرد گفت: اى پيامبر خدا، اين همسر من است و هيچ بدى هم ندارد بلكه زنى است صالحه ولى در عين حال دوست دارم از او جدا شوم. حضرت عيسى عليه السّلام فرمود: به هر حال بگو چه عیبی در او است كه مى‌خواهى از وى جدا شوى‌؟ آن مرد گفت: بدون اين كه پير شده باشد صورتش شكسته و فرسوده شده. حضرت به آن زن فرمود: اى زن! دوست دارى طراوت صورتت به تو برگردد؟ آن زن گفت: آرى. حضرت فرمود: هر گاه غذا مى‌خوری، پيش از سير شدن از آن دست بكش زيرا طعام وقتى در شكم و معده زياد شد، طراوت و نشاط‍‌ صورت را مى‌بَرد. زن به اين دستور عمل نمود، طراوت صورتش دوباره بازگشت. 📚 علل الشرایع،ج۲،ص۴۹۷ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

رفع کبد چرب با نسخه طب سنتی ✍🏻یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید طول درمان ۲۰روز تا یکماه نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅نمک طعام؛ یک پادزهر قوی ✍مصرف نمک طعام که معمولاً از سنگهای نمک معدنی به دست می‌آید، نه‌تنها برای سلامتی مضر نیست بلکه بر اساس منابع طب سنتی و منابع روایی، در انسان مانند یک "پادزهر قوی" عمل می‌کند و جلوی ابتلا به بسیاری از امراض و بیماریها از جمله بیماریهای قلبی، کلیوی و کبدی را می‌گیرد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 🌼 #خواص_بادمجان_طب_اسلامی ✍ با توجه به احادیث و روایات ائمه معصومین علیهم السلام، بادمجان گیاهی است معتدل که قدرت تطابق با شرایط را داشته و در زمان سردی سرد و در وقت گرمی گرم است و در هر دو حال برای مصرف کننده مفید می باشد. ↫ برای بادمجان خواص زیر در طب اسلامی بیان گردیده است: 🔺معتدل ▫️گیاه اتوماتیک( اگر فکر کنید که مضر است مضر خواهد بود و اگر فکر کنید که مفید است مفید خواهد بود) ▫️بیماری زُدا ▫️خوشبو کننده ▫️ایمنی از برص ▫️طراوت پوست ▫️نرم کردن رگها ▫️افزایش باروری ▫️افزایش حکمت ▫️مفید برای سودا ▫️زیاد کننده آب کمر ▫️روشن کننده چهره ▫️مفید برای درد چشم افزودن بادمجان به برنامه غذایی، علاوه بر پیروی از سیره نبوی مان، بهره مند شدنمان از خواص درمانی و اثرات سلامتی بخش آن را نیز در بر دارد. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

‌سرطان، مهمان ناخوانده کاشت ناخن است! ✍🏻با توجه به فراگیر شدن کاشت ناخن و رابطه نزدیک آن با قارچ‌های پوستی ونیز وجود ترکیبات سرطانزا در مواد آن کاشت ناخن باعث سرطان ميشود. 🔸مواد شیمیایی و چسب مورد استفاده بدین منظور در صورت استاندارد نبودن ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی سرطان‌زا نیز باشند #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 🌼 ✍از امام صادق(ع) پرسیدند که چرا کسانی که در آخر الزمان زندگی میکنند رزق و روزیشان تنگ است؟ فرمودند: به این دلیل که غالبا نمازهایشان قضا است. مرحوم آیت الله حاج شیخ حسنعلی نخودکی اصفهانی در وصیت خود به فرزندش می گوید: «اگر آدمی چهل روز به ریاضت و عبادت بپردازد ولی یک بار نماز صبح از او فوت شود، نتیجه آن چهل روز عبادت بی ارزش خواهد شد. » فرزندم تو را سفارش می کنم که نمازت را اول وقت بخوان و از نماز شب تا آن جا که می توانی غفلت نکن.» برای این که جهت اقامه نماز صبح خواب نمانید، «قبل از خوابیدن» آخرین آیه سوره کهف را بخوانید و حین قرائت آیه، ساعتی که قصد دارید بیدارشوید را در ذهن داشته باشید. 🔵‍ آیه اخر سوره کهف ⇩ ◈ بسم الله الرحمن الرحیم ◈ «قُلْ إِنَّما أَنَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحی إِلَیَّ أَنَّما إِلهُکُمْ إِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجُوا لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحدا» #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

رازیانه (بادیان) داروی گمشده بانوان ✍🏻باعث طراوت پوست و رفع چین و چروک پوست و صورت زنان است (خوراکی، موضعی) 🔸 داروی قطعی و همیشگی برای درمان سردی زنان است.                                                                🔸درمان تخمدان پلی‌کیستیک به همراه دوسین (پودر سیاهدانه+ عسل) است. 🔸 افزایش‌دهنده میل جنسی زنان  خوراکی آن برای رفع افتادگی گونه و افتادگی سینه‌ها بسیار مؤثر است.             #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🍎چربی خون را با روش های خانگی درمان کنید 🔹شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک کند. این شربت تاثیر چشمگیری در: 🔹کاهش چربی خون و چربی کبد، 🔹پاکسازی عروق و شریان‌ها و 🔹از بین بردن میکروب‌ها، 🔹باکتری‌ها و قارچ‌ها خواهد داشت. 🔹افراد مبتلا باید روغن‌هایی طبیعی مانند روغن زیتون بودار، کنجد و دنبه گوسفند را جایگزین انواع روغن‌های جامد و مایع صنعتی کنند #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان جهانی بهداشت، شستن دستان با صابون بیشتر از هر واکسنی در جهان زندگی انسان‌ها را نجات میدهد! اگه زورتون میاد و تنبلید حداقل قبل از غذاخوردن دستاتونو بشورید❌ #دستها_را_باید_شست! #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 🌼 ✅تبلیغ زیاد آب خوردن به بهانه سلامتی!! ✍توصیه به نوشیدن زیاد آب و یا هشت لیوان آب خوردن، توصیه ای کاملا اشتباه می باشد. نیاز هر انسانی به آب با توجه به طبع او متفاوت است و استفاده بیش از حد نیاز هر شخص به آب، مضر می باشد. 🔴مضرات زیاد آب نوشیدن: 🔹 تولید بلغم شدید 🔸 چروکیدگی پوست 🔹 ضعف حافظه 🔸 عفونت های داخلی و پوستی 🔹 تولید سنگ کلسیمی کلیه 🔸 ایجاد انواع کیست های بدن 🔹 بدبویی دهان 🔸 ریزش مو 🔹 ایجاد آرتروز و درد مفاصل 🔸 ایجاد روماتیسم 🔸 تخریب معده و کارآیی آن امام صادق علیه السلام می فرماید: زیاد آب ننوش؛ چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 كافی، ج ۶، ص ۳۸ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅نمک؛ دشمن فشارخون ✍پزشکان دانشگاه "USC" کالیفرنیا در گزارش جدید خود توضیح می‌دهند که "پتاسیم" موجود در "نمک‌ طعام طبیعی" و مواد خوراکی، خطر ابتلای به فشار خون را کاهش می‌دهد همچنین پتاسیم موجود در نمک و مواد حاوی این یون به دفع سریع سدیم اضافی در بدن و کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند. 📚منبع: خبرگزاری تسنیم #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

حمام بابونه و درمان بواسیر! ✍🏻حمام کردن با عصاره گیاه بابونه تاثیر زیادی در بهبود جراحت‌های سطحی، درمان بواسیر و رفع اسپاسم‌های ناشی از تحریک بواسیر در بدن دارد. حمام کردن با این گیاه در بسیاری موارد از سوی درمانگران طب سنتی به افرادی که دچار اگزما و حساسیت‌های پوستی هستند هم توصیه می‌شود . برای حمام کردن با عصاره این گیاه کافی است نصف استکان عصاره بابونه را به آب وان یا یک تشت بزرگ اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه درون وان قرار گرفت تا بواسیر شما درمان شود👌 #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🌿🌼🌿🌼 🌼🌿🌼 🌿🌼 🌼 🔴دلایل ایجاد سیاهی زیر چشم ✍در طب سنتی ایران سیاهی و گودی زیرچشم به دو دلیل ژنتیک و افزایش خشکی مزاج است. در مواردی که کبودی زیر چشم افراد به صورت ارثی باشد، معمولاً برطرف نمی‌شود و کبودی ارثی معمولاً کمرنگ‌تر است ولی کبودی که بر اثر خشکی مزاج مغز ایجاد می‌شود، معمولاً تیره‌تر است. اگر مزاج مغز خشک شود، رطوبت کافی در مغز تولید نمی‌شود چرا که چشم و پوست زیر آن به رطوبت نیاز دارد. زمانی که به چشم رطوبت کافی نرسد پوست زیر چشم جمع می‌شود و خشکی مزاج مغز موجب افزایش خلط سودا در خون می‌شود، سودا به رنگ تیره است و در زیر چشم جمع می‌شود. جمع شدن پوست زیر چشم موجب گودی و افزایش خلط سودا در خون موجب سیاهی زیر چشم می‌شود و با اصلاح طبع می‌توان از گودی و سیاهی زیر چشم کاست. 📚منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅درد در ناحیه قلب و قفسه سینه ✍در درمان درد خفیف ناحیه قلب و قفسه سینه توصیه اول این است که حتماً به یک متخصص قلب مراجعه نموده و در صورتی که مشکل قلبی و کم خونی نداشتید، شما مبتلا به غلظت خون هستید. برای رفع این مشکل، هر روز صبح کمی گلاب و آب را با عسل شربت کرده میل کنید. شب ها دم کرده گل گاو زبان و اسطوخدوس میل کنید و یک بار حجامت سبک انجام دهید. 📚منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

درمان فوری و بی نظیرشوره سر با سرکه سیب و آب گرم ✍🏻 سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. 🔸 پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. هفته ای دو بار به مدت یکماه انجام بدین تا ریزش موی شما به صورت کامل قطع شود. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

زردچوبه تنها ادویه نیست ! جادوی از خواص دارویی است! 🔹️مصرف زردچوبه به همراه غذا ، تصفیه کننده خون می‌باشد. 🔹️زردچوبه التیام دهنده زخم ها می باشد. همچنین از خواص این گیاه ضد درد و ورم و دررفتگی، اعضای بدن بوده که به صورت خمیر مخلوط با آب به محل درد مالیده می‌شود 🔹️استفاده از دمکرده زردچوبه ،برای تنظیم عادت ماهیانه زنان، درمان اسهال، اسهال خونی و کاهش تورم مفید است 🔹️به منظور درمان التهاب لثه یا لوزه‌ها، قرقره دم کرده زردچوبه مفید است. 🔹️یکی از مهمترین خواص زردچوبه، پیشگیری از ایجاد سرطان و کمک به درمان آن است. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

✅خواص نعناع ✍نعناع یگ گیاه پر مصرف در آشپزی است که به واسطه خواص دارویی خود نیز شناخته شده است. این گیاه به تسریع #گوارش کمک می کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی سنگین را کاهش می دهد. همچنین، نعناع گزینه خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی است. نعناع مبنع خوبی برای آهن است. بر همین اساس، مصرف آن حداقل یک ساعت پس از وعده غذایی ایده خوبی است. شما می توانید دمنوش نعناع را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. برای این کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami