🍎🍃 برای داشتن #کبد سالم👇👇 ⛔️ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد #اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 1️⃣ #بین_غذا آب نخوریم‼️ 2️⃣ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب نخوریم‼️ 3️⃣ شب #ایستاده آب نخوریم‼️ 4️⃣ ناشتا آب #سرد نخوریم‼️ 5️⃣ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره‼️ 6️⃣ بعد از #میوه بلافاصله آب ننوشیم‼️ (هم برای معده ضرر دارد و هم کبد) 🍎 @tebbe_eslami 🍎