❌ضرر#خوابیدن با #دهان_باز برای دندانها به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار است 👈چون #تنفس از راه #دهان باعث #خشک شدن دهان شده و اثر محافظتی #بزاق در کشتن باکتریها را از بین میبرد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

💠 رفع مشکل دیر بخواب رفتن 📌 هنگام #خوابیدن یک فنجان شیر داغ را با یک سوم قاشق چایخوری سر صاف پودر جوزهندی مخلوط کرده و میل کنند. @tebbe_eslami