🌸🍃 🍃 🔖#خستگی_گرمایی و راه‌کارهای مقابله با آن 🔸خستگی گرمایی وقتی اتفاق می‌افته که بدن دچار کم­ آبی شده و قادر به تنظیم دمای داخلی خودش نباشه. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖خواص #گیاه_مریم_گلی این گیاه حافظه‌‌ی شما را از نابودی نجات می‌‌دهد. مریم گلی برای مقابله با آلزایمر بسیار موثر است. این گیاه برای مقابله با نفخ، گرگرفتگی، نرم کردن گلو و جلوگیری از انتقال عفونت، برای تسکین تبخال و نیز برای بهبود جای زخم به علت مواد خاص موجود در آن بسیار موثر و مفید است. دم‌کرده آن به میزان پنج تا شش قاشق در رفع عرق شبانه و عرق ناشی از ضعف که معمولاً در بیماران مبتلا به تب‌های قطع نشدنی دست می‌دهد، اثر معالج دارد. استفاده موضعی از برگ آن می‌تواند اثربخشی آن در برابر شرایط پوستی خاص، از جمله اگزما، پسوریازیس و آکنه تشدید کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#غوره_انگور طبيعت سرد و خشك داشته، تا حدی قابض است يعني باعث جمع شدن موضع می شود؛ به طور مثال، به دنبال خورده شدن، در روده جمع شدگی و به درجاتی، يبوست ایجاد می کند. 💠بنابراين مخصوصا براي كساني كه اسهال هاي خوني ناشي از حرارت و گرمازدگي دارند، مفيد است. اين گونه اسهال ها در فصول گرم و تابستاني و در گرمازدگي، زياد ديده مي‌شوند و... 💠همچنين در كساني كه غلبه حرارت و صفرا، جوش و خارش پوستي و يا تشنگي هاي بيش از حد يا كنترل ناپذير (كه مي تواند ناشي از كبد گرم باشد) دارند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅فواید #روغن_بنفشه ✍️چکاندن روغن بنفشه کنجدی در بینی جهت درمان سینوزیت مفید است. چکاندن روغن بنفشه زیتونی در گوش شبی 2 قطره به مدت 7 شب جهت ترشحات گوش مفید است. چرب کردن صورت با روغن بنفشه زیتونی برای جلوگیری و درمان چروک پوست بسیار مفید است. چرب کردن پوست با روغن بنفشه جهت درمان خشکی و ترک‌های پوست و بیماری پسوریازیس مفید است. روغن بنفشه جهت چرب و خشکی بینی و درمان سرفه و جلوگیری از ریزش مو و نرم کردن پى و مفاصل و نگاهداری ناخن به کار می‌رود. مالیدن روغن بنفشه زیتونی بر سینه اطفال جهت درمان سرفه خشک آن‌ها بی‌نهایت مؤثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔖#لیمو 🔻لیمو‌های کوچک به رنگ سبز و زرد کم‌کم در بازار میوه جا خوش می‌کنند و چه خوب است که تا مدت زیادی همراه ما هستند. 🍃لیمو ترش با خواص بی‌نظیرش، با عطر و طعمی لذت بخش، جان و تن ما را تازه می‌سازد. ✔️مقادیر قابل توجه لیمونین، پکتین، فلاوونویید، ویتامین ث و ... لیمو را عصاره‌ای مملو از آنتی اکسیدان و معجزه‌ای جهت حفظ سلامتی نموده است. ✅آب لیموترش تازه عصاره ناب سلامتی است. تقویت سیستم ایمنی، مقابله با میکروبها، رفع خستگی و اضطراب و دل به هم خوردگی، رفع بدبویی دهان، چاشنی عالی در کنترل فشار خون، کاهش چربی خون و ...همه خواص بی‌نظیری هستند که به ما یادآوری می‌کنند که این میوه عزیز با عطر و طعم خاص و تازه‌اش همیشه باید در برنامه غذایی روزمره ما باشد. ✅لیموترش همراه سکنجبین، شربت خوش طعم تابستانی و مفرح لذت بخشی است، لیمو ترش را اگر آب بگیرید و در یخچال بگذارید بسیاری از خواص خود را از دست می‌دهد و البته چاشنی سالم و خانگی خوبی است ولی اگر می‌خواهید از همه خواص آن بهره‌مند شوید هنگام استفاده برش دهید، آب بگیرید و البته همه پوست‌های آن را هم نگهدارید، در سینی مناسب خشک کنید، در پستی دیگر فواید آن را خواهم گفت. 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

✨✨«از رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم نقل شده: که از دمیدن در خوردنی و آشامیدنی نهی کرده است. 👈و افزود: #دمیدن در #غذا برکتش را می‌برد» 📚مفاتیح الحیاة ص ۱۴۲ 🍎@tebe_eslami🍎

از طعم شیرین #شکلات تا تلخی کام! ▪️کاهنده یا تعدیل دهنده فشار خون (دارا بودن پلی فنول) ▫️بهبود عملکرد قلب و کبد ▪️بهبود جریان خون و انعطاف پذیری عروق ▫️آنتی اکسیدان و جلوگیری از سرطان ▪️کاهش LDL و افزایش HDL ▫️شادی آور و رفع افسردگی و کسالت ▪️افزاینده هوشیاری ▫️بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از زوال عقل ▪️کاهش قندخون با افزایش حساسیت به انسولین ▫️بهبود جریان خون پوست و محافظت در برابر آفتاب ▪️مبارزه با رادیکال های آزاد 🍎@tebe_eslami🍎

دربیان_اینکه#اشخاص_بیکار هم می توانند غذاهای #فربه_کننده بخورند بدون آن که ضرری ببینند کسی که بیکار و خیالی آسوده دارد می تواند ورزش کند و استحمام نماید و هر وقت می داشت غذا بخورد و بخوابد و همچنین می‌تواند به غذاهای پر قوت به هر مدت که بخواهد ادامه دهد به خصوص اگر از ادامه آن حس سنگینی در کبد ننموده و یا سنگینی تولید نشود، در این حالت که بدن چنین شخصی فربه و نیرومند می گردد، مزاج او هم دیر اجابت می نماید و در باب غذا هم احتیاج به دقت و تحقیق ندارد و نیازی به فصد و خوردن مسهل هم پیدا نمیکند. 📚منافع الاغذیه ودفع مضارها محمدبن زکریای رازی 🍎@tebe_eslami🍎

اگر #آب را با این موارد مصرف کنید 🔸آب +زنجبیل= بهبود هضم 🔸آب +دارچین= تنظیم قندخون 🔸آب + نعناع= خوشبو کننده دهان 🔸آب + عسل= ضد سرطان و عفونت 🔸آب + لیمو ترش= افزایش ایمنی بدن 🔸آب + تخم شربتی= تقویت استخوان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎@tebe_eslami🍎

#اکالیپتوس بر طرف کننده #درد_مفاصل است بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

مضرات مصرف #چای مانده برای بدن ! ▫️اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آن‌ها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند ▫️همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند 🍎@tebe_eslami🍎