🛑 #تعدیل (متعادل شدن) #طبایع 🛑 👈 این دستور حداقل ۴٠ روز باید ادامه داشته باشد 👇 1️⃣ مصرف روزانه دمنوش گل بنفشه 2️⃣ انار سورانی (یا هر انار دیگر) روزی یک عدد 3️⃣ خرمای پخته هفته ای ۲ - ۱ وعده 4️⃣ مصرف روزانه کاسنی (اگر تازه است، مثل سبزی خوردن با وعده غذایی یا پودر خشک شده کاسنی، روزی یک قاشق مرباخوری) 5️⃣ بادمجان سرخ شده با روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۳ وعده 6️⃣ یک قاشق مرباخوری عسل + جویدن ۲۱ عدد سیاهدانه صبح ناشتا 7️⃣ مویز صبح ناشتا ۲۱ عدد @tebbetabiee