🌸🍃 🍃 🔖#سرماخوردگی و #آنفلوآنزا ✨ برای مبتلا نشدن به بیماری های ویروسی از قبیل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و غیره مهم ترین و موثرترین کار اصلاح مزاج است. 🏻‍⚕ چرا که بنا نهادن اصول زندگی بر اساس مزاج شخصی، باعث قوی شدن سیستم ایمنی و به دنبال آن کاهش احتمال فعالیت و قدرت گرفتن ویروس ها در این بدن خواهد بود و کاهش احتمال ابتلا شدن به این بیماری ها را به دنبال خواهد داشت. 🚫 باوری غلط در این رابطه وجود دارد که خوردن گرمی ها و انواع دمنوش ها باعث جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی می شود. این توصیه برای همه نیست و بیشتر برای سرد مزاجان می باشد. ♨️ بنابراین گرم مزاجان باید در کل و نیز در ایام حاد سرماخوردگی از زیاده روی در مصرف مواد با مزاج گرم حتما پرهیز کنند . ❄ از طرف دیگر، درجاتی از خنکی جات نیز استفاده کنند؛ البته خوردن بی رویه خنکی جات نیز توصیه نمی شود حتی به گرم مزاجان چرا که باعث انحراف مزاج به سمت سردی می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

هشت خوراکی برای #خواب_عمیق 🔸 عسل (1 قاشق) 🔸 ماهی سالمون 🔸 چای بابونه 🔸 گیلاس 🔸 گردو 🔸 بادام 🔸 پنیر 🔸 کاهو 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #زمان_حمام_رفتن ✍امام حسن عسکری علیه السلام: لَا تَدخُلِ الحَمَّامَ إِلَّا وَ فِي جَوفِکَ شَيءٌ یُطفَأُ بِهِ عَنکَ وَهَجُ المَعِدَةِ، وَ هُوَ أَقوَی لِلبَدَنِ وَ لَا تَدخُلهُ وَ أَنتَ مُمتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ. 🛁 حمام نکن مگر این که غذایی اندک در شکم تو باشد. غذا سبب می شود که گرمی معده خاموش شود. این برای بدن مقوی تر است. در حال سیری مفرط حمام نکن. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۷۷ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #گل_گاوزبان مصرف جوشانده آن با عسل برای اکثر بیماری های ریه مفید است. نشاط آور است. غم و اندوه، وسواس، ترس و امثال آن را برطرف می‌کند. تقویت کننده مغز، اعصاب، قلب و کبد است. شربت و دمنوش آن سبب لینت مزاج می‌شود. برای سنگ کلیه و مثانه مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅#فواید_کاسنی ✍خوردن سبزی کاسنی در زیبایی فرزند تاثیر دارد تقویت و پاکسازی کبد تصفیه خون رفع غلبه صفرا مالیدن پودر کاسنی + روغن بنفشه زیتونی به پیشانی تب را پایین می‌آورد خوردن کاسنی یا پاشویه با عرق کاسنی در کاهش تب موثر است کاسنی یکی از بهترین درمان‌های ناباروری می‌باشد. و در بحث ضعف اسپرم، شتاب اسپرم و ...مفید است در افزایش احتمال پسر دار شدن نیز از این سبزی استفاده می‌شود. مثلا دو هفته قبل از انعقاد نطفه (دوره‌ی ۴۰ روزه توصیه می‌شود) آقا روزی 14 برگ کاسنی یا یک قاشق غذا خوری پودر کاسنی خشک با یک استکان آب یا نصف استکان عرق کاسنی میل کند. در بعضی از روایات آمده است: اگر می‌خواهید مال و فرزندتان زیاد شود کاسنی زیاد بخورید مصرف مداوم عرق کاسنی کلیه و معده را سرد می‌کند(مداومت) اما سبزی کاسنی هیچ سردی را در کلیه و معده و هیچ عضوی سبب نمی‌شود  🍎@tebe_eslami🍎

#کهیر در بارداری حجامت عام کنید 🔸اغلب کهیرها به حجامت عام پاسخ می‌دهند. معمولاً یک یا دو بار حجامت در ماه ۴ یا ۵ ام بارداری کفایت می‌کند، اما در همه افراد توصیه نمی‌شود. 🔹حتّی اگر حجامت عام باعث درمان کهیر بارداری نشد؛ به سراغ حجامت ساقین (که از بهترین حجامت ها برای رفع خارش بدن است) نروید؛ چرا که ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای جنین شود. 🍎@tebe_eslami🍎

چه عواملی زمینه‌ساز بروز #واریس_پا در افراد هستند؟ ▫️ایستادن زیـاد و بدون وقفه (گردش خون در پاهای افراد را ضعیف می‌کند) ▪️رژیم غذایی نامناسب مصـرف غذاهای سودازا (بــه خصــوص در سرزمین‌هایی با گرما و رطوبت بالا) ▫️عدم تحرک و ورزش نکردن ▪️تغییرات هورمونی زنان در دوران بارداری و یائسگی ▫️فشار اضافی بر رگ، به خصوص در زمان نشستن یا ایستادن ▪️عوامل وراثتی و سابقه فامیلی ▫️سن، جنس (در زنـان شایعتـر از مردان)، چاقی ▪️سـیگار کشـیدن ▫️ترومای (ضربه به) اندام تحتانی ▪️سابقه ترومبوز (لخته خون) وریدی ▫️افزایش اسـتروژن و حاملگی 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 توجه کنید که  پیش از مصرف #روغن_سیاه_دانه، بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. روغن سیاه دانه می‌تواند به عملکرد بهتر کبد کمک کند اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای کبد و کلیه‌ها مضر باشد. اگر کبد یا کلیه شما در حال حاضر دچار مشکل است، درمورد میزان مصرف مناسب با پزشک خود صحبت کنید 🍎@tebe_eslami🍎

✅تقویت #شنوایی ✍🏻 ماهی ۳-۴ بار ۱قطره روغن بادام تلخ داخل گوش بریزید و پنبه ای روی آن بگذارید که گرد و خاک نگیرد. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ ‍ #خشکی_مغز #روغن_بنفشه 🗣 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده. ✍️ باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود 🔹چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع است 🍎@tebe_eslami🍎

✅خواص #روغن_حیوانی ✍️روغن حیوانی طبیعت گرم دارد، مسکن درد، مقوی بدن و لطیف‌ترین روغن‌هاست. این روغن هرچه کهنه‌تر شود حرارتش بیشتر و رطوبتش کمتر خواهد بود. به صورت موضعی برای رفع خارش و خشکی پوست بسیار مفید است. همچنین برای بند آوردن خون نیز مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ❤️ #عوامل_تقویت_کننده_قلب ❤️ 1⃣سیب : امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. 2⃣سرکه: امام علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ صفراوسودا را می شکند ، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 3⃣انار :امام صادق علیه السلام:هر کس ناشتا انار بخورد،ان انار قلبش را چهل روز روشن می کند. انار هم ناخالصی های قلب صنوبری را برطرف می کند وهم نورانیت برای قلب معنوی به همراه دارد. 4⃣ به : پیامبراکرم صل الله علیه واله در خطاب به جعفر ابن ابیطالب فرمود (به) بخور که قلب را قوت می دهد و ترسو را شجاعت می بخشد. 5⃣گلابی : امام صادق علیه السلام فرمودند گلابی بخورید که به اذن خداوند متعال دل را جلا می دهد و دردهای درون را تسکین می بخشد. 6⃣عسل: رسول خداصل الله علیه و آله فرمودند عسل چه خوب نوشیدنی ای است! قلب را مراقبت می کند و سردی سینه را را از میان می برد. 7⃣تلبینه: امام صادق علیه السلام فرمودند تلبینه ، دل اندوهگین را جلا می بخشد ، چنانکه انگشتان ، عرق را از پیشانی می زدایند. تلبینه نوعی اش است که از گندم و جو سبوس دار و شیر و عسل تهیه می شود. 8⃣بوی خوش طبیعی: رسول خداصل الله علیه وآله فرمودند بوی خوش،قلب را استواری می بخشد و بر توان جنسی می افزاید. 📚الکافی ج6 ص510 🍎@tebe_eslami🍎

✅#تدابیر_فصل_پاییز 🍁 مزاج این فصل، سرد و خشک است. مزاج فصل پاییز، در سرما و گرما معتدل است؛ ولی در تری و خشکی همانند اعتدال بهار نیست، چون آفتاب تابستان، هوا را به گونه کامل خشک کرده است و اسباب تری در این فصل چندان آشکار نیست. 🍁در این فصل، هوا تغییر می یابد و به سردی می گراید و سبب کم شدن نیروی افراد می گردد. سردی هوا، خلط های سوخته در بدن را حبس می کند، از این رو فصل پاییز، بیماری های فراوانی نظیر مشکلات ادراری و ضعف گوارش و کندی حرکات روده ها و دردهای مفصلی پدید می آیند. باید در این فصل به بیرون راندن مواد زاید از بدن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند. 🍁با وجه به خشکی مزاج این فصل، باید از اعمال افزایش دهنده خشکی بدن، نظیر افراط در نزدیکی جنسی دوری کرد. همچنین آب سرد، سبب ضعف حلق و تارهای صوتی و شیوع بیماری های تنفسی می شود، از این رو باید از نوشیدن آب پرهیز کرد. در مقابل، باید از عوامل مرطوب کننده بدن مانند استحمام با آب ولرم کمک گرفت. چرب کردن بدن با روغن بنفشه بادام نیز به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند. در فصل پاییز، باید از مصرف مواد غذایی خنک، خوابیدن در معرض هوای سرد، حمام با آب سرد، نیز از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان پرهیز کرد و سر را از مجاورت هوای سرد پوشاند، زیرا نپوشاندن سر، به ویژه در آغاز صبح که هوا سرد است، سبب بسته شدن منافذ پوستی و عدم دفع بخارات سر و تجمع آن ها می شود و برخی بیماری ها نظیر زکام و سرفه را در پی دارد. 🍂🍂 امام رضا(ع) در این باره می فرماید: در تابستان غذای خنک تناول کن و در زمستان غذای گرم و در دو فصل دیگر (پاییز و بهار) غذاهای معتدل به اندازه توان(جسمی) و اشتهایی که داری. 📚منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص234. 🍎@tebe_eslami🍎

#اسطوخدوس گیاهی آرام‌بخش است و برای درمان انواع سردردها و رفع بی‌خوابی موثر است. 🔹️گیاه اسطوخودوس یا همان گل‌های لاوندر سرشار از خاصیت و فوایدی است که برای آرامش جسم و روح مفید است. نوشیدن چای لاوندر قبل از خواب به افرادی که اختلال خواب دارند و شب‌ها چندین بار از خواب می‌پرند، کمک می‌کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. 🔹️چون اسطوخدوس بسیار لطیف و ضعیف است، جوشاندن و کوبیدن زیاد آن باعث از بین رفتن خاصیتش می‌شود. 🔹️تهیه دمنوش: حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید. مقدر مصرف این دم کرده 4-3 فنجان در روز است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔹#استحکام_ناخن_ها ✔️ترکیبی از مویز، عسل و آب انگور هم از بروز شکستگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند ✔️ جوشانده گیاه دُم اسبی هم برای استحکام ناخن‌ها بسیار مفید است،⬅️ بنابراین باید روزانه چند بار ناخن‌ها را در داخل این جوشانده قرار دهیم. ✔️قرار دادن ناخن‌ها در داخل آب‌لیمو هم به استحکام ناخن‌ها بسیار کمک می‌کند. ✔️ برای داشتن ناخن‌هایی مستحکم افراد می‌توانند از ترکیب تخم شاهی و عسل هم استفاده کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

‍ ✍️#درمان_تنبلی_چشم 📌موارد زیر را شش ماه انجام دهید: 1- روزی (14عدد بادام درختی را با یک لیوان آب و دو قاشق عسل) را داخل مخلوط کن ریخته خوب که مخلوط شد جرعه جرعه بخورد. 2- انجیر خیس کرده هفت عدد ناشتا 3- ارده باشیره هفته ای چهار وعده صبحانه 4- شبی یک قاشق چایخوری عرق رازیانه داخل چشم بریزید. 5- روغن مالی ملاج سر هرشب با کنجد 🍎@tebe_eslami🍎

🔸10 #آبمیوه_طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن  🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! 🍎@tebe_eslami🍎

#مراقبت از #چشم و #پوست در مقابل آلودگی و گرد و غبار 🍎@tebe_eslami🍎

🔶🔹#خشکبار_تیزابی و مضراتش 🔹بر مبنای طب سنتی ⛔️📚 برای خشک کردن زردآلو ، آلو و سایرخشکبارها ، گوگرد را می سوزانند تا اینکه دود گوگرد (دی اکسید گوگرد_گاز گوگر) روی این مواد بنشیند و رنگ آن را زیبا کند و همچنین مانع خراب شدن خشکبار شود . ⭕️ همانطور که میدانیم از جمله عوامل 🌿سرطان ، تولید و رسوب مواد سمی و عفونی در بدن است و گوگرد نیز جزء مواد سمی به حساب میآید نه مواد خوراکی پس حتما لازم است قبل از مصرف چنین خشکبارهایی خوب شسته شوند . ⭕️ توصیه ی ما اینست که از یا خودتان در منزل و جلوی آفتاب میوه های مد نظر را خشک کنید و استفاده نمایید یا اینکه خشکبارهای گوگرد نخورده را جهت مصرف تهیه نمایید و ظاهر خشکبارهای گوگرد خورده که بسیار مضر هستند شما را ترغیب نکند. 🍎@tebe_eslami🍎

داروهای گیاهی برای #رفع_استرس ✨تخم شربتی ✨بادام ✨نوشیدن یک فنجان چای سبز ✨ روزانه ۴ فنجان از دمنوش بابونه بنوشید ✨روزانه بین ۱۵ تا ۲۰ عدد توت فرنگی میل کنید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#پنیر 🔻گاه از قول طب ایرانی به پنیر کم لطفی می‌شود. پنیر سرد است، پنیر حافظه را کم می‌کند و .... توجه داشته باشید که پنیر منبع خوبی از #پروتئین و #کلسیم است. 🔻آن‌چه که باید مورد توجه شما قرار گیرد؛ زمان مصرف پنیر است. 🔸جذب کلسیم غروب‌ها در بهترین وضعیت ممکن است. پس مصرف پنیر عصرها به همراه مصلحش گردو مناسب‌تر از صبح است. 🔹شما می‌توانید نان و پنیر و گردوی صبحانه را با لذت میل کنید! نوش جانتان! فقط جذب کلسیم کمتری در صبح میسر می‌شود. 🔸توجه داشته باشید که مصرف پنیر با گردو موجب استفاده کلسیم موجود در پنیر از فسفر گردو شده؛ پنیر در فرایند هضم و جذب خود نیازی به جذب فسفر مورد نیاز مغز از بدن ندارد، پس نگران حافظه خود نیز نباشید. 🔹ولی مصرف نان و پنیر با برش‌های اشتهااور خیار و گوجه فرنگی به سبب هضم ناقص ناشی از سردی، چندان مطلوب گوارش شما نیست. فقط در حد هوسانه میل کنید، آن هم فقط در فصل تابستان! 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖درمان #رطوبت #استخوان و حرارت خون 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎