⚜ امام صادق علیه السلام: #سویق و #روغن_زیتون گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند و پوست را نازک می‌کند و عمل همبستر شدن را زیاد می‌کند. 📓 منبع : المحاسن، ج۲، ص۴۸۸ 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍃🌺🍃🌺 🔸 رفع #خارش دست و پا 🔸 درمان اورژانسی رفع این خارش اینه که به مدت یه ساعت دست و پاتون رو داخل آب خیلی گرم حاوی نمک دریا قرار بدین یا این که آب برگ چغندر رو گرم کنین و دست و پا تون رو داخلش بذارید و بعد از یه ساعت بیرون بیارین و روغن بادام یا کره گاوی رو روی دست و پاتون بمالین. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖اضافه وزن و تاثیر آن بر کمردرد اضافه وزن یا چاقی به دلایلی چون فشار مستقیم بر ستون فقرات و کاهش قدرت عضلانی سبب ایجاد کمردرد می‎‌شود. 🍎 @tebe_eslami 🍎

خوراکی های مؤثر در گرم و تر شدن مزاج در فصل پاییز #مزاج #گرم مصرف آبگوشت با گوشت بره، آش‌های ساده، مرغ‌های درشت، تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، و مصرف متعادل غذاهای تند، مصرف پروتئین‌ها و فرآورده‌های حیوانی مانند؛ گوشت گوسفند، گوشت شتر، شترمرغ، مرغ‌خانگی، بلدرچین، میگو، جگر و خامه، مصرف نخود، لوبیا قرمز، گندم توصیه می‌شود. همچنین مصرف مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی، مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز در گرم شدن مزاج مؤثر است 🔷اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سرماخوردگی و #آنفلوآنزا اگر شخص کم خونی دارد باید اصلاح شود. اگر خیلی لاغر و ضعیف و نحیف است بایستی از غذاهای مقوی مولد خون استفاده کند مانند آبگوشت، هلیم، کباب چنجه، کباب دل مرغ، شیربرنج خوب پخته شده که با مربای سیب، به یا مربای انگور خورده شود، آب سیب به همراه یک قاشق شیره انگور. شرط پیشگیری از بیماری و درمان در فردی که ضعف بدنی دارد، رفع ضعف بدنی است. نشانه ضعف بدنی کم آوردن در انجام کارهای روزمره است و نیاز به دراز کشیدن و خوابیدن دارد و نمی تواند کارها را به اتمام برساند، مخصوصا در افرادی که فشار پایینی دارند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

اگر موهای نازکی دارید در کنار صبحانه جوانه ماش مصرف کنید. جوانه ماش بخصوص در کودکان باعث افزایش استحکام موها می شود و از نازک شدن آنها پیشگیری می کند. #جوانه_ماش 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

👩 سياه کردن #مو 🍃100 گرم حنا 🍃 30 گرم وسمه 🍃 5 عدد قرنفل 🕰يک ساعت روی سر مانده و بعد شسته شود. 🔸روزي 2یا3 بار تکرار شود. موها ابتدا شرابی سپس سياه ميشود. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍁#دانستنی‌های_فصل_پاییز 🐥پرهیز از خواب و بیداری زیاد 🐥پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت 🐥پرهیز از تعریق شدید 🍁پرهیز از👇 🌕ادویه‌های تند و تیز به افراط 🌕 ترشی‌ها 🌕 سرخ کردنی‌ها 🌕 بادمجان 🌕 عدس 🌕 قارچ 🌕 پنیر شور 🌕 لبنیات ترش 🌕 کشک 🌕 رب‌ها و سس‌ها 🌕 چای پررنگ 🌕 یخ 🌕 شوری‌ها مانند چیپس و پفک 🐠 پرهیز از مصرف میوه‌های سرد‌و‌تر 🐠از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو، نسکافه، پرهیز شود 🐠پرهیز از تماشای تلویزیون به افراط و کار کردن با لب تاپ و گوشی 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

‍ 📌 ضد عفونی کننده ریه #پونه ✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید 🔷اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #کدو_حلوایی و افراد تب دار! 🔸دانه و بخش گوشتی (لحم) آن مصرف دارویی و خوراکی بصورت سوپ یا دسر های متنوع دارد. از روغن دانه گیاه بصورت موضعی و یا خوراکی استفاده می شود. 🔹در منابع علمی استفاده از دانه های گیاه در مثانه تحریک پذیر و مشکلات پروستات مورد تایید است. 🔸کدو حلوایی دارای فیبر بالا و کالری پایین بوده و زود هضم می باشد. همچنین دارای مواد آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی مفید از جمله پیش سازهای ویتامین E و A می باشد. ترکیبات استروژنی گیاهی از دیگر مواد تشکیل دهنده آن است. 🔹یکی از کاربردهای آن در طب ایرانی جهت استفاده در افراد گرم مزاج و یا افراد تب دار بوده است. ⚠️بهتر است افراد با مزاج سرد این میوه را با عسل؛ نعناع و زیره یا خردل مصرف کنند. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #دیسک_کمر، #آرتروز_گردن و #آرتروز_کتف درمانش ورزش آهسته مداوم ورزش باستانی ایرانی بهترین ورزش 🎥حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔖#گردو دوست خوب روزهای سرد! 💠 مزاج گردو، گرم و خشک است ولی رطوبت اضافه‌ای دارد که به آن، رطوبت فضلیه می‌گویند. ✅ مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند. ✅ مصرف گردو برای افراد مسن بسیار خوب است و در پیشگیری و بهبود آلزایمر مؤثر است. جوشانده گردو در شیر هم به رفع یبوست سالمندان کمک‌ می‌کند. ✅ مصرف گردو با انجیر، پادزهر بسیاری از سموم دانسته‌ شده، پس می‌تواند برای دفع سموم غذایی و آب‌وهوا و... مورد توجه باشد. ❌ مصرف زیاد گردو برای گرم‌مزاجان، به‌ویژه در فصول و جاهای گرم، مضر است. ❌ گردو باعث کاهش اثر قرص لووتیروکسین سدیم (داروی کم‌کاری تیروئید) می‌شود، و لازم است بین مصرف آنها دست‌کم ۲ساعت فاصله باشد. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) 🍎 @tebe_eslami 🍎