هوالشافی 🥣سوپ کدو حلوایی 💠مفید در سرماخوردگی، آنفولانزا و درمان بیماری های ریوی و کرونا این مقادیر برای هشت نفر تنظیم شده است: . بلغور گندم یک فنجان . عدس به ویژه در افراد دموی مزاج یک چهارم فنجان . کدو حلوایی ۲۰۰ گرم . هویج یک عدد . پیاز یک عدد .سیر یک حبه . سبزی سوپ (تره، جعفری و گشنیز) یک فنجان . زنجبیل نصف قاشق چایخوری در بیمارانی که گرمی مزاجی ندارند. . زردچوبه یک قاشق غذا خوری . نمک طبیعی . روغن زیتون سه قاشق غذا خوری (حدوداً ۴۰ گرم) بعد از پخت سوپ مقدار کمی آب لیموی طبیعی اضافه شود. 🍎 @tebbeyas 🍎 کانال کشکول طبیب 👈 کانال آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد 👉

💠ماساژ کل بدن با پیاده‌روی💠 🔸همه اعضای بدن، کف پا نماینده دارند؛ 🔸با پیاده‌روی نقاط کف پا تحریک و روی اعضای بدن تأثیر میذاره! 📌 تمام اندام کف پا 🦶نماینده دارند؛ وقتی پیاده‌روی می‌کنید، انگار همه اندام‌ها رو ماساژ میدید ✅ توجه: در پیاده روی استفاده از کفش مناسب بسیار ضروری و مهم هست. 🍎 @tebbeyas 🍎 کانال کشکول طبیب 👈 کانال آموزشگاه فنی و حرفه ای آزاد 👉

طبیعت ماست سرد و تر است و هرچه ترش‌تر و رقیق‌تر باشد، سردی و تری آن بیشتر خواهد بود. مصلح ماست ادویه های گرم چون نعناع، پونه، گل سرخ، کاکوتی، زنجبیل است. افرادی که دارای مزاج سرد هستند و یا معده سردی دارند خوردن ماست برای این عزیزان مناسب نیست. ماست دیرهضم بوده و برای افرادی که مزاج سرد دارند در صورت مداومت بر مصرف آن و مخصوصا بدون مصلح می‌تواند موجب بیماری‌های گوارشی، پوستی، عصبی و مفصلی شوند. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند، نباید هیچ‌گونه دسر یا پیش غذا از جمله ماست، ترشی یا سالاد همراه با غذای اصلی میل کنند؛ زیرا باعث تشدید سوءهاضمه، نفخ و درد شکم خواهد شد. خوردن زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن در کنار غذا (در حد اعتدال) موردی نداره و اتفاقا برای بیشتر افراد سودمند هم هست 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

💠يَا مَنْ يَرْحَمُ مَنْ لَا يَرْحَمُهُ الْعِبَادُ💠 ⚜ای آن‌که رحم می‌کند به کسی که بندگان به او رحم نمی‌کنند!🤲 💠 وَ يَا مَنْ لَا يَحْتَقِرُ أَهْلَ الْحَاجَةِ إِلَيْهِ💠 ⚜ ای آن‌که نیازمندان درگاهش را، حقیر و کوچک نمی‌شمرد!🤲 📚 دعای ۴۲ از صحیفه سجادیه 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

یکی از سه اعضای رئيسه بدن کبد هست که به طور طبیعی دارای مزاج گرم و تر بوده و سرد شدن آن در اثر عوامل مختلف، می‌تواند توانایی کبد را برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی ها کم کرده و باعث انباشتگی چربی در بافت کبد و پیدایش کبد چرب شود. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

افراط در مصرف ترشی ها (سرکه، آبغوره، ...) مایعات زیاد و خوراکی های سرد (ماست، دوغ ترش، خیار، کدو، ...) از سبب‌های سرد شدن کبد است. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب

زرده تخم مرغ عسلی یکی از بهترین خوراکی‌ها برای نیرو بخشیدن به سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گردش خون (قلب و شریان‌ها) و کمک به خون‌سازی است. این غذا، لطیف و زود هضم بوده و خون با کیفیت و زیادی در بدن تولید می‌کند. 🍎 @tebbeyas 🍎 کشکول طبیب