🔴#تقویت_کودکان ✍کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود.طبیعت آن سرد و تر است. رطوبت بخش و ملین است. زودهضم‌ و مناسب کودکان گرم‌مزاج است.کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. 🍎@tebe_eslami🍎

#مصرف_سبزیجات_زمان_ورزش ⇦✨اگر برای کاهش وزن ورزش می کنید بلافاصله بعد از تمرین از مصرف شیرینی جات و نوشیدنی های قندی خودداری کنید ✨به جای آنها از سبزیجات و میوه ها مصرف نمایید 🍎@tebe_eslami🍎

✅#پرخورها زود بیمار می شوند و دیر خوب می شوند... ✍پیامبر صلی الله علیه و آله:«كُل و أنت تَشْتِهي و أمسك و أنت تَشْتِهي.» غذا را با اشتها بخور و در حالی که هنوز اشتها داری، دست از غذا بکش.(یعنی تا گرسنه نشده ای غذا نخور و قبل از سیر شدن دست از غذا بكش) 📚بحارالأنوار، ج۶۲، ص۲۹۰ 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #خون_دماغ ✍ممکن است تا به حال به هنگام تمیز کردن بینی تان، خونریزی بینی را تجربه کرده باشید. خونریزی بینی در بچه های بین 2 تا 10 سال و بالغین بین 50 تا 80 سال شایع تر است. با این که خونریزی های بینی معمولا ترسناک هستند، اما به ندرت نشانه بیماری جدی هستند. خون دماغ ممکن است از قسمت جلویی بینی و یا قسمت عقبی بینی اتفاق بیفتد. خونریزی قدامی بینی، اغلب از قسمت پایینی دیواره بین حفرات بینی که عروق خونی فراوانی دارد و در اثر ضربه به صورت یا حتی خراش با ناخن شما اتفاق می افتد. خونریزی خلفی بینی که نوعی نادر است، از محل عمقی تری در عقب بینی شروع می شود. این نوع خونریزی با احتمال بیشتر در افراد سالمند، با فشار خون بالا یا کسانی که جراحت صورت دارند، اتفاق می افتد. ⭕️ علت: غالبا معلول غلبه دم یا صفرا و بعضا سوداست. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 پیشگیری از #پوسیدگی_دندان ✍حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅مهمترین ممنوعیات #کبد 1⃣اولین نکته رعایت آب خوردن 🔶آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و با مزه مزه کردن و ترکیب با بزاق دهان مصرف شود. شبها حتما به صورت نشسته آب خورده شود‌. یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد. و حتی بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را از نیم تا یک ساعت به تاخیر بیندازید 2⃣ ناهار خوردن 🔶از عواملی که سبب فشار به کبد و افزایش بلغم در بدن می گردد مصرف وعده غذایی ناهار می باشد و سبب خواب آلودگی و خستگی شخص میشود. عادت کنید صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب مصرف شود. و نهایتا ناهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار بسیار ناهار خود را کمتر کنید 3⃣مصرف میوه های نارس 🔶سبب تنبلی کبد در هضم می گردد 4⃣سبزی شاهی و ترخون 🔶این دو سبزی مخصوصا شاهی هم سبب بیماری کبدی و هم سبب تحریک بیماریهای ژنتیکی می گردد 🍎@tebe_eslami🍎

✅#فقر را بیرون کنیم! ✍امام باقرعلیه السلام: جارو کردن اتاق ها فقر را از بین می‌برد. امام صادق علیه السلام : شستن ظرف و جارو کردن جلوی درب منزل، باعث جلب رزق و روزی می شود. 📚 میزان الحکمه ج۱۲ ص۲۶۴ 🍎@tebe_eslami🍎

🎥#درمان_لاغری_صفراوی ✍حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌺🌱 🌺🌱 🌱 #بیماری_صرع 🔴🍃صرع مادرزادی هست عوارض آن در حاملگی هست وقتی بچه به دنیا می آید و صرع دارد لب هایش در حال گریه سیاه میشود نفسش بالا نمی اید و چشمهایش میپیچد سه نوع صرع داریم ✔️صرع گرم صرع سرد صرع عصبی #درمان 🌺یک قاشق چایخوری عسل سیاهدانه در یک لیوان آب ولرم حل کرده و شبها بخورید 🌺دم کردنی اعصاب 🌺کبوتر را بپزید 🌺انبه اناناس و به پخته مصرف شود 🌺یک عدد پیاز پخته یک قاشق غذاخوری پودر گل ختمی و یک قاشق چایخوری حنا هفته ای یکبار به مدت یک ساعت به سر بمالید 🌺یک استکان عرق مخلصه بعد از هر غذا 🍎@tebe_eslami🍎

🌿خواص دانه #هل ✍دم کرده ی آن قاعده آور و بادشکن و خوشبو کننده عرق بدن است، قلب و معده را تقویت میکند، درد معده سرد و ناراحتی هاى کبد و رطوبت هاى سینه و حلق و خفقان سرد را درمان می کند، براى هضم غذا بسیار نافع است، از دل بهم خوردگى یا تهوع جلوگیرى می کند 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان_شپش_سر ✍️1ق غذاخوری حنا، 1ق غذاخوری آلوئه ورا 👈همه را مخلوط کرده روزی 1۱بار به سر بمالید (3روز پشت سر هم) بعد با آب ولرم شستشو دهید و از شامپو استفاده نکنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖شیوه استفاده #گیاه_بومادران می‌توانید این گیاه را مانند چای دم کنید (۲-۴ گرم) و روزی ۳ فنجان از آن را با عسل بنوشید(۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری از گیاه به ازای هر فنجان آب جوش) گل بومادران، تخم گشنیز، بلوط، گل بابونه، زیره کرمان، از هر کدام ۵ گرم به صورت نیم‌کوب مخلوط نموده، هر روز صبح و شب یک قاشق غذاخوری در یک استکان اب جوش دم کرده، پس از ۲۰ دقیقه صاف کرده بنوشید. برای رفع خارش شدید، ۵۰ گرم گیاه را در یک حلب آب ریخته و بجوشانید و بدن را با آن بشوئید. 🍎@tebe_eslami🍎

✅تدابیر جلوگیری از #گرمازدگی و #عطش ✍ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشوید. فعالیت زیاد هنگام تابش آفتاب، علاوه بر احتمال گرما زدگی و عطش، باعث بد بو شدن بدن نیز می شود. سویق عدس: در روایات وارد شده پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم هر موقع به مسافرت می رفتند، سویق عدس همراه خود داشتند تا در صورت کمبود آب شرب، عطش ایجاد نشود. نوشیدن آب خنک: آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود، مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از کاهنده های صفرا: از جمله کاهنده های صفرا می توان به سرکه خانگی انگور، شربت سکنجبین، آلو بخارا، اسفرزه و ... اشاره کرد که در کاهش حرارت بدن تاثیر دارند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔵نکات مهم طبی درباره #خواب 🔺محل خواب باید پاکیزه ونرم وملایم بوده و عاری از بوی بد باشد. 🔺محل خواب نباید جایی باشد كه ترسناک و هولناک است. 🔺محل خواب باید ازحشرات و حیوانات موذی محفوظ باشد. 🔺لباس و بستر خواب، به حسب مزاج هر شخص و فصل باید باشد مثلا در گرما و گرم مزاجان ازکتان و مانند آن ودر سرما وسرد مزاجان از پنبه و حریر استفاده نمایند. ( پنبه یا پشم حلاجی شده باشد تا اصلا سختی وخشونت احساس نشود) 🔺در هنگام خواب به جهت کاهش صعود بخارات به سمت دماغ (مغز)، باید جایگاه سر مرتفع باشد 🔺خوابیدن بر فرش سخت ، ضرر دارد و گاهی موجب تشنج و فلج و امثال اینها می شود. 🔺خوابیدن بر فرش نرم و گرم ، باعث چاقی و فربهی بدن می‌شود. 🔺خوابیدن بر زمین سرد و نمناک ایجاد کننده فلج و سستی و دردهای پشت و امثال اینها می شود 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#آب_خوری_زیاد 🔹و مضراتش برای سلامی جسم 🔴تبلیغ زیاد اب خوردن به بهانه ی سلامتی! 🔴مضرات زیاد آب نوشیدن👇🏼 ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده و کارایی آن ✍🏼امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است 🍎@tebe_eslami🍎

#مسواک_زدن ⚜️رسول خدا (ص)⚜️ 👈جبرئیل آن اندازه مرا به مسواک زدن سفارش کرد که ترسیدم دندان‌هایم یک‌به‌یک بریزد و بی دندان شوم. 📚الکافی، ج6، ص495 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#دیسک_کمر، آرتروز گردن و آرتروز کتف 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#زیره و تشدید سوء هاضمه؟! ✔️سوء هاضمه بیماری شایعی است. خیلی از افراد برای تسکین علائم ناشی از سوءهضم، از داروهای گیاهی استفاده می کنند. یکی از این داروها زیره است. 🔴زیره داروست و تجویز هر دارویی بر اساس تشخیص درست باید انجام شود بخصوص داروهای گیاهی. 🔴داروهای گیاهی مانند تیغ دولبه عمل می کنند. در بعضی افراد با علائم سوء هضم، زیره باعث تقویت هضم می شود و بنابراین هضم را بهبود می بخشد و قطعا زیره انتخاب مناسبی در این افراد خواهد بود. ⚠️نکته قابل تامل این است که در بعضی افراد دچار سوء هاضمه، زیره نه تنها باعث بهبود علائم نمی شود بلکه باعث تشدید علائم نیز می گردد. ❌بنابراین خودسرانه زیره را در مقادیر بالا و دوزهای دارویی مصرف نکنید و تشخیص نوع بیماری و تجویز دارو را به پزشک متخصص این امر بسپارید. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖چرا برخی افراد #بی‌اشتها هستند؟ 🔸 از دست دادن اشتها می‌تونه فاکتورهایی زیادی داشته باشه که شامل بیماری‌های جسمی و روحی هم می‌شه. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴جلوی #عرق_کردن را نگیرید ! ✍عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 گیاه #آلوئه_ورا را بیشتر بشناسید روش صحیح درمان انواع سوختگی 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 نوشیدن #چای در «لیوان کاغذی» شما را مبتلا به سرطان می‌کند! ✍️ دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و آن‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ هنگامی که محققان آب گرم را زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند. 👈 یک فرد معمولی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد! 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #تدابیر_ایام_امتحانات ✍با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی کنکور هستیم، رعایت برخی نکات برای تقویت حافظه و پیشگیری و درمان فراموشی لازم است: ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. برس کشیدن سر و شانه‌زدن مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز می‌شود. استفاده از لوازم_الکترونیک، موبایل و امواج را به حداقل برسانید که باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود. زود خوابیدن شب و سحرخیزی، در یادگیری بسیار موثر است. خواب صبح با افزایش بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قبل از ظهر (قیلوله) خشکی مغز را کاهش و موجب بهبود یادگیری می‌شود. مصرف غذاهای خونساز( گرم و تر) مثل سوپ_گندم با روغن زیتون، مغزیجات بخصوص بادام که بهترین غذای مغز است به صورت شیر_بادام (۱۴عدد بادام در ۱ لیوان آب و عسل در مخلوط‌کن)، حریره_بادام یا فسنجان_بادام. مصرف انگور، سیب، استفاده از کرفس و کدو در غذاها که در روایت زیادکننده عقل هستند و مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز . اگر لایه‌های بیرونی مغز دچار گرفتگی شود، استشمام عطر، گرفتگی‌ها را باز و مغز را تقویت می‌کند. (عطر گل‌محمدی و گلاب برای گرم مزاجها و عطر نرگس، مریم و دود اسفند برای سرد‌ مزاج‌ها) مصرف گس‌مزه‌ها جهت نرم‌کردن و دفع اخلاط رسوب‌شده در عمق مغز مفید است، مثل سرکنگبین، سرکه_شیره، شربت_زرشک و...(بخصوص برای صفراویها) 🍎@tebe_eslami🍎

✅شرح ضرب المثل ✍امروزه احساس #افسرگی و #دلگیری بیش از گذشته در بین مردم فراگیر شده است و تغذیه نامناسب افراد افسرده باعث شده است تا دچار عود علائم افسردگی شوند. افسردگی نشان از غلبه سردی و خشکی دارد و برای رهایی از آن باید نکاتی در تغذیه رعایت نمود که دوری کردن خوردن بیش از اندازه ترشیجات یکی از آن موارد می باشد. خوردن ترشیجات باعث ایجاد حالت رخوت و سستی در فرد می شود. لذا این که می گویند “اگه ترشی نخوری یه چیزی می شی” منظور آن بوده است که حالت نشاط و چابکی و پر انرژی بودن خود را با خوردن ترشی به حالت رخوت و سستی تبدیل نکن تا همواره خنده به لبانتان بوده و از حالت اخم و تخم و دق دادن دیگران و بی حوصلگی دور باشید. ☜برای مفرح شدن حال افراد نیز خوردن روزانه یک استکان گلاب و همچنین دم کرده استخدوس و افتیمون و خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد) نیز مفید است. 📚 حکیم حسین روازاده 🍎@tebe_eslami🍎

خواص عرق گیاهی #شاتره 🔸 باز کننده گرفتگی های کبد 🔹 تقویت کننده معده‌، تصفیه 🔸کننده خون و کبد‌، اشتها آور 🔹ضد جوش و لک ، مفید جهت 🔸 یرقان و زردی و خارش بدن 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان_انواع_دیابت ⇦•دیابت سرد ⇦•دیابت گرم ⇦•درمان زخم های دیابت 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅ اهمیت #عطسه در پاکسازی جمجمه ✍️ عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. داروی عطسه آور « انفیه » باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند. 🔷 عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔷 عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔷 عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. 🔷 هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ‌« انفیه » و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است 🍎@tebe_eslami🍎