با خواص ارده و ویتامین‌های موجود در آن آشنا شوید !👌🏻
▫️#ارده دارای ویتامین‌های: B1، B2، B3، B5، B6، B9، آهن، کلسیم، فسفر می‌باشد، و منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است. همچنین سبب استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها نیز میشود
✨✔️ مصرف ارده در سرد مزاجان سبب کاهش وزن آن‌ها خواهد شد، زیرا خوردن 1 تا 2 قاشق ارده پیش از وعده غذایی باعث کاهش اشتها میشود
📚اساتید طب
🍎 @tebe_eslami 🍎
فواید #آب_زرشک برای بدن !👌🏻
▫️آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد
+ طرز تهیه آب زرشک: زرشک را خوب بشویید و 24 ساعت در آب خیس کنید، سپس در مخلوط کن بریزید و بعد از صافی رد کنید تا آماده خوردن شود
📚اساتید طب
🍎 @tebe_eslami 🍎
🍀🍂🌿🌸
✅ #تیروئید( غمباد،گواتر)✅
💢علت اصلی ایجاد تیروئید غم واندوه ومشکلات عصبی ،استرس واضطراب است.
💠در برخی علت ایجاد تیروئید نزله های مغزی است که باید درمان شود.
🔶️خانم ها معمولا بیشتر دچار مشکل تیروئید می شوند.
✅#علائم_کم_کاری_تیروئید(غلبه بلغم)✅
🔺ضعف وخستگی
🔺خواب آلودگی وخواب زیاد
🔺یبوست
🔺افزایش وزن
🔺کم خونی
🔺فراموشی
🔺اختلالات قاعدگی
🔺عدم تحمل سرما
🔺درد مفاصل که ناشی از افزایش بلغم است.
🔺کاهش تعرق به خاطرسردی وبسته شدن منافذ
❗️همه علائم گفته شده مربوط به غلبه بلغم (سردی وتری)دربدن است.
📚اساتید طب
🍎 @tebe_eslami 🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پیشگیری از هپاتیت و درمان سرطان
📚حکیم خیراندیش
🍎 @tebe_eslami 🍎
🔖#چغندر (قسمت اول _ بخش دوم)
⚡ حل کننده و از بین برنده رطوبت‌های سفت و مانده در بدن که می‌توانند موجب انسداد مجاری داخل اعضا شوند می‌باشد.
🩺 به عنوان مثال می توان به مجاری داخل کبدی، مجاری صفراوی، مویرگ های کوچک قلب و گوارش و... اشاره کرد.
⚜ لذا منجر به پاکسازی اعضا و بدن و بهبود عملکرد آن ها می شود. به همین دلیل به آن اصطلاحا مفتح (بازکننده) نیز می گویند.
📚اساتید طب
🍎 @tebe_eslami 🍎
🔰#یبوست در پاییز و درمان آن
✍️در بعضی افراد یبوست در این فصل تشدید میشود به دلیل سردی و خشکی که غالب میشود. توصیه میشود که: 1- سودازاها مانند فست‌فودها را مصرف نکنید و از مصرف زیاد سیر و فلفل و غذاهای خشکی زا پرهیز شود. 2- به همراه آب کمی عسل اضافه کنید که هم جلا دهنده معده است و به همراه کمی آبلیمو از سرما خوردگی نیز پیشگیری میکند. 3- سوپ جو مصرف شود. 4- صبحانه عدسی مصرف شود؛ فیبر خوبی دارد و املاح مناسب و رطوبت خوبی می‌دهد. 5- انجیر و آلو شب خیس بخورد و فردا مصرف شود.
📚اساتید طب
🍎@tebe_eslami🍎