🔺 #بدن_سالم #بدانیم 🔰راه درمان لاغری در مزاج های خشک چیست؟🔎 📌 غذاهای سرخ کردنی به دلیل خشکی و کمی رطوبت در این افراد چندان مناسب نیستند و بهتر است غذاهای آب‌پز مصرف شود. 📌 موز، مویز، شیربرنج، حریره بادام، ارده و شیره‌ی خرما از جمله خوراکی‌هایی هستند که مصرفشان توصیه می‌شود. 📌 ورزش معتدل و مداوم باعث هضم و جذب بهتر غذا می‌شود. برای افزایش وزن حتماً باید ورزش را در برنامه روزانه خود داخل کنید. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami