#آیا_میدانید ... اگر بی دلیل #اضطراب می‌گیرید، یا دچار دردهای #میگرنی می‌شوید و یا از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، #تخمه_کدو تنبل مصرف کنید! زیرا امکان دارد دچار کمبود #منیزیم شده باشید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🍪نان سنگک ایده آل ترین نان نان « سنگک » سالم و سرشار از #آهن #روی #منیزیم و #کلسیم طبیعی است؛ اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود. 🍏 ✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇 http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4

اگر #استرس دارید، برگه زردآلو بخورید برگه زردآلو ضد استرس و حاوی مقادیر زیادی #منیزیم است ؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است. #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami

🔴 کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود❗️ ⚜ اغلب مردم دچار فقرمنیزیم هستند گرچه در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد. ⚜ اما بسیاری از افراد به اندازه کافی ازاین مواد مصرف نمیکنند #منیزیم #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami