#اصلاح_سبک_زندگی
❌باید بدانید که بر خلاف تصور شما، استفاده از قرص ها و مولتی ویتامین ها، باعث اختلالات زیاد هورمونی در بدن میگردد. مخصوصاً خانمها در این مورد بسیار آسیب پذیر هستند.
❌بهترین جایگزین مولتی ویتامین اين است که به جای استفاده از مولتی ویتامین، هر روز مقداری میوه ی فصل میل کنید.
میوه مخصوص هر فصل را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید و هر روز یا هر سه روز یکبار مقداری کمی میل کنید و زياده روی در مصرف میوه نکنید.
❌افرادی که همراه با مصرف میوه، تشنه میشوند و آب طلب میکنند، فقط کبدشان دچار مشکل است و اگر با میوه مرتب آب بخورند به جز کبد، منتظر بیماری های کلیه هم باشند.
❌بچه هایی که دائم سرما میخورند این از کم خونی بدن آن هاست، کم خونی را رفع کنید مشکل حل میشود.. ریشه ی این مشکل کم خونی در بچه های کوچک به جز غلبه ی مزاج ،کمبود ویتامین است، حتما بچه ها را به خوردن میوه عادت دهید، تعداد دفعات سرما خوردگیشان کم میشود.
❌از خوردن میوه در غیر فصل خود بپرهیزید، چرا که کبد و قلب بسیار آسیب میبیند.مثلا فصل بهار و تابستان جای مصرف مرکبات نیست و بهتر است به ویژه مادران یعنی ستون خانواده، میوه های مخصوص هر فصل را بدانند و بشناسند.
❌خانم هایی که دائم مولتی ویتامین مصرف میکنند، دچار مشکلات زیاد زنانه هستند، اختلالات قاعدگی، کیست و مشکلات کبدی.. متاسفانه ترکیبات مولتی ویتامین ها جوری است که اعتیاد آور است و ذهن را شرطی میکند یعنی این تصور ایجاد میشود که اگر نخورم، زیبایی یا عمرم دچار خدشه میگردد.
https://eitaa.com/tebbesaraamad
🔖چند دستور ساده برای حفظ سلامت کبد
Eitaa.com/tebbesaraamad
🔻متاسفانه امروزه شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر از جمله بیماری #کبد چرب هستیم.
🔹کبد یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن است. که توجه به آن برای سلامتی انسان بسیار اهمیت دارد.
👈هر غذایی که ما می خوریم در کبد تبدیل به خون و موادی می شود که مورد استفاده اعضای مختلف بدن قرار می گیرد.
🔻توصیه های زیر برای کبد سالم👇
Eitaa.com/tebbesaraamad
🔹غذا را خوب بجویید.
🔸پرخوری نکنید و قبل از اینکه کاملا سیر شوید دست از غذا بکشید.
🔹چند نوع غذا را در یک وعده باهم نخورید .
🔸از روی هم خوردن غذاها و میوه ها پرهیز کنید
🔹استحمام بلافاصله بعد از غذا مضر است.
🔸تشنگی زیاد برای کبد ضرر دارد
🔹در صورت تشنگی آب را جرعه جرعه بنوشید و یک دفعه سر نکشید.
🔸آب بسیار سرد نخورید بخصوص بعد از حمام ،ورزش و پس از جماع
🔹استفاده از مشروبات الکلی برای کبد مضر است.
🔸بلافاصله بعد از غذاخوردن ورزش و فعالیت بدنی سنگین انجام ندهید.
🔹از خوردن غذاهایی که خیلی سرخ شده و سوخته یا خمیری است پرهیز کنید.
🔸از خوردن زیاد شیرینی ها پرهیز نمایید.
🔻اگر مشکل کبدی دارید از جمله کبدچرب👇
از خوردن نانهای فطیر، کله پاچه، ماکارونی، گوشت گاو، سوسیس، کالباس، پیتزا، سالادالویه، آش رشته پرهیزنمایید.
🔻مصرف این خوراکیها برای کبد مفید است👇
🍃مویز
🍃انجیر
🍃فندق
🍃مغزبادام شیرین
🍃پسته
🍃زعفران
🍃دارچین
🍃ماء العسل
🍃سکنجبین
🍃ماء الشعیر
https://eitaa.com/tebbesaraamad
💎#سنگ_کلیه💎
✍خوردن«جامع امام رضا علیه السلام+آب ترب » وخوردن عسل+سیاهدانہ،بدترین و بزرگترین سنگ کلیهها را از بین میبرد
Eitaa.com/tebbesaraamad
#حمص
✍ طرز تهیه حُمُّص
Eitaa.com/tebbesaraamad
🟠مواد لازم
🔸نخود : یک لیوان
🔸ارده کنجد : 2 قاشق غذاخوری پر
🔸آب لیمو ترش تازه : ۲ قاشق غذاخوری
🔸روغن زیتون : 3 قاشق غذاخوری
🔸نمک : میزان دلخواه
🔸پودر زیره : به میزان دلخواه
🔸سیر له شده : دو حبه
🔸آب نخود : به مقدار لازم
1⃣ ابتدا نخود ها را بشویید و با آب جوش و نمک بگذارید خیس بخورد ، بعد از چند ساعت نخود ها را با همان آب و مقدار اضافه تر آب جوش بگذارید بپزد و درب قابلمه را تا چند ساعت باز نکنید ، بعد از چند ساعت نخود های شما کاملا پخته شده
2⃣ نخود ها را بکوبید و یا با هر وسیله ای که دارید له و پوره کنید ، بقیه مواد را به آن اضافه کنید و مزه ی آن را طبق ذائقه خود تنظیم کنید، آب نخود را در حد چند قاشق به مخلوط اضافه کنید که از آن حالت سفتی خارج شود در آخر روی حمص را با قاشق کمی گود کنید و روغن زیتون بریزید .
🟣 نکات لازم :
📌حمص یک غذای عربی / لبنانی است
📌حمص باید غلیظ و کاملا پوره شده باشد
📌این غذا را میتوانید با نان میل کنید و یا به عنوان سس برای بعضی غذاها
📌 اصل این غذا با روغن زیتون هست اما اگر به بوی روغن زیتون حساس هستید از روغن حیوانی و یا هر روغن طبیعی دیگر استفاده کنید
📌 اگر نخود ها را طبق دستور بپزید سریع پخته و له میشوند .
Eitaa.com/tebbesaraamad
فالوده سیب یکی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین فالوده ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از سیب تهیه می شود این فالوده به قدری خوشمزه و محبوب است که می توانید برای خانواده در ایام ماه مبارک رمضان تهیه کنید زیرا خاصیت ضد تشنگی دارد اما به توصیه پزشکان فالوده سیب رطوبتی موافق معده و روده دارد و در فرد احساس آرامش و افزایش قدرت حافظه در مصرف طولانی مدت را دارد همچنین بهترین دسر برای رفع کم خونی می باشد فالوده سیب در کنار دیگر موادی که در آن استفاده می شود برای تسکین درد معده، تسکین دردهای قاعدگی و استرس مفید است همچنین در سالمندان که دچار بی خوابی می شوند این فالوده بسیار مناسب است .همچنین برای افرادی که مبتلا به کرونا شدند و کم اشتهای دارند حتما این دسر را بخورند. فالوده سیب می تواند یک دسر یا یک میان وعده بسیار جذاب در روزهای گرم تابستان باشد. می توانید با تهیه این فالوده یک معجون پر خاصیت را میل کنید که در عین سادگی و تهیه راحت آن برای بدن بسیار مفید است.
Eitaa.com/tebbesaraamad
هدایت شده از طرف حق
واکسن HPV، بخش اول
🔙حدود ۳ سال پیش بود که سخنگوی وقت و. بهداشت، خبر ساخت واکسن HPV در ایران را داد. حالا پس از ۳ سال، اولین واکسن HPV، توسط شرکت بیوسان فارمد و طبق راهنماها و استانداردهای بینالمللی ساخته شده.
🔹بیوسان فارمد، متعلق به گروه دارویی برکت است که در ۱۳۹۱ ثبت شده و دارای کارت بازرگانی جهت واردات مواد شیمیایی، پلاستیک، دارویی و مواد وابسته است.
🔸مطالعات فاز ۳ واکسن تولیدی بیوسان فارمد همچنان ادامه دارد (مسوولیت علمی این کارآزمایی بالینی با بانوی خستگیناپذیر واکسن ایران، مینو محرز است). کارآزمایی مطالعاتی این واکسن، صرفاً مقایسهء آن با واکسن گارداسیل است، بدون در نظر گرفتن اینکه خود واکسن گارداسیل، چه عوارض و فجایعی در دنیا داشته است. اساساً اولین واکسن HPV به نام "گارداسیل" محصول شرکت Merck، در سال ۲۰۰۶ تایید شد:
🔹سال ٢٠٠٩ شركت MSD با همكارى بنياد گيتس اقدام به آزمايش واكسن Gardasil ساخت شركت مرك بر روى دختران نوجوان هندى كرد كه باعث بيمارى بسيارى از آنها و مرگ حداقل ٧ نفر شد. تحقيقات پارلمانى منتهى به شكايت از مجرى اين طرح شد. اين تحقيقات همچنين نشان داد واكسيناسيون در اغلب موارد بدون رضايت خانواده ها يا عدم شفاف سازى كامل براى والدين بى سواد بود!
🔸این واکسن برای مقابله با ویروس پاپیلومای انسانی (عامل ایجاد زگیل تناسلی) است که از طریق رابطهء جنسی منتقل میگردد و گفته میشود عامل سرطان دهانهء رحم، مقعد، آلت تناسلی و... نیز هست (اینجا).
🔜در پستهای بعدی، بیشتر در خصوص این واکسن توضیح داده خواهد شد
@tarafehagh
🌸یکی از مواقع بسیار مهم در مراقبت از کلیه ها😱، بعد از رابطه جنسی می باشد.
⭕️رابطه جنسی جزو موارد ِ تخلیه و دفع است.
💢در طب سنتی اسلامی، هرگاه دفع و تخلیه صورت گیرد، جذب به شدت بالا میرود.👇🏻
❇️دفع شامل کجاها میگردد❓👈🏻ایام قاعدگی، رابطه جنسی، بعد از زایمان، بعد از عمل جراحی، بعد از حجامت و فصد، وقت افطار در روزه داری،بیداری بعد از خواب، بعد از ورزش و....
Eitaa.com/tebbesaraamad
🔰در زمان های فوق الذکر 👆🏻هرچه میل شود، به تمام بدن جذب و جلب میشود و در صورت بالا بودن درجه طبع ِ آن میل شدنی،حتی قادر خواهد بود، مزاج اعضا یا کل بدن را تغییر میدهد.
🤦♀مثلا خانمی که روز اول پریودی، بعد از شب اول خونریزی، شروع به مصرف سردی ها می کند،بزرگترین بلا را بر سر خود آورده است! سردی تخمدان، ضعف تخمدان، سردی رحم، پایین رفتن شانس بارداری، به هم ریختگی مزاج، به هم ریختگی هورمون، دردهای پریودی شدید برای دوره های بعد و....
✅پس لازم است که حتما بلافاصله بعد از رابطه جنسی عسل آب (آب حیات به قول ابن سینا) و سفارش تمام حکما و همه ائمه اطهار ع،میل شود. 🔅(یک لیوان آب داغ + یک قاشق غذاخوری عسل)
Eitaa.com/tebbesaraamad
⏹معمولا اکثر مردم به خاطر اینکه در کبد یا قلب یا معده دچار اختلال کارکرد هستند.. بعد از رابطه جنسی و به علت هیجانات جنسی، بدنشان، شروع به تعریق و گُرگرفتگی میکند.یک علت هم به خاطر دفع منی یا تکانه های بدن حین رابطه جنسی است.
🔴در این موقع، به علت عطش زیاد، معمولا یک اشتباه مهلک رخ میدهد، زن و مرد هر دو به سراغ آب یا نوشیدنی سرد و خنک میروند یا نوشابه های انرژی زا... اگر آب یا نوشیدنی های سرد و خنک مصرف گردد، کلیه ها به شدت سرد و ضعیف شده و احتمال ابتلا به دیابت بالا میرود.. حتی اگر اینچنین نشود، کمترین اثرش شن و سنگ کلیه است.ضمن اینکه مصرف آب سرد بعد از رابطه جنسی چه منی دفع شده باشد یا نشده باشد، ضعف شدید اسپرم و ریزش تخمک، سردی جنسی، ضعف کمر، پا، چشم ها، معده و قلب را برای افراد به ارمغان خواهد آورد.لذا کسانی که بعد از رابطه جنسی آب سرد میخورند نیز، به دیابت و مشکلات و بیماری های دیگر مبتلا میشوند.
Eitaa.com/tebbesaraamad
💢دقت داشته باشید که بعد از هر رابطه ی جنسی، مرد باید حتما دقایقی را به پهلوی راست بخوابد و بعد از تخلیه ادرار، غسل کند و سپس زن و شوهر هر دو عسل آب میل کنند.
💢و اینکار بسیار بسیار مهم است. چرا که باعث میگردد، باقی مانده منی، وارد در مجاری ادرار گردد و از طریق ادرار خارج شود تا مانع از آسیب به کلیه ها و پروستات گردد.اما در خانم ها برعکس است و باید به پشت بخوابند.
💢جدای از بحث مسائل پزشکی که در بالا و متون قبل گفتیم....امام رضا ع و امام صادق ع نیز در طی روایتی، تمام این جزئیات را به تشریح و تفصیل بیان کرده اند.
💢- في ذِكرِ الجِماعِ وآدابِهِ: فَإِذا فَعَلتَ ذلِكَ فَلا تَقُم قائِما، ولا تَجلِس جالِسا، ولكِن تَميلُ عَلى يَمينِكَ، ثُمَّ انهَض لِلبَولِ إذا فَرَغتَ مِن ساعَتِكَ شَيئاً؛ فَإِنَّك تَأمَنُ الحَصاةَ بِإِذنِ اللّهِ تَعالى.
- درباره آمیزش و آداب آن: پس چون آن كار را كردی، راست مَایست و كامل هم منشین؛ بلكه بر پهلوی راست لَم بده و سپس، زمانی پس از آن كه كار خویش به پایان بردهای، برای پیشاب كردن برخیز. در این صورت، به اذن خداوند عز و جل از سنگ [مثانه] در امان خواهی بود.
منبع: بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 327 نقلاً عن طبّ الإمام الرضا علیه السلام، وقد سقطت من الطبعة التی بأیدینا دانش نامه احادیث پزشكی: 1 / 626
Eitaa.com/tebbesaraamad
یک بیمار، دچار این علائم است 👇🏻
عطش ،حجم زیاد ادرار، حافظه ضعیف، افسردگی و فکر و خیال زیاد، زود انزالی،ضعف نعوظ، سابقه ی زیاد سنگ کلیه.
عمده مشکلات او با کدامیک از موارد زیر 👇🏻 درمان می شود؟!
1️⃣سویق عدس ،جامع با سداب، داروی حافظه.
2️⃣صفرا بر، سودا بر، مسخن
3️⃣بلغم زدا، جامع با آب سداب ،صفرابر
4️⃣مرکب چهار با آب زردک، چوب مسواک با پودر بلغم زدا ( یعنی به چوب اراک پودر بلغم بزنه، بماله به دندون)، کباب گوشت بره با ماست
5️⃣انگور سیاه، داروی جزر، جامع با آب سداب
Eitaa.com/tebbesaraamad
🌸یکی از مواقع بسیار مهم در مراقبت از کلیه ها😱، بعد از رابطه جنسی می باشد.
⭕️رابطه جنسی جزو موارد ِ تخلیه و دفع است.
💢در طب سنتی اسلامی، هرگاه دفع و تخلیه صورت گیرد، جذب به شدت بالا میرود.👇🏻
❇️دفع شامل کجاها میگردد❓👈🏻ایام قاعدگی، رابطه جنسی، بعد از زایمان، بعد از عمل جراحی، بعد از حجامت و فصد، وقت افطار در روزه داری،بیداری بعد از خواب، بعد از ورزش و....
🔰در زمان های فوق الذکر 👆🏻هرچه میل شود، به تمام بدن جذب و جلب میشود و در صورت بالا بودن درجه طبع ِ آن میل شدنی،حتی قادر خواهد بود، مزاج اعضا یا کل بدن را تغییر میدهد.
🤦♀مثلا خانمی که روز اول پریودی، بعد از شب اول خونریزی، شروع به مصرف سردی ها می کند،بزرگترین بلا را بر سر خود آورده است! سردی تخمدان، ضعف تخمدان، سردی رحم، پایین رفتن شانس بارداری، به هم ریختگی مزاج، به هم ریختگی هورمون، دردهای پریودی شدید برای دوره های بعد و....
✅پس لازم است که حتما بلافاصله بعد از رابطه جنسی عسل آب (آب حیات به قول ابن سینا) و سفارش تمام حکما و همه ائمه اطهار ع،میل شود. 🔅(یک لیوان آب داغ + یک قاشق غذاخوری عسل)
⏹معمولا اکثر مردم به خاطر اینکه در کبد یا قلب یا معده دچار اختلال کارکرد هستند.. بعد از رابطه جنسی و به علت هیجانات جنسی، بدنشان، شروع به تعریق و گُرگرفتگی میکند.یک علت هم به خاطر دفع منی یا تکانه های بدن حین رابطه جنسی است.
🔴در این موقع، به علت عطش زیاد، معمولا یک اشتباه مهلک رخ میدهد، زن و مرد هر دو به سراغ آب یا نوشیدنی سرد و خنک میروند یا نوشابه های انرژی زا... اگر آب یا نوشیدنی های سرد و خنک مصرف گردد، کلیه ها به شدت سرد و ضعیف شده و احتمال ابتلا به دیابت بالا میرود.. حتی اگر اینچنین نشود، کمترین اثرش شن و سنگ کلیه است.ضمن اینکه مصرف آب سرد بعد از رابطه جنسی چه منی دفع شده باشد یا نشده باشد، ضعف شدید اسپرم و ریزش تخمک، سردی جنسی، ضعف کمر، پا، چشم ها، معده و قلب را برای افراد به ارمغان خواهد آورد.لذا کسانی که بعد از رابطه جنسی آب سرد میخورند نیز، به دیابت و مشکلات و بیماری های دیگر مبتلا میشوند.
Eitaa.com/tebbesaraamad