#شاه_بلوط مزاج آن گرم و خشک است. تقویت کننده بدن و چاق‌کننده است. شاه بلوط قابض است و این خاصیت در بعضی بیماری‌ها از جمله اسهال کاربرد دارد. ارزش غذایی بالایی دارد از این رو برای افراد کم‌تحرک و معده‌های ضعیف خوب نیست ولی برای افراد با فعالیت بدنی بالا مناسب است. یکی از خواص شاه بلوط افزایش پیه کلیه‌ها است. در کسانی که بواسطه سوء مزاج و بیماری کلیه، پیه کلیه به تحلیل رفته است، مصرف آن مفید است. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖چه خوراکی‌هایی برای حساسیت فصلی مفید است؟ #حساسیت_فصلی چای سبز و چغندرقند از خوراکی‌هایی است که به رفع حساسیت فصلی کمک می‌کند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن روغن بنفشه پایه بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن گلاب بر روی بالش 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

#خوراکی_های_زیبایی_در_طب_بوعلی_کدامند؟🔍 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیری از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 کم پشتی مو و ریزش آن #ریزش_مو 🎥حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 علل اصلی #سفیدی_مو ۱. غلبه سردی و تری بر مزاج فرد ۲. یبوست شدید ۳. غذاهای خشکی‌زا مانند کشک و پنیر و دوغ ۴. امواج رادیواکتیو و موبایل و اینترنت ۵. تخلیه‌ی جنسی زیاد خصوصا در فصل پاییز و زمستان ۶. غم، غصه، حسرت.... بنابراین جهت پیشگیری یا درمان ابتدا باید موارد فوق را برطرف کرد، سپس اقدامات دارویی را با تشخیص متخصص طب سنتی انجام داد. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 #کدو_حلوایی 🔹شاید بتوان آن را پرچمدار پاییز دانست، اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود. 🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند. 🔹کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست! 🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود. 🔹سرشار از ویتامین B و c، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد. 🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖#خطرهای_پنهان_شب_بیداری سطح استرس بالا و افت تحصیلی و درسی از خطرهای پنهان شب بیداری محسوب می‌شود 🍎 @tebe_eslami 🍎

✴️پیشگیری و درمان #عفونت_کلیه ✅علل شایع: 🔺سرماخوردگی کلیه ها و عدم حفاظت پهلو و شکم در برابر سرما 🔺زیاد نگه داشتن ادرار 🔺مصرف بیش از اندازه غذاهای با طبع سرد 🔺عدم استفاده از نوره ✅درمان و پیشگیری: 🔹شال بستن به کمر 🔹در فصل سرد گاهی مخلوط گردو و زنیان بخورید 🔹حداقل ماهی دوبار نوره طبیعی زرنیخ دار استفاده کنید 🔹گاهی عسل با ۲۱ عدد سیاه دانه بخورید 🔹عدم نگه داشتن طولانی مدت ادرار ✅درمان سریع: 🔸مرکب چهار 🔸داروی مسخن 🔸مصرف جامع+آب عسل و سیاهدانه 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🖼 #خواب_آلودگی ✅ برای زود بیدار شدن صبح ها ☑️ مالیدن عطرهای گرم طبیعی به بینی قبل از خواب ☑️ خوردن خوراکیهای گرم،پرهیز از سردی ها بخصوص شب ها 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎